تکان خوردن جنین در شکم مادر شاید بتوان گفت اولین تجربه لذت‌بخش و زیبا دربارداری است. برای هر مادری و حتی اطرافیان، این تکان‌ها یک تجربه شیرین و لذت بخش است. که نشان‌دهنده حیات و سلامت جنین است. به طور کلی تکان خوردن جنین حدوداً از ماه دوم یا هفته هفتم بارداری آغاز می‌شود. و کم و بیش تا پایان دوران‌بارداری ادامه دارد. این تکان خوردن که در هفته‌هفتم بارداری رخ می‌دهد، معمولاً برای مادر قابل تشخیص نیست. مادر بین هفته 16 تا 22 بارداری تکان ها را حس می‌کند. با آگاهی از اهمیت تکان خوردن جنین و نحوه حرکت او از سلامت فرزند خود مطمئن می‌شوید. مشاوره کودک نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: تکان خوردن جنین
به طور کلی اولین تکان خوردن جنین در ماه دوم بارداری و در هفته هفتم بارداری رخ می‌دهد. اما این تکان ها را مادر حس نمی‌کند. زیرا جنین هنوز بسیار کوچک است. و برخوردش با دیواره رحم احساسی را در مادر به وجود نمی‌آورد. اولین تکان خوردن‌هایی که مادر آن را حس می‌کند از هفته 16 بارداری به بعد شروع می‌شود.
نکته: هر مادر باید بین هفته 16 تا 22 بارداری این تکان خوردن را حس کند، اگر در این دوران چنین چیزی احساس نکردید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه دوران بارداری کلیک کنید.
تکان خوردن جنین در بارداری نشان‌دهنده سلامت اوست. تکان نخوردن جنین برای طولانی مدت ممکن است نشانه مشکلی جدی باشد. پس اگر جنین در داخل شکمتان تکان می‌خورد خوشحال باشید. با این حال باید ریتم و حرکات جنین را مد نظر قرار دهید. کمتر شدن حرکت جنین و یا تغییر ریتم این تکان خوردن‌ها معمولاً نشان دهنده نامناسب بودن وضعیت جنین است. این حرکات از ماه هفتم بارداری اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند زیرا از این ماه به بعد جنین توانایی آن را دارد که خارج از رحم زنده بماند، پس حرکات جنین دارای اهمیت زیادی هستند.
بیشتر بخوانید: علائم اولیه بارداری
به طور کلی تکان نخوردن جنین می‌تواند نشان دهنده یک اتفاق ناخوشایند باشد اما با این حال مواردی وجود دارد که کودک سالم است و تکان می‌خورد اما مادر این تکان خوردن‌ها را احساس نمی‌کند. از جمله این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشغول بودن و داشتن دغدغه ذهنی و مسائل روزمره گاهی باعث می‌شود تا مادر متوجه این حرکات و تغییرات در بدنش نشود.
هر جنینی با توجه به وضعیت خود و مادر مدل حرکتی خاص خودش را دارد. در مواردی حرکات جنین به قدری آهسته و آرامند که تشخیصشان کار آسانی نیست.
ممکن است تشخیص حرکات در بارداری اول آسان رخ ندهد چرا که در اولین تجربه بارداری حرکات دیرتر حس می‌شود و با فاصله زیاد‌تر اتفاق می‌افتد. بی تجربگی مادر در تشخیص این حرکات نیز باعث متوجه نشدن او می‌شود.
چاقی و انباشت چربی هرچه بیشتر باشد، باعث می‌شود که مادر این حرکات را سخت‌تر احساس کند. در برخی موارد به علت چاقی بیش از حد، ممکن است پزشک هم نتواند از طریق سونوگرافی این مسئله را تشخیص دهد.
جنین نیز در شکم مادر به خواب می‌رود و در این مدت حرکتی نمی‌کند. زمانی که تحرک مادر زیاد باشد، جنین خواب آلود می‌شود و ممکن است کمتر تکان بخورد.
اگر تکان نخوردن جنین طولانی مدت باشد، ممکن است نشان‌دهنده کمبود اکسیژن درون رحم و پیچ خوردگی ناف دور گردن او باشد. پس در صورت طولانی شدت این فرایند به پزشک مراجعه نمایید.
مصرف برخی از داروهای مختلف مانند داروهای مسکن و آرامبخش می‌تواند وارد خون شود و حرکات جنین را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که بدون تجویز پزشک از دارو در دوران بارداری استفاده نکنید.
شیوه حرکت هر جنین با جنین دیگری متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. با این حال یک الگوی کلی وجود دارد که هر مادر و جنینی آن را تجربه می‌کنند.
اولین تکان خوردن‌ها معمولاً در این دوران حس می‌شود. در این وضعیت معمولا مادر احساسی شبیه به ضعف کردن دارد و معمولاً در اوایل این دوره مادر متوجه نمی‌شود که این احساس به دلیل حرکت جنین است.
در این دوران حرکات جنین کمی بیشتر می‌شود و تشخیص آن برای مادر راحت‌تر است. جنین حرکات تکراری مانند لگدزدن و سکسکه را در این هفته‌ها انجام می‌دهد.
هفته‌های 24 تا 28 بارداری‌حرکات جنین به وضوح دیده می‌شود. چرا که فضای بیشتری برای حرکت او در داخل رحم به وجود آمده است. احتمالا در این دوران متوجه تکان خوردن و فعالیت زیاد و لگدزدن ناگهانی جنین می‌شوید.
هرچه جنین بزرگ‌تر می‌شود و بیشتر رشد می‌کند، حرکاتش نیز قوی‌تر و بیشتر می‌شوند. در این دوران ممکن است جنین به دنبال فضای بیشتری برای حرکت کردن باشد، در نتیجه امکان دارد کمی قوی‌تر لگد بزند.
در این دوران جنین بزرگ‌تر می‌شود. حرکاتش کمی با ثبات‌تر می‌شود. و همه چیز بر اساس یک الگوی مشخص پیش می‌رود. حرکات جنین در این دوران نسبت به هفته‌های گذشته قوی‌تر شده است. و حتی با چشم هم این حرکات دیده می‌شوند.
در روزها کودک دیگر آماده به دنیا آمدن است. کودک برعکس می‌شود. و سرش به سمت پایین قرار می‌گیرد تا آماده خروج از رحم باشد. شاید در این دوران به دلیل انقباضات بدن مادر، احساس درد در عضلات کف لگن وجود داشته باشد. با نزدیکی به روزهای انتهایی بارداری به دلیل کمبود جای نوزاد در رحم مادر، حرکاتش کمتر می‌شود. و شاید چرخش سر نوزاد رخ ندهد. اما همچنان لگدها و ضربه او حس و دیده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با علت و معنای لگد زدن جنین کلیک کنید.
1. جنین در هفته نهم توانایی حرکت دست و پاهایش را دارد. همچنین در این دوران شروع به بلع، مکیدن و یا سکسکه نیز می‌کند.
2. در هفته دهم جنین می‌توان سرش را به طرفین یا بالا و پایین تکان دهد، دهانش را باز کند و حتی توسط دستانش صورتش را لمس کند.
3. در هفته دوازدهم جنین می‌تواند دچار خستگی شود و دهانش را باز کند و خمیازه بکشد.
4. در هفته چهاردهم جنین توانایی حرکت چشم‌هایش را دارد.
5. توانایی مکیدن انگشت در هفته پانزدهم ایجاد می‌شود. در این دوران اغلب برای مکیدن از انگشت شست استفاده می‌کند.
امکان دارد که در این این شرایط جنین خوابیده باشد پس بهتر است در چنین حالتی یک وعده غذایی سبک بخورید و کمی استراحت کنید و پاهایتان را کمی بالاتر از بدنتان قرار دهید تا جنین بیدار شود. همچنین باخوردن یک لیوان آب سرد یا هر خوراکی سرد دیگر، جنین وادار به تکان خوردن می‌شود. چراکه برای رهایی از سرما خودش را تکان می‌دهد. همچنین وجود سر و صدای زیاد هم باعث بیدارشدن و تکان‌خوردن جنین شود. اما اگر با انجام تمام راهکارهای فوق یا پس از ضربه و یک اتفاق جنین تکان نخورد، بهتر است در اولین فرصت به بیمارستان یا پزشک مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تکان خوردن جنین در شکم مادر در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
تکان نخوردن جنین همواره نشان‌دهنده یک مشکل جدی است؟
خیر، در بسیاری از مواقع جنین به خواب فرو رفته است و به همین دلیل تکان نمی‌خورد. با انجام راهکارهایی همچون خوردن خوراکی سرد، ایجاد سروصدا و… می‌توانید او را بیدار کنید. در غیر این صورت هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه نمایید.
منبع: تکان خوردن جنین
کتاب های روانشناسی کودک بهترین هدیه برای درک بهتر کودکان‌مان به عنوان والدین یا معلم است. روانشناسی‌کودک پیچیده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. به همین دلیل درک نیازهایی که در پشت برخی از رفتارها پنهان می‌شوند، نحوه عملکرد احساسات و چگونگی بلوغ مغز کودکان در هر مرحله از رشد ضروری است. ما آدم‌ها فطرتا شاید بتوانیم نیازهای اولیه فرزندانمان را برطرف کنیم. اما مهارت های تربیت و درک کودکان را باید یاد بگیریم. هر کودکی منحصر به فرد است و هر روز چالش‌های جدیدی به همراه دارد. کتاب های روانشناسی به شناخت هر چه بهتر کودک کمک می‌کنند. اگر وقت مطالعه ندارید، حتما از خدمات مشاوره کودک استفاده نمایید.
منبع: کتاب روانشناسی کودک | بهترین و پرفروش ترین کتاب روانشناسی کودکان
کودکان در طول تاریخ به عنوان بزرگسالان کوچک شناخته می‌شدند. با مطالعه کتاب های روانشناسی کودک درمی‌یابید که کودکان و بزرگسالان متفاوت از یکدیگر فکر می‌کنند. آن‌ها در طول دوران کودکی خود مراحل مشخصی از رشد عاطفی و ذهنی را پشت سر می‌گذارند. این مراحل و رویدادهای زندگی تأثیر مستقیمی براحساس و رفتار کودک در بزرگسالی دارد.
کتاب های روانشناسی کودک در دسته بندی‌های متنوعی موجود است. شما با توجه به نیاز خود آن‌ها را انتخاب می‌کنید. این نوع کتاب ها راه حل‌های مناسبی در مقابل چالش های تربیتی کودکان ارائه می‌دهند.
برای آشنایی با نحوه کتاب خوانی برای کودکان کلیک کنید.
ویژگی های زیادی وجود دارد که هر کتاب را در هرزمینه موضوعی به بهترین انتخاب تبدیل می‌کند. ویژگی‌هایی خوانایی، قالب، قابلیت ارتباط، اعتبار نویسنده، پوشش کامل موضوع، جوایز و بسیاری از موارد دیگر، همگی می توانند ارزش واقعی یک کتاب را از هر نوعی نشان بدهد. درحال حاضر کتاب های زیادی در زمینه روانشناسی کودک وجود دارد. در ادامه تعدادی از بهترین کتاب های روانشناسی کودک را معرفی کرده‌ایم.
نویسنده کتاب: لیندا لانتیری و دانیل گولمن
این کتاب مربوط به هوش هیجانی کودکان است. امروزه بسیاری از ما می‌دانیم که هوش هیجانی، کلید سلامت و شادی است. این نوع هوش همچنین چارچوبی بینظیر برای تربیت فرزندانمان می‌باشد. در این کتاب چگونگس ادغام برخی دستورالعمل ها، مهارت‌ها و توانایی ها براساس درک و مدیریت عاطفی، کودکان را می‌خوانید. در نتیجه کودکان در حال و آینده بهتر با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.
نویسنده کتاب: بوریس سیرولنیک
بوریس سیرولنیک، عصب شناس، روانپزشک، روانکاو و قوم شناس مشهور فرانسوی است. وی در این کتاب، دید بسیار جالبی از آسیب های روانی کودک ارائه می‌دهد. همچنین در این کتاب می‌خوانید که چگونه نقش ونگارهای روابط، کودکان را قادر به بیان احساسات خود می‌کند. او می‌آموزد چگونه نوعی ذخیره زیستی روانی را فعال کنید که در ادامه راه و مسیر زندگی به شما کمک زیادی بکند.
نویسنده کتاب: دانیل جی سیگل و تینا پین برایسون
این کتاب، مرجع فوق العاده‌ای در زمینه عصب روانشناسی کودک است و شما را به سفری هیجان انگیز در مغز کودکان می‌برد. مطالعه این کتاب آسان، لذت بخش و جالب است. خوشبختانه راهبردهای بسیار کاربردی و مفیدی برای حمایت از رشد عاطفی و فکری کودکان ارائه می دهد. این کتاب، یک راهنمای کامل روانشناسی کودک است. کتاب کودک تمام مغز، واکنش‌ها، رفتارها و نیازهای خاص کودکانتان را یاد می‌دهد.
نویسنده کتاب: جیمز جی کریست
این کتاب یکی از بهترین کتاب های روانشناسی نام برده می‌شود. چرا که هم بزرگسالان و هم کودکان را هدف قرار داده است. مهم‌تر از همه، هدف این کتاب، پوشش تمامی ترس‌ها، نگرانی ها و اضطراب‌های رایج در ذهن کودک است. دکتر کریست به عنوان یک روانشناس با تجربه در زمینه درمان فوبیا و استرس کودکان، توضیحات و راهکارهای ساده‌ای ارائه می‌دهد.
نویسنده کتاب: ادل فابر و الین مازلیش
این کتاب از زمانی که در پایان دهه 90 منتشر شد، پر فروش‌ترین کتاب روانشناسی کودک بوده است. از آن زمان خیلی چیزها تغییر کرده اما حقایق این کتاب هرگز قدیمی یا کهنه نمی‌شوند. در واقع مطالب این کتاب، جنبه‌های اساسی و جاودانه تربیت و آموزش کودکان و نوجوانان را در بر می‌گیرد. در این کتاب، روش های ارتباطی، استراتژی های نوآورانه حل مسئله، تکنیک های خوب برای تعیین مرزها، مدیریت احساسات و انضباط از طریق یک رویکرد عملی آموزش داده می‌شود.
برای آشنایی با فواید قصه گویی برای کودکان کلیک کنید.
نویسنده کتاب: اندرو سولومون
این کتاب، میلیون‌ها نفر را مجذوب خود کرده است و عمیقا به روابط والدین و کودکان دارای معلولیت مانند سندرم داون یا اختلالات در طیف اوتیسم می‌پردازد. در صفحات این کتاب، شاهد شهادت بیش از 300 خانواده خواهید بود که حتی سخت‌ترین قلب ها را نیز متأثر می‌کند.
نویسنده کتاب:سوزان گاتلیب
این کتاب با هدف ایجاد بینشی جامع، نگاهی دقیق به دنیای کودک سه ساله می‌اندازد. کودک به عنوان فردی مستقل، عضوی از خانواده و بخشی از اجتماع در نظر گرفته می‌شود. این اثر همچنین برای پیش از دبستان برنامه‌هایی پیشنهاد می‌کند و به والدین نحوه تربیت کودکی با اعتماد به نفس بیشتر را آموزش می‌دهد.
نویسنده کتاب: ژان پیاژه
غیر ممکن است که فهرست کتاب های روانشناسی کودک را بدون معرفی و صحبت در باره ژان پیاژه به پایان رساند. اگرچه مطالعه این کتاب خیلی سرگرم کننده نیست. اما اگر قصد کسب اطلاعاتی مانند هوش، ساخت واقعیت، دسته بندی‌های فکر، ظرفیت های بازنمایی، عملیات مشخص، عملیات رسمی، قضاوت اخلاقی و احساسی غوطه ور را دارید، خواندن این کتاب توصیه می‌شود. در کتاب پیاژه حوزه‌های کاملا درک نشده مورد بررسی قرار می‌گیرند.
برای کسب اطلاع درباره روانشناسی کودک کلیک کنید.
نویسنده کتاب: زهره قایینی
این کتاب مناسب خانم‌های باردار و تازه مادران است. در این دست نامه، مهم ترین اطلاعاتی که مادران جوان تا 1 سالگی فرزندانشان به آن نیاز دارند، از جدول واکسیناسیون تا نکات نگهداری کودک گنجانده شده است. همچنین در این دست نامه یاد می‌گیرید که چگونه با انجام فعالیت‌های گوناگون از جمله کتاب خوانی، رشد شناختی کودک خود را تقویت کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کتاب روانشناسی کودکان در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: کتاب روانشناسی کودک | بهترین و پرفروش ترین کتاب روانشناسی کودکان
عوامل استرس زا در کودکان شاید در نظر بزرگ‌ترها غیر قابل باور باشد. اگرچه کودکان متوجه بسیاری از مسائل و تنش‌ها نمی‌شوند اما به این معنی نیست که استرسی حس نکنند. موضوعات و ماهیت عوامل استرس زا برای کودکان متفاوت است و خیلی اوقات تاثیرات پایدار و مخرب‌تری را به دنبال دارد. بنابراین شناخت عوامل استرس در کودکان بسیار اهمیت دارد، زیرا اغلب کودک نمی‌تواند مستقیما مشکل خود را بیان کند. در نتیجه والدین و مراقبین اصلی کودک باید توجه خود را به او خفظ کنند و مشکل او را به کمک متخصصین حوزه کودک ریشه‌یابی نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید و برای آشنایی با عوامل استرس زا در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
منبع: عوامل استرس زا در کودکان | بررسی مهمترین علت های بروز استرس در کودک
نشانه‌های استرس در کودکان بسیار گسترده است و گاهی کودکان درونگرا ممکن است نشانه‌ای را بروز نداده و فقط یک روانکاو بتواند وجود استرس را در کودک شما تشخیص بدهد. ولی به طور کلی تاثیر عوامل استرس زا در کودکان به شکل زیر آشکار می‌شود. برای آشنایی با نشانه های استرس در کودکان کلیک کنید.
گاهی استرس به دلیل عوامل ژنتیکی و یا شرایط روحی مادر قبل از زایمان برای کودک اتفاق می‌افتند و کودک با وجود زندگی در محیطی آرام دچار استرس است و گاهی نیز عوامل نامبرده در ادامه عامل استرس زا در کودکان هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله تشخیص استرس در کودکان را مطالعه نمایید.
پدر و مادر به دلیل ارتباط عاطفی که با کودک خود دارند، منبع آرامش روحی و روانی برای کودک هستند. به دلیل نقش حمایتی والدین در صورتی که کودک فقدان هر دو یا یکی از آن‌ها را تجربه کند به ویژه اگر رابطه دلبستگی شدید برقرار باشد، استرس زیادی را متحمل خواهد شد. تا جایی که عملکرد روزمره او را هم تحت الشعاع قرار می‌دهد. کودکانی که چنین شرایطی برای‌شان پیش آمده است نیاز مبرم دارند که تحت درمان قرار بگیرند و مشاوره‌های مستمر با روانشناس کودکان انجام بگیرد.
به دلایل مختلفی کودک می‌تواند تصویرسازی ذهنی منفی در خود شکل بدهد. “تو احمق هستی؛ تنبل و تن پرور هستی، دست و پا چلفتی هستی و از پس هیچ کاری بر نمیایی” نمونه‌های بارزی از عبارات منفی هستند که در نتیجه عدم عملکرد موفقیت آمیز کودک خطاب به وی استفاده می‌شود. این برچسب‌های منفی به قدری خطرناک و مخرب‌اند که شخصیت کودک را له کرده و وجود او را سرشار از استرس خواهد کرد. کودک به دنبال این نوع برخوردهای منفی از طرف والدین یا نزدیکان به این نتیجه می‌رسد که قادر به انجام هیچ کاری نیست و در صورتی که وظیفه‌ای هر چند ساده به او محول شود به شدت مضطرب می‌گردد.
مسائل مالی یکی از موضوعات استرس‌زای زندگی امروز است. والدین به دلیل مشکلات اقتصادی ممکن است بسیار تحریک پذیر باشند و با کوچک‌ترین تلنگری بهم بریزند. در این شرایط اگر کودک نیاز مالی داشته باشد، به طور مثال اگر مدرسه درخواست هزینه‌ای کرده باشد، برای کودک بسیار استرس زا خواهد بود که در این باب با پدر و مادر صحبت کند، زیرا می‌داند که با واکنش تندی از طرف آن‌ها روبه رو خواهد شد. توصیه می کنیم مقاله کاهش استرس در مدرسه کودک را مطالعه نمایید.
اعتیاد و مصرف مواد مخدر به دلیل تاثیرات عمیقی که بر سیستم مغزی می‌گذارد، با مرور زمان سبب نوسانات خلقی و واکنش‌های عصبی خواهد شد. در چنین محیطی کودک هر لحظه دلواپس این است که نکند حرکتی انجام دهد که با برخورد پرخاشگرانه والد معتاد رو به رو شود. همچنین درگیری‌های بین پدر و مادر به دلیل مصرف مواد مخدر می‌تواند وجود کودک را آمیخته از نگرانی و استرس نماید. برای برخورد با اعتیاد پدر و مادر کلیک کنید. سایر عوامل استرس زا در کودکان به شرح زیر است.
نقش والدین در کاهش استرس کودکان اهمیت بسزایی دارد. در کنار رفتار مناسب والدین کودکانی که دچار استرس هستند باید تحت درمان قرار بگیرند مشاوره‌های درمانی هم برای کودک و هم برای والدین جهت آموختن نحوه رفتار با کودک اهمیت بسزایی دارد. برای آشنایی با تاثیر استرس والدین بر کودکان کلیک کنید.
کودکان در هنگام تجربه استرس به صورت‌های مختلف واکنش نشان می‌دهند. برخی از کودکان نیاز دارند درباره احساس خود صحبت کنند. شاید آن‌ها نتوانند دقیقا منظور خود را بیان نمایند، ولی به هر طریقی احتیاج به شنیدن دارند. پدر و مادرها باید حرف‌های کودک خود را بشنوند و به احساسی که دارد اهمیت بدهند. تمسخر و عدم توجه به استرس کودک باعث سرکوب احساس استرس در او می‌شود.
دلایل ایجاد کننده استرس می‌تواند مربوط به محیط منزل یا مدرسه باشد. بهتر است با دقت علل مختلف را شناسایی کرده و تا حد ممکن آن‌ها را به حداقل برسانید. در صورتی که این عوامل استرس زا مربوط به محیط مدرسه کودکان باشد، می‌توانید از اولیای مدرسه کمک بگیرید، گاهی تشخیص عوامل استرس زا برای والدین ممکن نیست در این شرایط مشاوری با تجربه طی سوالاتی که از کودک شما به عمل می‌آورد و با برسی رفتارهای کودکتان می‌تواند شما را در شناخت عوامل استرس زا یاری رساند.
تشویق کردن کودک در امور مختلف سبب می‌شود که اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند از لحاظ روانی در وضعیت مطلوب‌تری قرار بگیرد. تمرکز بر نقاط قوت کودک و مورد حمایت قرار دادن او باعث رشد و بالندگی او خواهد شد. توجه نمایید این تشویق نیز باید به حد اعتدال انجام شود.
استرس به عنوان یکی از اختلالات روانی می‌تواند تاثیرات مخربی بر زندگی حال و آینده کودکان باقی بگذارد پس در این شرایط کمک گرفتن از یک روانشناس برای درمان این اختلال اهمیت بسزایی دارد، دوره‌های مشاوره برای کودک و والدین آن چنان موثر است که شما بعد از آن به وضوح تغییرات رفتاری در کودک خود را احساس خواهید کرد. برای آشنایی با روش‌های درمان استرس در کودکان کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوامل استرس زا در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا جابجایی و نقل و انتقالات مکان از عوامل استرس زا برای کودکان است؟
کودک در گذر زمان به محیط مدرسه و منزل خود عادت می کند. دوستان، مسیر های رفت و آمد، همسایه ها، معلم ها و در و دیوار های مدرسه؛ همگی برای کودک ایجاد امنیت روانی می کنند. در صورتی که این محیط های آشنا تغییر پیدا کنند و کودک وارد محیط جدید شود دچار استرس خواهد شد.
منبع: عوامل استرس زا در کودکان | بررسی مهمترین علت های بروز استرس در کودک
سه ماه دوم بارداری از هفته چهاردهم به بعد حاملگی آغاز می گردد. در این دوره ازبارداری رشد رویان محسوس‌تر است و می توان آن را جنین نامید. مادر نیز از نظر فیزیکی و روحی تغییرات بیشتری را احساس می کند. این دوره را می‌توان لذت بخش‌ترین دوره‌بارداری به شمار آورد چراکه ضمن قوی‌تر شدن احساس‌بارداری، عوارض صبحگاهی نیز از بین می رود و جنین به اندازه ای بزرگ نشده است که باعث ایجاد عوارض جدید شود و فقط با سرعت ثابتی رشد می‌کند. در ادامه مواردی از سه ماهه دوم‌بارداری که در هفته‌های 14 تا 27 حاملگی اتفاق می‌افتد را بررسی کنیم. در صورتی که نمی‌دانید چه چیزهایی در این سه ماه ضروری است، حتما از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید.
منبع: سه ماه دوم بارداری | مراقبت های ماه چهارم تا ششم حاملگی
از هفته 14 دهم دیگر شما وارد سه ماه دوم بارداری تان شده‌اید. علائم آزاردهنده اولیه‌بارداری مثل حالت تهوع کم کم از بین می‌رود. انرژی تان بیشتر می‌شود. جنین نیز قوی‌تر و بزرگ‌تر می‌گردد. مادر در اواسط این دوران، حرکات جنین را حس خواهد کرد. و با مشکلاتی مثل هموروئید و درد در ناحیه مفاصل مواجه می‌شود.
در سه ماه دوم بارداری مادر از نظر فیزیکی تغییرات بسیاری را تجربه می‌کند و شکم او کم کم رو به سمت جلو می‌آید. با ورود به سه ماهه دوم‌بارداری، بدن با تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی کنار می‌آید و در نتیجه تهوع‌های سه ماهه اول‌بارداری دیگر از بین می‌رود.
بدن مادر در این دوره باید مواد غذایی مورد نیاز جنین را تامین کند، به همین دلیل تهوع‌های صبحگاهی با گرسنگی و ویار جایگزین می‌شوند.
حجم خون مادر در این دوره افزایش می‌یابد، به همین دلیل زنان باردار به آهن بیشتری نیاز دارند که می‌توانند در سه ماهه دوم‌بارداری علاوه بر استفاده از مکمل‌های قرص آهن از مواد غذایی حاوی آهن نیز شامل اسفناج، گوشت قرمز بدون چربی، سبزی‌هایی با برگ سبز، نان با غلات کامل، میوه‌‌های خشک، حبوبات و … استفاده کنند. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای دوران بارداری کلیک کنید.
بر خلاف سه ماهه اول‌بارداری، در سه ماه دوم بارداری از میزان فشار بر روی مثانه مادر کم می‌شود و در پی آن تکرر ادرار نیز از بین می‌رود. البته لازم است اشاره کنیم که حالت فشار بر روی مثانه و تکرر ادرار در اواخربارداری مجدد باز می‌گردد.
برخی دردها و نشانه‌ها در سه ماهه دوم بارداری از علائم شایعی است که در ادامه آن‌ها را به صورت موردی ارائه کرده‌ایم:
همانطور که اشاره کردیم در سه ماهه دوم بارداری بدن مادر با ترشح هورمون‌ها کنار می‌آید، اما به طور کلی تغییراتی که در طول دوران‌بارداری و هورمون‌هایی که ترشح می‌گردد، باعث تغییرات حالت‌های روحی و روانی مادر باردار می‌شود.
در سه ماهه دوم بارداری کمی از خستگی، احساسات منفی، بیماری‌های صبحگاهی، تغییرات خلق و خو و … مادر باردار کم می‌شود، اما به دلیل تغییرات این دوره فراموش کاری و بی نظمی در این دوره بیشتر می‌شود. احساس سنگینی نیز به دلیل رشد کودک در این دوره طبیعی است.
سه ماهه دوم بارداری از هفته چهاردهم تا هفته بیست و هفتم می‌باشد. در طی این چهارده هفته، جنین تغییرات زیادی می‌کند که در ادامه به مهمترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم (با کلیک بر هر هفته می‌توانید مقاله مربوطه را نیز مطالعه کنید).
بیشتر بخوانید: مراحل رشد جنین
تغییرات در سه ماه دوم بارداری با توجه به دلایل مختلفی مثل تغییر شرایط جسمی، نگرانی های این دوره و … می تواند برای مادر استرس و اضطراب آور باشد.
استرس داشتن در دوران‌بارداری می تواند به سلامتی مادر آسیب بزند. همینطور استرس می تواند باعث افزایش فشار خون و یا تولد زودرس نوزاد نیز شود. سعی کنید اگر به دلایل مختلفی همچون اتفاقات منفی در زندگی مثل طلاق، بیماری جدی، از دست دادن اعضای خانواده، بلایای طبیعی، مشکلات مادی، افسردگی و اضطراب، استرس مرتبط بابارداری همچون نگرانی از ریزش بارداری، سلامت کودک، نتایج احتمالی غربالگری و نحوه برخورد با زایمان و … استرس دارید، حتما از دکتر متخصص زنان کمک بگیرید تا به آرامش برسید.
آرامش داشتن در دوران‌بارداری بسیار مهم است که در ادامه به فواید کاهش استرس و داشتن آرامش در مادر باردار اشاره کرده ایم :
مادران در سه ماه‌اول‌بارداری فقط یک کیلو افزایش دارند اما تغییرات وزن با ورود به سه ماهه دوم بارداری بیشتر می‌شود و تقریبا مادر باردار 5 کیلوگرم افزایش وزن خواهد داشت. به طور کلی افزایش 10 تا 12 کیلوگرم در دوران‌بارداری طبیعی است. برای جلوگیری از چاقی بیش از حد در بارداری کلیک کنید.
طی سه ماهه دوم بارداری استخوان‌های جنین رشد بیشتری دارد، به همین دلیل به کلسیم بیشتری در این دوره نیاز می‌باشد. در صورتی که مادر در دوران‌بارداری کلسیم کافی مصرف نکند، جنین این کلسیم را از استخوان مادر می‌گیرد. در ادامه توصیه‌هایی در جهت تغذیه مادران باردار ارائه کرده‌ایم :
در سه ماه دوم بارداری برخی چکاپ‌ها برای اطمینان از سلامتی مادر و نوزاد و طبیعی بودن شرایط لازم است که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم :
برای دریافت مشاوره در زمینه سه ماه دوم بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
منبع: سه ماه دوم بارداری | مراقبت های ماه چهارم تا ششم حاملگی
هفته بیست و چهارم بارداری با تغییرات زیادی برای مادر و جنین همراه است. جنین همانند هفته‌های گذشته وزن رو به افزایش دارد به طوری که در هفته بیست و چهارم بارداری اندامها، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها و مغز جنین بیشتر رشد پیدا می‌کند. در این هفته شکم مادر بزرگ‌تر می‌شود و رحم بالاتر از ناف قرار می‌گیرد که این مسئله می‌تواند مشکلات گوارشی را برای مادر به وجود بیاورد. به طور کلی هفته بیست و چهارم بارداری با عوارض و آسیب‌های زیادی برای مادر همراه نیست با این حال ممکن است برخی از مادران عوارض ناخوشایندی را تجربه کنند. از این جهت آگاهی از رشد و تغییرات جنین و عوارض احتمالی و راهکارهای خودمراقبتی می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش سلامت مادر و جنین کمک کند. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
منبع: هفته بیست و چهارم بارداری
جنین همانند هفته‌های گذشته روند افزایش وزن خود را حفظ می‌کند و تاکنون حدوداً به 30 سانتی‌متر قد و حدود 600 گرم وزن می‌رسد. هرچه که از مدت زمان دوران بارداری بیشتر می‌گذرد، افزایش وزن جنین هم بیشتر می‌شود. این افزایش وزن عمدتا به دلیل رشد اندامها، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مغز روی می‌دهد. در این هفته چین خوردگی‌های مغز تکامل پیدا می‌کند و مغز شروع به فعالیت می‌کند. جوانه‌های چشایی روی زبان جنین در این هفته بیشتر تکامل پیدا می‌کند و قادر به تشخیص طعم مایع آمنیوتیک می‌شود زیرا تغییر طعم مایع آمنیوتیک باعث تغییر حالت چهره جنین می‌شود.
بیشتر بخوانید: مراحل رشد جنین
وضعیت ریه جنین رشد بیشتری پیدا می‌کند به طوری که امکان تبادل اکسیژن و دی‌اکسید کربن در ریه او به وجود می‌آید. این مسئله باعث می‌شود که جنین امکان تنفس کردن از طریق ریه را بهتر داشته باشد، هرچقدر که ریه جنین تکامل یافته‌تر باشد امکان زندگی خارج از رحم برایش بیشتر فراهم می‌شود. جنین به صورت خمیده در رحم قرار گرفته است زیرا که افزایش وزن و بزرگ‌تر شدنش باعث کمبود فضا برای او می‌شود همچنین در این هفته و هفته‌های آینده حرکات جنین به مراتب بیشتر می‌شود و چرخش‌های او در رحم افزایش پیدا می‌کند. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید.
همانند هفته‌های گذشته وزن مادر رو به افزایش است و همین مسئله باعث افزایش شکم و بالاتر قرار گرفتن رحم می‌شود. برخی از مادران دچار تغییرات حالات و تجربه علائم خفیفی مانند احساس گرم شدن زیاد و گرفتگی عضلات پا و درد کمر می‌شوند. همچنین بالاتر قرار گرفتن رحم باعث می‌شود تا فشار بیشتری به ریه و دستگاه گوارش مادر ایجاد شود. همچنین ممکن است برخی از مادران دچار خستگی مفرط و تغییر در اشتها باشند به همین دلیل ممکن است مادران در این هفته میل بیشتری به خوردن غذا داشته باشند.
برای آشنایی با مراقبت های لازم در سه ماه دوم بارداری کلیک کنید.
بیشتر مادران در سه ماهه دوم بارداری عوارض ناخوشایندی راتجربه نمی‌کنند و این دوران بهترین دوران بارداری‌شان محسوب می‌شود. با این حال عوارض احتمالی که ممکن است در این هفته برخی از مادران دچار آن شوند به طور کلی شامل یبوست، درد کمر، گرفتگی عضلات پا، خشکی چشم، سوء هاضمه و سوزش دل می‌باشد. برخی از مادران ممکن است احساس درد و بی‌حسی در ناحیه مچ دست و پا داشته باشند و به دلیل تغییر وضعیت آب بدن، اندام‌هایشان دچار ورم شود، این مسئله در اصطلاح، سندرم تونل کارپ نام دارد. همچنین تغییرات هورمونی در این هفته می‌تواند باعث خشکی چشم و تاری دید شود.
از هفته بیست و چهارم به بعد بهتر است مادران آزمایش غربالگری برای تشخیص دیابت را انجام دهند. آزمایشات دیابت صرفا برای ارزیابی سلامت مادر انجام می‌شود. چرا که احتمال شیوع دیابت دربارداری افزایش می‌یابد. پس همه مادران این آزمایش را انجام می‌دهند تا از سلامت خود و جنین‌شان اطمینان حاصل کنند یا در صورت بروز مشکل اقدامات به موقع انجام دهند.
مصرف مایعات به اندازه کافی، میوه و سبزیجات و غذاهای فیبردار منجر به کاهش یبوست می‌شود. همچنین ورزش منظم و سبک اگر تحت نظارت پزشک باشد، به افزایش سلامت مادر و جنین کمک می‌کند. وعده‌های غذایی کم حجم‌تر و اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار، ادویه‌دار و محرک باعث رفع مشکل سوزش سر دل می‌شود. به طور کلی بهتر است تعداد وعده‌های غذایی افزایش و حجم هر وعده غذا کاهش پیدا کند.
جهت بهبود درد کمر، گرفتگی عضلات پا و اندام‌های بدن تحت نظارت پزشک تمرین‌های ساده و اصولی را انجام دهید. شیوه خوابیدن تان نیز بر روی درد کمر تاثیر دارد. بهترین شیوه خوابیدن در این دوران خوابیدن به پهلو خصوصا به پهلوی سمت چپ است.
در هفته بیست و چهارم بارداری شاید دچار افزایش میل جنسی شوید، اگر ممنوعیت پزشکی ندارید ، رابطه جنسی مشکلی ایجاد نمی‌کند. با رعایت نکات ساده و انجام پوزیشن‌های مناسب مخصوص بارداری می‌توانید با همسرتان روابط پرمهرتان را حفظ کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته بیست و چهارم بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا رابطه جنسی در هفته 24 بارداری خطرناک است؟
به طور کلی اگر شرایط و مشکلات پزشکی نداشته باشید انجام رابطه جنسی مشکلی را برای سلامت مادر و جنین به وجود نمی‌آورد. اما اگر دچار خونریزی و یا درد شدید هستید بهتر است در این مدت رابطه جنسی نداشته باشید.