ترس کودک به طور طبیعی وجود دارد، ترسها به وجود میان و از بین میرن اما گاهی مسائلی باعث تشدید و ماندن برخی ترسها در وجود بچهها میشود که نباید از آنها ساده گذشت. اگر فرزندتان از چیزی میترسد نگویید “اینکه ترس نداره یا ببین اون نی نی نمی ترسه”، این واکنشها نه تنها کمکی به از بین رفتن ترس او نمیکند بلکه باعث از بین رفتن اعتمادبه نفسش هم میشود. پس چه باید کرد؟ بهتر است ابتدا علت و شدت ترس را مشخص کنید، سپس بر آن اساس برخورد و روش مناسب پیش بگیرید.
منبع: ترس کودک و انواع فوبیا در کودکان
برخی براین باورند که کودکان دچار اختلالاتی چون اضطراب و فوبیا نمیشوند. اما کودکان نیز به فوبیا و یا انواع ترس های مرضی دچار میشوند. ولی به دلیل عدم رشد شناختی علل و نشانه های متفاوتی را تجربه میکنند. مقابله با ترس های کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است. چرا که میتواند بزرگسالی و شخصیت کودک را نیز تحت الشعاع قرار دهد. برای آشنایی با انواع اختلالات روانی در کودکان کلیک کنید.
ترس یکی از احساسات طبیعی و ذاتی در همه ما است که باعث میشود خودمان را از یک خطر واقعی دور کنیم، اما گاهی اوقات آدمها و بهخصوص کودکان از چیزهایی میترسند که دلیلی برای نگرانی راجع به آنها وجود ندارد. خیلی اوقات این ترسها در کودکان به دلیل تجربه کم و ناتوانی آنهاست و بهمرورزمان و خودبهخود از بین میروند. چیزی که والدین باید به آن دقت داشته باشند این است که نشانههای ترس در همه کودکان یکسان نیست. حتی شاید بعضیاوقات بچهها مستقیماً از ترسهای خود صحبت نکند. پس شناخت نشانههای ترس کودک موجب واکنش سریع و به موقع شما میشود. از مهمترین نشانههای ترس کودک عبارتند از:
زمانی که ترسها شدت پیدا کنند، تبدیل به اختلال میشوند. برای مثال کودکی که فوبیای تاریکی دارد، بدون اینکه چراغ روشن باشد در اتاق نمیماند و اگر مجبور شود با گریه و زاری برای فرار تلاش خواهد کرد. تشخیص فوبیا از ترس واقعی تنها بر عهده متخصص کودک است. برای آشنایی با هر کدام از ترس ها و نشانه های اضطراب در کودکتان کلیک کنید.
اختلال استرس پس از سانحه در کودکان
ترس از پدیدههای مختلف روند طبیعی رشد است. کودکان در سنین مختلف از چیزهای متفاوتی میترسند، برای مثال در یک یا دوسالگی آنها از غریبهها و در پنج یا ششسالگی از تاریکی میترسند. این ترسها همانطور که خودبهخود بهوجود آمدهاند. خودشان هم بهتدریج از بین میروند.
همراه شدن موضوعات ساده با اتفاقات ترسناک باعث میشود کودک از مسائل ساده هم دچار ترس شود. برای مثال اگر کودک زمانی که در پارک بازی میکند به یک تاب بخورد ممکن است دیگر از همه تابها یا حتی بازی کردن در پارک بترسد.
گاهی اوقات ترسها به دلیل مشاهده و تقلید از ترسهای اطرافیان و بهخصوص والدین نشات میگیرید. مثلاً کودکی که میبیند مادرش از حیوانات میترسد یاد میگیرد که باید از حیوانات بترسد. برای پیدا کردن علت دقیق استرس در کودکان کلیک کنید.
برخوردتان با ترس کودک تأثیر بسیاری در شرایط روحی او دارد. میتوانید کاری کنید که فرزندتان احساس کند دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد و همینطور میتوانید باعث شوید ترسهای کودک برای همیشه با او باقی بمانند. به همین خاطر حتما به این مسائل توجه کنید و در صورت حل نشدن مساله برای درمان به متخصص کودک مراجعه کنید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
هرگز کودکتان را به دلیل ترسهایش مسخره نکنید یا به آنها نگویید که دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. این کار شما نهتنها ترس آنها را از بین نمیبرد بلکه باعث میشود اعتمادبهنفسشان را هم از دست بدهند و احساس کنند ضعیف هستند که از چنین چیزی میترسند.
وقتی متوجه میشوید کودک از چیزی میترسد اولین سؤال و برخورد شما باید این باشد که احساسات او را درک کنید و بپرسید از چه چیزی در این موضوع میترسد. مثلاً اگر فرزندتان از تاریکی میترسد. بهجای اینکه به او بگویید تاریکی ترس ندارد، اول بپرسید که از چه چیزی در تاریکی میترسد. ممکن است احساس کند در تاریکی کسی قصد آسیب زدن به او را دارد یا بهطورکلی از اینکه چیزی را نمیبیند ترسیده باشد. در این شرایط سعی کنید در حد فهم کودک مسائل را برایش توضیح دهید و او را از اینکه اتفاقی برایش نمیافتد مطمئن کنید.
برای مثال میتوانید مسئولیت قفلکردن درها را به او بدهید یا اطمینان بدهید که شما کنارش هستید و اگر اتفاقی بیفتد از او مراقبت میکنید. این ترسها معمولاً پس از مدتی از بین میروند اما اگر ترسهای فرزندتان با او باقی مانده یا در حال شدیدتر شدن هستند بهتر است هر چه زودتر با مشاور کودک صحبت کنید.
برای درمان ترسهای کودک باید او را آرامآرام با موضوعی که از آن میترسد مواجه کنید. در همان مثال بالا که کودک از تاریکی میترسید بهتر است دلایل تاریکی شب را برای او توضیح دهید. در مرحله بعد همراه کودک و در اتاق او بخوابید. سپس سعی کنید هر بار مدتزمان ماندنتان در اتاق را کمتر کنید. بهاینترتیب فرزندتان کمکم متوجه میشود که در اتاق تنها مانده و مشکلی او را تهدید نکرده است.
یکی از چیزهایی که کودک دوست دارد را با ترس او همراه کنید. این موضوع باعث میشود بهتدریج ترسش از بین برود. برای مثال در تاریکی برایش داستان بخوانید یا با او بازی کنید و یا با کمک هم به حیوانات غذا بدهید. اما توجه داشته باشید این کارها را زمانی میتوانید انجام دهید که ترس کودک خیلی شدید نباشد وگرنه باعث میشوید او از چیزهایی که دوست داشته هم بترسد.
همانطور که گفتیم ترسها بخش عادی از جریان رشد کودک هستند و بهصورت خودبهخودی نیز از بین میروند، اما گاهی اوقات این ترسها ممکن است برای مدت بیشتری با کودک باقی بمانند. بهخصوص ترسهایی که به دلیل یک خاطره بد مثل تصادف شکل گرفته باشند احتمالاً به این سادگیها از بین نمیروند و شما باید برای درمان آنها از یک متخصص کمک بگیرید. باقی ماندن این دسته از ترسها و فوبیاها در کودک باعث میشود که آنها تا بزرگسالی با وی باقی بمانند و یا دائماً شدت بیشتری پیدا کنند.
بیشتر بخوانید : درمان فوبی کودکان
درصورت وجود هرکدام از نشانههای زیر بهتر است راجع به آن با یک مشاور کودک صحبت کنید:
برای دریافت مشاوره در زمینه ترس کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
بهترین روش برای برخورد با ترس کودک چیست؟
بهتر است آنها را به دلیل ترسهایشان مسخره نکنید. با کودک همدلی کنید و از او بپرسید چه چیزی باعث ترس او شده، سپس سعی کنید با توضیحاتی در حد فهم کودک و همینطور مواجهI مرحلهبهمرحله او با موضوع ترسهای وی را از بین ببرید.
چه زمانی برای ترس کودک باید با روانشناس صحبت کنیم؟
اگر ترس برای مدتی بیشتر از 6 ماه طول کشیده، شدیدتر شده و به هر شکلی جریان معمولی زندگی کودک را با مشکل مواجه کرده یا اگر احساس میکنید ترسهای وی در حال بیشتر شدن هستند با یک مشاور کودک صحبت کنید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
مایع آمنیوتیک به مایع درون رحم مادر میگویند. در این کیسه مایع آمنیوتیک جریان دارد که دورتادور جنین را پوشش میدهد. مایعآمنیوتیک فواید زیادی برای جنین دارد و از فرزند شما در رحم محافظت می کند. زیاد شدن یا کاهش یافتن مایعآمنیوتیک می تواند مشکلاتی را برای مادر و جنین ایجاد کند. مایع آمنیوتیک با رشد جنین زیاد میشود و در جایی که جنین آماده تولد باشد، کاهش یافته و از دهانه رحم بیرون میآید. وجود مشکلاتی در دوران بارداری میتواند سبب پاره شدن کیسه آب یا همان کیسه آمنیوتیک شود. بسیاری از مادران به دلیل ناآگاهی در دوران بارداری دچار مشکل میشوند به همین دلیل متخصصان همواره توصیه میکنند اطلاعات خود را درباره سطوح مختلف بارداری بالا ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر مشاوره بارداری دریافت نمایید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
منبع: مایع آمنیوتیک چیست | فواید مایع آمنیوتیک
همانطور که گفته شد کیسهای درون رحم مادر وجود دارد که محل رشد جنین است. دیواره این کیسه از دو غشاء تشکیل شده که کمک میکنند، جنین سفت و محکم درون کیسه قرار بگیرد، زمانی که موعد تولد بچه فرا میرسد این غشاها پاره میشوند و بچه به همراه مایعی بیرون میآید؛ نام این مایع آمنیوتیک است. آمنیوتیک مایعی است که تا زمان تولد جنین دورتادور بچه را احاطه کرده. این مایع از آب بدن مادر و برخی پروتئین ها، الکترود ها و آنتی بادی ها ساخته می شود.
درست 12 روز پس از لقاح مایع آمنیوتیک شکل می گیرد. و تا هفته 38 بارداری افزایش پیدا می کند، پس از این مدت مایع شروع به کاهش می کند تا زمانی که جنین متولد شود. شاید جالب باشد که بدانید مایعآمنیوتیک فقط از ترکیبات مهم مغذی و آب تشکیل نشده؛ زمانی که جنین کمی بزرگ میشود این مایع را میبلعد و به صورت اوره ادرار میکند. این ادرار در ماههای آخر زیاد میشود و تا زمان خالی شدن مایعآمنیوتیک در کیسه آب باقی میماند. پیشنهاد میشود درباره انواع زایمان نیز بخوانید.
محافظت از جنین: اگر ضربهای به شکم شما وارد شود، مایع آمنیوتیک مانند ضربه گیر عمل کرده و جنین را از آسیب حفظ میکند. در واقع کیسه آب شبیه به یک بالشت نرم است که جنین درون آن قرار دارد.
پیشگیری از عفونت: گفتیم که مایع آمنیوتیک سرشار از آنتی بادیهاست. پادتن یا آنتی بادی مادهای است که از انسان در برابر عفونت و بیماری محافظت میکند.
تنظیم دما: مایع آمنیوتیک دمای کیسه آب را گرم نگه میدارد. بدین ترتیب جنین در دمای مناسب و ثابت قرار میگیرد.
رشد استخوان و عضلات: یکی از فواید مایع آمنیوتیک، رشد استخوان ها است. جنین مانند یک ماهی درون کیسه آب شناور است و میتواند در این کیسه حرکت کند. این حرکات اولین تجربه حرکتی نوزاد خواهند بود و به رشد عضله و استخوانهای بچه کمک میکنند.
کمک به دستگاه گوارش: شاید اولین بار که متوجه شدید کودک مایع آمنیوتیک را میبلعد کمی نگران شده باشید. اما باید به شما بگویم بلعیدن این ماده نه تنها خطرناک نیست بلکه حتی تمرینی برای بلع و سیستم گوارش است.
کمک به دستگاه تنفسی: نفس کشیدن در مایع آمنیوتیک به دستگاه تنفسی انسان کمک نماید.
حفظ بند ناف: فشردگی و له شدن بند ناف جنین را خفه میکند، اما مایع آمنیوتیک جلوی این اتفاق را میگیرد.
رشد اندامهای کوچک: اگر محیط نگهداری جنین خشک باشد به انگشتان و دیگر اعضای کوچکتر او آسیب وارد میشود. اما چون جنین در مایع آمنیوتیک قرار دارد این مشکل پیش نمیآید.
اگر شکم مادر خیلی کوچک باشد و در سونوگرافی مشخص شود که جنین نیز بسیار کوچک است، پس احتمالا مایع آمنیوتیک کمتر از حد استاندارد وجود دارد. متخصصان به این عارضه الیگوهیدرامنیوس میگویند. حدودا 4درصد مادران باردار دچار کمبود مایع آمنیوتیک میشوند. اگر این اتفاق در 6 ماهه اول بارداری رخ دهد بسیار خطرناک است و حتی احتمال سقط جنین وجود دارد. اما اگر در 3 ماه آخر اتفاق بیفتد زیاد خطرناک نیست. و احتمال زایمان زودرس وجود دارد. برای آشنایی با نحوه تعیین زمان زایمان کلیک کنید.
عواملی که سبب کمبود مایع آمنیوتیک عبارتند از.
بالا بودن سطح مایع آمنیوتیک را پلی هیدرامینوس مینامند. اگر جنین بیش از حد رشد کرده باشد، احتمال دارد به پلی هیدرامیتوس مبتلا شده باشید. این عارضه فقط 1درصد مادران باردار را درگیر میکند. اگر به صورت خفیف رخ دهد خود به خود حل خواهد شد، اما اگر به صورت شدید و جدی باشد، با دارو میتوان مایع آمنیوتیک را کم کرد. عواملی که سبب افزایش مایع آمنیوتیک میشوند عبارتند از.
کیسه آمنیوتیک (مایع آمنیوتیک) باید در مرحله اول زایمان باز شود تا جنین بیرون بیاید. اما گاهی اوقات کیسه آمنیوتیک زودتر از موعد پاره میشود. معمولا به این عارضه پارگی کیسه آب میگویند. اگر قبل از هفته 37 بارداری غشاهای کیسه آب پاره شوند پارگی زودرس کیسه آمنیوتیک اتفاق میافتد. که با خطر جدی برای مادر و کودک همراه است. برای آشنایی با علائم زایمان کلیک کنید.
عواملی که سبب پارگی کیسه آب میشود عبارتند از.
مایع آمونیتیک داخل کیسه ای که جنین قرار دارد با عوارض مختلفی کاهش مییابد. این عوارض عبارتند از: اختلالات کروموزومی، ناهنجاری های جنینی، محدودیت رشد جنین داخل رحم، حاملگی طول کشیده، نارسایی جفت و … . برای بررسی این موضوعات باید با پزشک و متخصصین مشورت کرد. گاهی مادران با استرسی مواجهه میشوند که تنها به دست روانشناس و مشاورین در این حوزه بر طرف میشود. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه میدهد. شما عزیزان میتوانید در این راستا از مشاوران و روانشناسان مرکز مشاوره نی نی مایند مشاوره دریافت کنید. و از تکنیکهای غلبه بر استرس و اضطراب مطلع شوید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مایع آمنیوتیک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
چطور می توان مایع آمنیوتیک را اندازه گیری کرد؟
این کار توسط پزشک با آزمایشهایی نظیر MVP و MFI صورت میگیرد.
مشخصات مایعآمنیوتیک چیست؟
این مایع بیبو است و رنگی متمایل به زرد لیمویی دارد. بدون اختیار از واژن خارج میشود و ممکن است همراه با لختههای خون باشد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
هفته سی ام بارداری با تغییرات جسمانی بسیاری برای مادر همراه است و از طرفی حرکات جنین نیز طی این هفته بیشتر میشود. تمامی این موارد در کنار هم سبب ایجاد مشکلاتی در خواب، تنفس و… مادر میگردد. با اینکه مادر طی هفته سی ام بارداری از نظر جسمانی تغییرات بسیاری دارد؛ به طوری که در کیفیت فعالیتهای روزانه او تاثیر گذار است، اما اغلب بانوان باردار در این هفتهها ارتباط بهتری با جنین برقرار میکنند. در ادامه قصد داریم به بایدها و نبایدهای هفته سیام بارداری بپردازیم. همچنین میتوانید مشاوره بارداری دریافت نمایید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
منبع: هفته سی ام بارداری | نکات هفته 30 ام بارداری
در هفته سی ام بارداری اضافه وزن قابل توجهی را تجربه خواهید کرد. که این اضافه وزن به دلیل وزن جنین، بزرگی رحم، بزرگی کیسه آب و جفت است. در 3 ماه آخر بارداری و هفته سی ام، تغییرات خلق و خو شایعی که طبیعی است وجود دارد. دلهره در رابطه با زایمان و بیش از حد استرسی شدن را میتوان از نگرانی های این دوره به شمار آورد.
با توجه به تغییرات هورمونی که در هفته سی ام بارداری رخ میدهد، اختلالات خواب و عدم فعالیت های روزانه، تکرر ادرار و خرناس هنگام خواب اتفاق خواهد افتاد. از عوارض شایع این هفته از بارداری میتوان به کمر درد، سر درد، تنگی نفس، تغییرات خلق و خو و … اشاره کرد.
همانطور که اشاره کوتاهی کردیم تغییرات جسمانی و روحی مادر در هفته سی ام بارداری سبب ایجاد مشکلاتی در خواب او میشود. به طوری که اغلب زنان باردار طی این هفته دچار بیخوابی میشوند و یا کابوسهای شبانه را تجربه میکنند. دلیل اصلی این موضوع این است که جنین در هفته سی ام بارداری حرکتهای بیشتری دارد و داشتن یک خواب راحت را برای مادر تبدیل به یک دغدغه میکند. البته نوسانات هورمونی و استرسهای دوران بارداری نیز در این موضوع دخیل هستند. در ادامه به دیگر علائم مادر در هفته سیام بارداری اشاره کردهایم.
معمولا اغلب مادران در هفته سی ام بارداری دچار سوزش معده میشوند. برای کاهش سوزش معده بهتر است به تغدیه در این دوران توجه بیشتری شود. به طوری که از مصرف غذاهای چرب، تند و اسیدی که باعث تحریک بیشتر معده میشود؛ جلوگیری گردد.
ورم و پف بدن از هفته سی ام بارداری شروع میشود و تا حدی طبیعی میباشد. اما نکتهای که وجود دارد این است که معمولا ورم و پف بدن در دوران بارداری به تدریج شروع میشود و کم کم زیاد میگردد. بنابراین اگر مادر دچار ورم و پف ناگهانی شود، باید برای جلوگیری از بروز خطرات دوران بارداری به متخصص مراجعه کند.
اغلب زنان باردار در هفته سی ام بارداری ، دردهای پراکندهای را در نقاط مختلف بدن خود احساس میکنند. اغلب این دردها در قسمت کمر، باسن و پاها متمرکز هستند. برای دریافت مشاوره بارداری تلفنی اقدام کنید.
با نزدیک شدن به هفته سی ام بارداری ، جنین بسیار نزدیک به قفسه سینه مادر میشود. به این معنی که ریهها و دیافراگم فضای کافی برای عملکرد طبیعی نخواهند داشت. همین موضوع سبب میشود که مادران باردار در این دوران احساس تنگی نفس داشته باشند و یا سخت نفس بکشند.
لازم است اشاره کنیم که مشکلات تنفس در بارداری دو قلو و یا چند قلو شدت بیشتری دارد. مادران باید در نظر داشته باشند که با گذشت زمان و ورود به هفتههای بعدی حاملگی، جنین به سمت پایین رحم حرکت میکند. و علائم کوتاه شدن تنفس کم کم بهبود پیدا میکند.
هر چه زمان بیشتری بگذرد، رحم نیز برای زایمان آمادهتر میشود؛ به همین دلیل ممکن است مادران باردار در هفته سی ام بارداری برخی انقباضات رحمی را تجربه کنند. البته لازم است اشاره کنیم که این انقباضات با تغییر وضعیت و پس از یک مدت زمان کوتاه بهبود پیدا میکنند. اما اگر علائم شما به طور مداوم ادامه داشت و بهبود نیافت؛ ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد که بهتر است به متخصص مراجعه کنید.
جنین تا هفته سی ام بارداری ، به اندازه کافی چربی ذخیره میکند. این موضوع سبب میشود که چین و چروکهایی که بر روی بدن او وجود داشت از بین برود و پوست او صاف و نرم شود.
از دیگر تغییرات جنین در هفته سیام بارداری این است که موهای ریز سراسر بدن او به مرور میریزند و از بین میروند. البته ریزش این موها به طور کامل انجام نمیشود و به همین دلیل است که برخی از نوزادان در زمان تولد در پشت گوش و یا روی شانههای خود موهای ریزی دارند.
از هفته سی ام بارداری موهای سر نوزاد نیز کم کم شروع به رشد میکنند و ضخامتی بیشتر از قبل به دست میآورند. میزان رشد موها و پرپشت بودنشان تا حد زیادی وابسته به ژنتیک است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراحل رشد جنین کلیک کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سه ماه سوم بارداری کلیک کنید.
در هفتههای آخر و با شروع هفته سی ام بارداری، جنین نیز به سرعت وزن میگیرد و به مواد معدنی و مغذی بیشتری نیاز دارد. بنابراین بسیار اهمیت دارد که مادر باردار به تغذیه خود اهمیت دهد. اهمیت دادن به تغذیه به معنای خوردن غذاهای سالم در حد اعتدال میباشد. در واقع مادر باردار نباید برای جلوگیری از افزایش وزن از خوردن غذا اجتناب نماید. در صورتی که مادر در زمان بارداری به اندازه کافی غذا نخورد؛ بدن او مادهای به نام اجسام کتونی آزاد میکند که این ماده میتواند سلامت جنین را به خطر بیندازد.
برخی از عوامل پرهیز در هفته سی ام بارداری همچون مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر میتواند سبب زایمان زودرس شود که بهتر است مادران باردار از آنها بپرهیزند. البته دیگر عوامل شامل جراحی و مشکلات رحمی در گذشته، مقدار بیش از حد مایع آمونیوک، پارگی جفت، داشتن سابقه زایمان زودرس از قبل، خونریزی رحم، عفونت مجاری ادراری، بارداری دوقلو یا سه قلو نیز میتواند باعث زایمان زودرس شود. بهتر است بانوان باردار، در این دوران از پوشیدن لباسهای تنگ و کفشهای پاشنه بلند نیز جلوگیری کنند.
در هفته سی ام بارداری سعی کنید تا از پروبیوتیک ها مانند ماست و محصولات غنی برای هضم غذا استفاده کنید. مصرف پروبیوتیک ها برای رشد جنین و سیستم ایمنی مفید هستند. و فرزندانشان با احتمال 50 درصد کمتر به اگزما، حساسیت های پوستی و آسم مبتلا میشوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تغذیه دوران بارداری کلیک کنید.
در صورتی که موارد زیر را در هفته سی ام بارداری تجربه کردید، لازم است تا فورا پزشک را در جریان بگذارید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نزدیکی در بارداری کلیک کنید.
در این مقاله در رابطه با هفته سی ام بارداری صحبت کرده ایم. اما به طور کلی دوران بارداری با سختیها و حساسیتهای بسیاری برای مادران باردار همراه است. چراکه هر گونه تغییرات جسمانی در این دوران سبب بروز تنشهای روانی میشود. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید. به همین دلیل لازم است اطرافیان مادر باردار بیش از گذشته به او توجه داشته باشند و نیازهای عاطفی او را برآورده کنند. در صورتی که احساس میکنید در این زمینه به راهنماییهای بیشتری نیاز دارید؛ میتوانید از روانشناسان مرکز مشاوره نی نی مایند کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته سی ام بارداری میتوانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
قد و وزن جنین در هفته سیام بارداری تا چه اندازه زیاد میشود؟
معمولا قد جنین در هفته سیام بارداری تا 39 سانتی متر و وزن او تا یک کیلو 200 گرم افزایش پیدا میکند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
تغییرات پوستی در بارداری یکی از علائم رایجی است که بسیاری از بانوان با شروع حاملگی آن را تجربه میکنند. در برخی موارد این تغییرات میتوانند مثبت باشند و برای مثال منجر به درخشانتر شدن پوست شما گردند. اما در بسیاری از موارد تغییرات در قالب مشکلات پوستی نمایان میشوند که از جمله آنها میتوان به ایجاد ترکهای پوستی و بروز تیرگی در قسمتهای مختلف بدن اشاره کرد. در ادامه در مورد انواع مشکلات پوستی در دوران بارداری و راهکارهای مقابله با آنها توضیحات بیشتری را ارائه کردهایم، در صورت هر نوع سوال میتوانید مشاوره بارداری دریافت نمایید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
منبع: تغییرات پوستی در بارداری
زمان شروع تغییرات پوست در بارداری میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برای مثال برخی از بانوان در همان سه ماه اول بارداری با تغییراتی نظیر قرمزی پوست، بروز آکنه و ایجاد تیرگی در قسمتهای مختلف بدن نظیر کشاله ران یا زیر بغل مواجه میشوند اما برخی دیگر تا سه ماه دوم هیچ گونه تغییری را مشاهده نمیکنند. با این حال بسیار بعید خواهد بود که تا انتهای بارداری هیچ تغییر پوستی اتفاق نیافتد. البته در نظر داشته باشید که پس از زایمان به مرور بسیاری از مشکلات پوستی برطرف میشوند. در نتیجه فقط کافی است اندکی صبور باشید و اجازه دهید فرایند بارداری با آرامش سپری شود.
علل مختلفی در بروز تغییرات پوستی در بارداری نقش دارند که از جمله مهمترین آنها باید به نوسانات هورمونی، کشیده شدن رگهای خونی و سرکوب دستگاه ایمنی بدن مادر برای محافظت بیشتر از جنین اشاره کرد. این تغییرات، بدن را در برابر بروز انواع بثورات ناشی از گرما، تغییر رنگ صورت، پاها و کف دست آسیب پذیر میکند و در نتیجه این مشکلات در دوران بارداری بیش از هر زمان دیگری اتفاق میافتند.
تغییرات پوستی که در دوران بارداری اتفاق میافتند میتوانند در اشکال مختلفی خود را نشان دهند. از جمله رایجترین آنها میتوان به ایجاد آکنه، چرب شدن پوست، خشکی پوست، بروز ترکهای پوستی به خصوص در زیر بغل، قرمزی کف دستها، متورم شدن رگهای خونی که تحت عنوان “رگهای عنکبوتی” شناخته میشوند و بروز تیرگی پوست در برخی نواحی نظیر کشاله ران اشاره کرد.
بروز تغییرات پوستی در بارداری برای اکثر مادران ناخوشایند است. در نتیجه ممکن است نگران باشید بعد از بارداری پوست شما به حالت عادی بر نگردد یا شدت مشکلات بیشتر شود. ما در ادامه به ارائه چند راهکار پرداختهایم که به شما کمک میکنند تغییرات پوستی مرتبط با دوران بارداری را بهتر مدیریت کنید.
نوع رژیم غذایی میتواند تا حد زیادی در تغییرات پوستی در بارداری نقش داشته باشد. از همین رو سعی کنید نوعی تعادل و توازن را در برنامه غذایی خود ایجاد کرده و انواع مواد مورد نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. توجه داشته باشید که پیروی از رژیم غذایی سالم یکی از رموز داشتن پوستی درخشان و زیبا است.
خشکی پوست یکی از مشکلات بسیار رایجی است که در پی نوسانات هورمونی در دوران بارداری اتفاق میافتد. برای پیشگیری از این مشکل لازم است که در این دوران آب و مایعات بیشتری بنوشید و همواره بدن خود را هیدراته نگه دارید. این کار به حفظ رطوبت در پوست کمک میکند و میتواند باعث طراوت هرچه بیشتر آن شود.
اگر جوش زدن صورت در دوران بارداری شما را میآزارد لازم است روزانه دو الی سه بار پوست خود را با یک شوینده ملایم شست و شو دهید. توجه داشته باشید که شویندههای قوی میتوانند باعث تحریک هرچه بیشتر پوست شده و در نهایت به بروز جوش بیشتر بیانجامند. در نتیجه در انتخاب شویندهها دقت بیشتری به خرج دهید. همچنین استفاده از کرمهای مرطوب کننده با میزان چربی معتدل میتواند به زیبایی و طراوت پوست صورت شما کمک کند و تغییرات پوستی در دوران بارداری کمتر شما را آزرده خاطر کند.
اگر برای درمان مشکلات پوستی به متخصص مراجعه میکنید در مورد بارداری خود حتما به او اطلاع دهید چرا که بسیاری از داروهایی که در درمان مشکلات پوستی به کار میروند نظیر ایزوتیروتینوئین در دوران بارداری نباید استفاده شوند. این داروها میتوانند به سلامت جنین آسیب بزنند. در نتیجه در انتخاب داروها دقت بیشتری به خرج دهید و هرگز به طور خودسرانه دارویی را برای بهبود مشکلات پوستی استفاده نکنید.
بهتر است در دوران بارداری حمامهای شما به صورت دوشهای کوتاه مدت و با درجه حرارت معتدل باشد. استفاده از آب بسیار گرم باعث خشک شدن بیش از حد پوست میشود و در نتیجه خشکی پوست مرتبط با دوران بارداری را تشدید میکند. همچنین استفاده از بخور آب گرم و کمک گرفتن از مرطوب کنندهها پس از استحمام برای مادرانی که پوست بسیار خشکی دارند توصیه میشود.
تغییرات پوستی دوران بارداری برای بسیاری از زنان غیرقابل تحمل است. آن ها نگرانند که مبادا بعد از زایمان نیز این عوراض برای آن ها باقی بماند. اما باید بدانید که این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی شماست. اما برای کاهش عوارض و بازگشت به حالت قبل باید مراقبت ها و نکات ذکر شده را رعایت کنید. با دریافت خدمات مشاوره می توانید بدون نگرانی این دوران را پشت سر بگذارید. پس همین حالا برای دریافت خدمات مشاوره بارداری با شماره های درج شده تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تغییرات پوستی در بارداری میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا تغییرات پوستی در دوران بارداری قابل پیشگیری هستند؟
تغییرات پوستی به طور اجتناب ناپذیر در پی تغییرات هورمونی در بارداری اتفاق میافتند با این حال شما میتوانید با استفاده از برخی راهکارها شدت این تغییرات را تا حدی مدیریت نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: تغییرات پوستی در بارداری
تربیت فرزندان موفق چگونه امکان پذیر است؟ موفقیتهای آینده فرزندان به مهارتهای فرزند پروری والدین بستگی دارد که از بدو تولد به عنوان سبک تربیتی به کار میگیرند. آرزوی هر پدر و مادری، مشاهده موفقیتها و افتخاراتی است که فرزندش به دست میآورد و این موضوع ربطی به تحصیلات والدین ندارد؛ در هر صورت آنها میخواهند فرزندان موفقی داشته باشند. تنها تفاوت در سبکهای فرزند پروری آنهاست که هر کدام بسته به دانش و اطلاعات والدین تا حدی میتواند زمینه شکوفایی استعدادها و تواناییهای فرزندان را فراهم آورده و آنها را در پیمودن راه موفقیت یاری نماید. با آگاهی از اصول تربیتی برای داشتن فرزندان موفق و کمک گرفتن از یک فرد متخصص میتوانید نقش حمایتی خود را به بهترین نحو ایفا کنید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: تربیت فرزندان موفق | نکات برای داشتن فرزند موفق
فرزند موفق بودن نتیجه داشتن والدینی است که خود افراد موفقی هستند و با روشهای تربیتی درست توانستهاند خانواده را در مسیر موفقیت و کسب افتخار هدایت کنند. در ادامه ویژگی والدینی که در تربیت فرزندان موفق هستند را بررسی میکنیم:
فرزندان از ابتدای نوپایی خود نیاز به حمایت عاطفی دارند. برای اینکه بهداشت روانی آنها رعایت شود و شخصیت سالمی شکل بگیرد، باید اعتماد به نفس کافی داشته باشند. پدر و مادری که به حرفهای فرزند خود گوش فرا میدهند، پاسخهای منطقی و مناسب به سوالات او میدهند و در موقعیتهای مختلف به او محبت عاطفی قرار میکنند، قطعا توانستهاند ارتباط گرم و صمیمانهای با فرزندان خود برقرار کنند و به آنها اعتماد به نفس لازم را بدهند تا برای تحقق خواستههای خود تلاش کنند.
داد و فریاد در هنگام مشاهده خرابکاری کودکان واکنشی است که اغلب پدر و مادرها به کار میبرند اما آیا واقعا فایدهای دارد؟ والدین موفق آنهایی هستند که با مشاهده خرابکاری فرزند خود به جای عصبانیت لحظهای سکوت میکنند تا آرامش خود را حفظ نمایند. سپس به گفتگو با فرزند خود میپردازند و با اصول منطقی با او صحبت میکنند و دلیل و هدف از انجام آن کار را از کودک خود میپرسند و نحوه انجام صحیح کار را به او میآموزند.
خواب، نیاز ضروری بدن است و برای عملکرد مطلوب فیزیکی و روانی نقش بسیار مهمی دارد. فراهم آوردن محیط آرام و ساکت برای خواب و استراحت فرزندان، وظیفهایست که پدر و مادرهای موفق به نحو احسن آن را انجام میدهند و فضایی را برای خواب فرزند خود فراهم میکنند که دارای نور و رطوبت مناسب باشد. اگر فرزندان خواب کافی داشته باشند سلامت جسم و روان آنها تامین میشود و در نتیجه تمرکز بیشتری برای انجام کارها و مسولیتهای خود دارند.
نمیشود از موفقیت گفت و خود فاقد آن بود. برای اینکه تاثیر سخن بیشتر شود، باید پدر و مادر آنچه را از فرزند میخواهند، ابتدا خود تمرین کنند. وقتی پدر و مادر در مسیر موفقیت گام بر میدارند و نتایج مثبت آن را دریافت میکنند، برای فرزندان انگیزه قوی بوجود میآید و سعی میکنند مانند والدین خود افراد موفقی بشوند.
برای آشنایی با جدیدترین روش های تربیت کودک کلیک کنید.
شخصیت فرزندان و اینکه در اجتماع حرفی برای گفتن داشته باشند بستگی به سبک فرزند پروری والدین دارد. آنها باید راهکارهای تربیت صحیح فرزند را یاد بگیرند و با اجرای آنها زمینه رشد و بالندگی فرزندان خود را فراهم نمایند. راهکارهای زیر میتواند در تربیت فرزندان موفق موثر باشد:
فرزندان از بدو تولد نیاز به آموزش دارند. آنها موجودات باهوشی هستند که سریعا اطلاعات را از محیط اطراف دریافت کرده و مورد پردازش ذهنی قرار میدهند. این یک قابلیت بسیار مهم است که با پرورش صحیح میتواند از فرزند شما یک نابغه بسازد. فراهم آوردن بازیهای هوش که نیاز به دقت و تمرکز زیادی دارند فرصتی را فراهم میآورد تا تمرکز آنها تقویت شود.
انسانها بالطبع موجوداتی اجتماعی هستند و در ارتباط و تعامل با یکدیگر میتوانند نیازهای خود را تامین کنند. فرزندان دیر یا زود وارد اجتماع میشوند و محیطی غیر از خانواده را تجربه میکنند. بنابراین خوب است با وارد کردن کودکان به جمعهای دوستانه و بازیهای گروهی و همچنین آموزش آداب معاشرت پیش زمینهای برای آنها ایجاد تا شود تا در هنگام حضور در اجتماع دچار سردرگمی نگردند.
افراد موفق کسانی هستند که ضمن احترام به نظر دیگران، خود به صورت مستقل عمل میکنند و موجوداتی فرمانبر و مطیع نیستد. آنها آزادند تا آنگونه که میخواهند رفتار کنند. شکل گیری شخصیت مطیع یا مستقل از دوران کودکی شروع میشود؛ به همین دلیل والدین باید بدانند که چطور و تا چه اندازه به فرزندان خود آزادی انتخاب بدهند. اینکه فقط عقاید پدر و مادر در اولویت قرار داده شود و فرزند متناسب با خواستههای والدین قدم بردارد، او را فردی وابسته و ترسو بار میآورد و در آیندهای نه چندان دور قادر نخواهد بود به تنهایی انتخاب کند و مسولیت انتخابهای خود را بپذیرد.
زندگی پر از فراز و نشیبهای غیر قابل پیش بینی است. جاده زندگی همیشه مسیر مستقیمی را طی نمیکند و پیچ و خمهایی در پیش رو قرار دارند. فرزندان باید یاد بگیرند همیشه و در همه جا پدر و مادر حضور ندارند و برخی مواقع نیاز است که به تنهایی با مشکلات برخورد کنند. تربیت فرزندان موفق و شکست ناپذیر وقتی امکان مییابد که آنها طعم شکست را چشیده باشند و خود راههایی را برای ادامه دادن مسیر یاد بگیرند. اگر کودکان در انجام کارهای خود شکست میخورند و موفق عمل نمیکنند، بهتر است اجازه بدهید بارها و بارها امتحان کند و روی پای خودش بایستد. با کمک گرفتن از یک فرد متخصص میتوانید به صورت موثرتری از فرزند خود حمایت کنید. برای اطلاع در زمینه مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
راهکارهای تربیت فرزندان موفق چیست؟
کمک به افزایش هوش و تمرکز فرزندان، آموزش مهارتهای اجتماعی، شکل گیری شخصیت مستقل در فرزندان با آزادی انتخاب در حد معقول و امکان چشیدن تجربه شکست در فرزندان برای یادگیری انتخاب بهترین مسیر زندگی میتواند در تربیت فرزندانی موفق تاثیر گذار باشد.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری