سندرم پیش از قاعدگی PMS از جمله عوامل آزاردهنده برای بسیاری از خانمها است که با استفاده از برخی راهکارهای خانگی نیز قابل درمان است. یکی از علل تغییرات ناگهانی خلق زنان را شروع دوران قاعدگی به شمار میآورند. بسیاری از مردم از این موضوع تنها برای شوخی و مزاح استفاده میکنند. بااین حال، باید بدانیم که برخی از بانوان واقعاً دچار مشکلاتی در این دوره و نیز اندکی پیش از آن میشوند. این موضوع در بین متخصصان سلامت به سندرم پیش از قاعدگی معروف است و علائم و روشهای درمانی متفاوتی دارد. در عدهای از زنان، این نشانگان باعث اختلال در عملکرد روزمرهشان میشود. به همین دلیل، لازم است با علائم این دوره و نیز برخی روشهای رایج درمانی آن بیشتر آشنا شد. برای دریافت خدمات مشاوره تلفنی زنان کلیک کنید.
منبع: سندرم پیش از قاعدگی PMS
برخی از خانمها، چند روز قبل از شروع دوره ماهانه خود دچار نوساناتی در خلقوخو میشوند. این موضوع همراه با بروز یک سری مشکلات جسمی، باعث ایجاد ناراحتیهایی برای بانوان میگردد. بنابر تعریف متخصصان سلامت روان، سندرم پیش از قاعدگی مجموعهای از سمپتوم های جسمی و مرتبط با خلق است که چند روز قبل از آغاز پریود ماهانه رخ میدهد. گستره و شدت علائم ناشی از این مشکل در افراد مختلف بهصورتی متفاوت بروز میکند. بااینحال، معمولاً میتوان الگویی قابل پیشبینی و تکراری را در هر فرد شناسایی کرد.
باید در نظر داشته باشیم که هر تغییر هیجانی در زنان نشاندهنده سندرم قبل از قاعدگی نیست. تشخیص بروز این موضوع در افراد نیازمند نظر پزشک یا متخصصان مجرب در این حوزه است. این افراد نشانههای خاصی را در چند سیکل ماهانه هر شخص میسنجند. آنگاه، پس از بررسیهای دقیق در مورد شدت و تکرر آنها، تشخیص لازم را میدهند.
علت اهمیت تشخیص گذاری توسط متخصص آن است که مشکلات دیگر بهاشتباه تحت عنوان pms پنهان نشوند. ازجمله مواردی که ممکن است با سندرم قبل از پریود در خانمها اشتباه گرفته شود عبارتاند از: مشکلات تیروئید، نشانگان خستگی مزمن، افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات خلقی. همچنین کمبود برخی ویتامینها یا مواد اساسی در بدن نیز ممکن است باعث بروز علائمی شبیه به این سندرم در افراد گردد.
همانطور که قبلاً اشاره شد، شدت و تعداد علائم پی ام اس در هر خانمی متفاوت است. برخی از زنان اذعان میکنند که هرگز چنین ناراحتی را تجربه نکردهاند. از سوی دیگر، عدهای از زنان تقریباً پیش از هر بار دوره ماهانه خود، علائم این سندرم را با چنان شدتی تجربه میکنند که باعث اختلال در عملکرد عادی آنها میشود. بهطورکلی میتوان انواع نشانههای سندرم قبل از قاعدگی در زنان را به دو گروه کلی تقسیم کرد:
درصورتیکه این علائم بیش از حالت طبیعی برای افراد مشکل ایجاد کنند، احتمال بروز اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی یا PMDD در آنها وجود خواهد داشت. برای آشنایی بیشتر با PMDD یا سندرم ملال پیش از قاعدگی کلیک کنید.
اینکه چرا برخی از زنان دچار علائم سندرم پیش از قاعدگی میشوند هنوز برای متخصصان ناشناخته است. بااینوجود، تعدادی از عوامل تأثیرگذار بر آنکه تاکنون شناختهشدهاند، به شرح زیر هستند:
میزان هورمونهای مختلف بدن بهصورت دورهای تغییراتی میکند. این موضوع باعث میشود کارکردهای اعضای بدن نیز هماهنگ با نوسانهای هورمونی، تغییر میکنند. بنابر نظر کارشناسان، حالات متغیر خلقی و برخی مشکلات جسمی میتواند به همین دلیل رخ دهد.
مواد انتقالدهنده شیمیایی در مغز کنترلکننده رفتارهای مختلف انساناند. برای مثال تغییر سطح سرتونین مغز، نقش مهمی در بروز علائم PMS دارد.
بر طبق نتایج گزارشات بالینی، برخی از زنان مبتلابه PMS، به اختلالهای خلقی ازجمله افسردگی مبتلا هستند. این موضوع، ازنظر عدهای از کارشناسان نشاندهنده وجود رابطه بین بروز نشانههای سندرم پیش از قاعدگی و افسردگی است. البته لازم به ذکر است که تنها داشتن افسردگی باعث ایجاد PMS نمیشود.
برای آشنایی با اقدامات و معاینات پیش از بارداری کلیک کنید.
روشهای متنوعی برای درمان علائم آزاردهنده این سندرم استفاده میشود. ازجمله رایجترین اقدامات در این حوزه به شرح زیر هستند:
برای استفاده از داروهای درمانی برای کاهش علائم سندرم قبل از پریود، بهتر است نظر متخصص را در نظر گرفت. بسیاری از افراد از یک داروی یکسان، نتایج متفاوتی میگیرند. بااینحال، برخی از معروفترین داروهای مورد مصرف برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی عبارتاند از:
برخی عادات رفتاری در زندگی افراد باعث افزایش ناراحتیهای جسمی در طول دوران PMS میشود. درصورتیکه این قبیل عادتها را با رفتارهایی سالمتر جایگزین کنیم، میتوانیم از بروز یا شدت بسیاری از ناراحتیهای این دوران بکاهیم. ازجمله راهبردهای مناسب برای تغییر رفتار عبارتاند از:
برخی از روشهای قدیمی برای کاهش علائم آزاردهنده PMS که توسط عده زیادی مفید گزارششدهاند، به شرح زیر است:
برای دریافت مشاوره در زمینه زنان میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: سندرم پیش از قاعدگی PMS
علائم سیری نوزاد چیست و چه زمانی باید غذا دادن به کودک را متوقف کرد؟ یکی از مهمترین دغدغه مادران، شیر دادن به نوزاد و حفظ سلامت او است. نوزاد باید به اندازه مناسب و به دفعات مکرر شیر بخورد. معمولاً نوزادان قبل از اینکه به طور کامل گرسنه شوند علائمی را از خود نشان میدهند که به معنی آماده بودنشان برای خوردن شیر و یا غذا است. مادران علاوه بر آگاهی درباره علائم گرسنه بودن نوزاد باید با علائم سیر شدن نوزاد هم آشنایی داشته باشند زیرا خوردن شیر زیاد باعث دل درد و ناآرامی در نوزاد میشود. معمولاً علائم سیر شدن نوزاد شامل توقف مکیدن، توقف صدای خوردن، بازیگوشی، رها کردن پستان، به خواب رفتن و… میباشد که در ادامه به طور کامل درباره آنها توضیح خواهیم داد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: علائم سیری نوزاد
بسیاری از زنانی که برای اولین بار مادر شدن را تجربه میکنند، در مقابل نوزادشان دست و پایشان را گم میکنند و یا زبان نوزادشان را نمیدانند. این که نوزاد کی گرسنه است و یا کی سیر شده درکش برای برخی با دشواری هایی همراه است. حتما مقاله نوزاد تازه متولد شده را بخوانید، در ادامه برخی از نشانههای سیری نوزادان را آوردهایم.
اولین نشانهای که میتوان آن را به معنی سیر شدن نوزاد در نظر گرفت، توقف مکیدن پستان یا شیشه شیر است. در مواردی ممکن است نوزاد پستان را رها کند، اگر مادر پستان را درون دهانش قرار دهد و نوزاد گرسنه باشد دوباره آن را میمکد اما اگر پستان درون دهان نوزاد قرار داده شد و شیر نخورد به معنی سیر شدن نوزاد است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شیر دادن به نوزاد کلیک کنید.
هنگامی که نوزاد گرسنه است، تند تند پستان مادر یا شیشه شیر را میمکد اما زمانی که نوزاد در حال سیر شدن است کم کم سرعت مکیدن خود را آهسته و کندتر میکند. این کندتر مکیدن پستان میتواند از علائم سیری نوزاد باشد.
زمانی که نوزاد گرسنه باشد، تنها دغدغهاش سیر کردن شکمش است و هیچ فعالیت دیگری انجام نمیدهد و تحت هیچ شرایطی نمیتوان حواس نوزاد را به چیز دیگری پرت کرد. به همین ترتیب وقتی نوزاد سیر شود و دیگر میلی به خوردن غذا نداشته باشد کم کم شروع به بازیگوشی و ارتباط با محیط اطرافش میکند.
یکی از علائم سیری نوزاد ، خوابیدن در هنگام شیر خوردن است. در مواردی پیش میآید که نوزاد در هنگام شیر خوردن میخوابد، این خوابیدن به معنی سیر شدن نوزاد است. در چنین حالتی بهتر است نوزاد را برای خوردن ادامه شیر بیدار نکنید زیرا هر وقت که گرسنه باشد دوباره بیدار میشود.
زمانی که نوزاد گرسنه باشد به طور واضح پستان را برای خوردن شیر میمکد. در صورتیکه نوزاد به اندازه کافی شیر خورده باشد ممکن است فشار کمتری به نوک پستان وارد کند تا شیر خارج شود و یا ممکن است به جای مکیدن، پستان مادر را گاز بگیرد یا بازیگوشی کند.
از آنجایی که تنها راه ارتباطی نوزاد با دنیای اطراف خنده و گریه کردن است نوزادان معمولا گرسنگی خود را با گریه کردن نشان میدهند. به همین ترتیب وقتی نوزاد سیر شود گریه کردنش متوقف میشود. از این جهت میتوان قطع شدن گریه را نشانهای از سیری نوزاد در نظر گرفت. زمانی که نوزاد در حین شیر خوردن است و همچنان گریه میکند مواظب باشید که کودک را به درستی در آغوش گرفته باشید زیرا مکیدن نادرست پستان و گریه کردن در هنگام شیر خوردن باعث ورود هوا به داخل معده نوزاد و نفخ میشود.
تشخیص لبخند زدن به دلیل سیر شدن از غذا در ماههای اول تولد ممکن است کمی دشوار باشد، با این حال نوزادان پس از 4 ماه از این که سیر شدهاند احساس رضایت و شادی میکنند و کمی لبخند میزنند. علائم سیری نوزاد در ماه های پس از دو الی سه ماهگی راحتتر شناسایی میشوند.
کودکی که سینه مادر (شیشه شیر)اش را پس می زند و با اصرار مادر باز هم صورتش را برمیگرداند ویا با دست پس می زند، یعنی سیر شده است. اگر بعد از سه بار اصرار سینه شما را پس زد، اطمینان داشته باشید که سیر شده است.
لزوما همه نوزادان علائم و نشانههای یکسان ندارند اما هنگامی که پس از شیر دادن، نشانههای گرسنگی مانند بیقراری، گریه کردن، مکیدن دست، نقنق زدن، کشیدن لباس مادر و… رفع شد، میتوان نتیجه گرفت که نوزاد سیر شده است. به طور کلی بهتر است به مجموعه علائم جهت متوجه شدن سیری نوزاد توجه شود، نه صرفا به یک علامت یا نشانه خاص. برای اطمینان باید با توجه به سن نوزاد، تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد را نیز رعایت کنید.
همچنین در صورتی که در تشخیص علائم سیری نوزاد خود و شیوههای مراقبتی با مشکلاتی مواجه هستید میتوانید با بهره بردن از مشاوره کودک در راستای سلامت جسمی و روانی فرزند خود گام بردارید. در همین راستا مرکز مشاوره کودک نی نی مایند با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه کودک آماده هرگونه خدمت رسانی به شما عزیزان به صورت مشاوره تلفنی و حضوری میباشد.
شما بعد از مدتی متوجه رفتارها و خواسته های نوزادتان میشوید. اما تا قبل از آن باید با نشانه های گرسنگی و سیری او آشنا شده و نیازهایش را برطرف نمایید. والدین با دریافت مشاوره و راهنمایی های لازم برای نگهداری از نوزاد میتوانند به راحتی از لحظات شیرینی بودن کنار فرزندشان لذت ببرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا مکیدن همیشه نشاندهنده گرسنگی است؟
درست است که یکی از بهترین علائم گرسنگی کودک مکیدن است، اما مکیدن همیشه به معنی گرسنه بودن نیست. مکیدن میتواند به دلیل بازتابهای زیستی نوزاد یا حتی به دلیل رفع احساس خارش لثه و دندانهای نوزاد باشد. همچنین برخی از نوزادان جهت ایجاد آرامش خود و بازیگوشی شروع به مکیدن میکنند. در نتیجه مکیدن انگشت یا مکیدن هرچیز دیگر شاخص و ملاک تشخیصی صحیحی نیست.
میزان شیر مورد نیاز هر نوزاد چه مقدار است؟
همانطور که بزرگسالان به اندازه حجم معدهشان غذا میخورند، نوزادان هم به اندازه حجم معدهشان شیر میخورند. زیاده روی در خوراندن شیر به نوزاد میتواند باعث آسیب به معده و دستگاه گوارش نوزاد شود. بهترین راه برای اینکه متوجه شوید نوزاد به اندازه شیر میخورد یا نه این است که وزن گیری خوب و طبیعی داشته باشد.
آیا میتوان در هنگام خواب نوزاد به او شیر داد؟
نوزاد در روزهای اول تولد زیاد میخوابد، به طوریکه 80 تا 85 درصد از شبانه روز را خواب است. بهتر است در ماه اول، نوزاد را در طول شب هر 4 ساعت یک بار بیدار کنید و به او شیر بدهید. در هنگام روز هم بهتر است هر دو ساعت به نوزاد شیر داده شود.
منبع: علائم سیری نوزاد
انجام معاینات عمومی پیش از بارداری نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین در طول دوره بارداری خواهد داشت. با توجه به اینکه پزشک با انجام این معاینات وضعیت سلامت مادر را میسنجد و آمادگی رحم او را برای باروری مورد بررسی قرار میدهد، انجام این معاینات قبل از بارداری حائز اهمیت میباشند. در این مطلب با انواع معاینات عمومی پیش از بارداری آشنا میشوید و نکات مهمی را در این مورد فرا خواهید گرفت. پس برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
منبع: معاینات عمومی پیش از بارداری
انجام معاینات عمومی قبل از بارداری بدین جهت مهم است که درصد شانس زنان را برای داشتن دوران بارداری راحت افزایش میدهد و خطر ابتلا به بیماریهای احتمالی را تا حد زیادی کاهش میدهد. با انجام معاینات عمومی پیش از بارداری، مادران میتوانند با کسب راهنماییهای لازم عادتهای رفتاری خود را که به جنین آسیب میرساند ترک کنند. به طور مثال مصرف دخانیات از جمله سیگار آسیبهای زیادی به سلامت مادر و جنین در طول دوران بارداری وارد می سازد که به واسطه معاینات عمومی پیش از ازدواج میتوان با کسب راهنماییهای لازم از یک متخصص آن را ترک کرد. برای آشنایی با اقدامات قبل از بارداری کلیک کنید.
چند ماه قبل از بارداری باید به پزشک مراجعه کرد ؟ پزشکان معتقدند بهترین زمان برای انجام معاینات عمومی پیش از بارداری، 6 ماه قبل از آغاز بارداری است و بهتر است در این دوره زمانی، معاینات انجام گیرد و پرونده سلامت برای مادر تشکیل شود. در نتیجه وقتی تصمیم به بچهدار شدن گرفتید لازم است تا 6 ماه دست نگه دارید و در این فاصله اقدامات لازم برای ایجاد آمادگی بدنی و روانی را انجام دهید. برای آشنایی با نحوه برنامه ریزی برای بچه دار شدن کلیک کنید.
با اولین مراجعه مادر به پزشک به منظور معاینات عمومی پیش از بارداری، پروندهای برای وی تشکیل میشود که اطلاعاتی شامل مشخصات فردی، سابقه بیماریهای ژنتیکی، سابقه مصرف دارو، الکل و همچنین رابطه خویشاوندی زن و شوهر را در برمیگیرد. از دیگر اطلاعاتی که میبایست در پرونده سلامت درج شود میتوان به سابقه بارداری، سقط جنین و نظم چرخه قاعدگی اشاره کرد. برای آشنایی با فواید آزمایش ژنتیک کلیک کنید.
به منظور انجام معاینات فیزیکی پیش از بارداری باید موارد زیر توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد.
معمولاً پزشکان متخصص زنان و زایمان روشهای متفاوتی را برای انجام معاینات عمومی پیش از بارداری مورد استفاده قرار میدهند. ما در ادامه مهمترین آزمایشهایی که پیش از بارداری توصیه میشود را معرفی کردهایم:
انجام آزمایش خون به منظور تعیین تعداد هموگلوبین خون بسیار مهم و حیاتی است. نتیجه آزمایش خون هم چنین میزان گلبولهای سفید را نشان میدهد و سطح مقاومت در برابر بیماریهایی نظیر سرخجه و آبله مرغان را تعیین میکند.
یکی از مهم ترین معاینات عمومی پیش از بارداری آزمایش قند خون است. با انجام این آزمایش احتمال بیماری دیابت در مادر ارزیابی میشود. از آنجایی که دیابت دوران حاملگی یک امر معمول و رایج میباشد اگر مادر قبل از بارداری نیز دچار قند خون باشد وضعیت سلامت وی به خطر خواهد افتاد. در این شرایط لازم است قبل از بارداری مادر برای کاهش قند خون تحت درمان قرار بگیرد.
به دلیل اینکه مشکلات غده تیروئید میتواند دوران بارداری را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و پیامدهای نامطلوبی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد، تمامی متخصصین زنان و زایمان بر انجام این آزمایش اتفاق نظر دارند. کم کاری یا پرکاری تیروئید میتواند در مسائلی نظیر تغییر وزن و خلق و خوی شما تأثیر بسزایی بگذارد.
به جهت اینکه در دوران بارداری محدودیت در مصرف دارو و تزریق واکسن وجود دارد، مادرانی که تصمیم جدی به باردار شدن گرفتهاند باید با تجویز پزشک قبل از بارداری واکسنهای خاصی را تزریق کنند و بدن خود را علیه بیماریهای احتمالی ایمن سازند. از جمله واکسنهای تزریقی که به سلامت بیشتر بدن کمک میکند؛ واکسن آنفولانزا، واکسن هپاتیت B، واکسن سرخجه میباشد. متخصصین طی معاینات عمومی قبل از بارداری به شما تمامی اقدامات لازم در این زمینه را خواهند گفت.
با انجام این آزمایش، چنانچه مادر دچار عفونتهای مجاری ادراری باشد مورد درمان قرار میگیرد و پس از برطرف شدن عفونت امکان بارداری ممکن خواهد بود. ضرورت انجام این آزمایش بخاطر این است که وجود عفونتهای ادراری میتواند موجب سقط جنین شود.
بیشتر بخوانید: مراقبت های قبل از بارداری
طی این آزمایشات RH خون مادر مشخص میشود. علاوه بر تکمیل شدن پرونده سلامت مادر، نتیجه این آزمایش تعیین میکند که برای مادرانی که RH منفی دارند، اقدامات لازم جهت جلوگیری از اختلال خونی مادر و جنین صورت بگیرد.
برای به دنیا آوردن فرزندی سالم تا حد امکان باید جلوی ابتلای مادر به بیماری هایی که به جنین آسیب میرساند را گرفت. به مادرانی که قصد بارداری دارند، تزریق واکسن های سرخجه، آبله مرغان، دیفتری و کزاز، آنفلوانزا و هپاتیت B توصیه میشود.
در صورتی که قصد سفر به خارج از کشور و مکان خاصی را دارید، حتما به معالج خود این موضوع را اطلاع دهید، تا برای پیشگیری از بیماری های خاص اقدامات لازم برای حفظ سلامت مادر و جنین صورت بگیرد.
علاوه بر اینکه در معاینات عمومی قبل از بارداری باید در مورد آمادگی جسمی و بدنی برای بچهدار شدن توجه کنید، ارزیابی وضعیت آمادگی روانی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. در همین راستا لازم است که از یک روانشناس کمک گرفته و یک ارزیابی کلی از سلامت روان خود انجام دهید.
مراجعه به روانشناس هم چنین میتواند به شما کمک کند که در مورد تغییرات خلق و خو در دوران بارداری و پس از زایمان آگاهی بیشتری داشته باشید و بتوانید اقدامات پیشگیرانه مناسبی جهت مبتلا نشدن به افسردگی دوران بارداری یا افسردگی پس از زایمان انجام دهید. هرچقدر شما از روحیه بهتری برخوردار باشید از همان دوران جنینی میتوانید ارتباط عمیقتر و سالمتری با فرزند خود برقرار نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
در زمان معاینههای عمومی پیش از بارداری، نمونهبرداری از سلولهای دهانه رحم به چه دلیل ضرورت دارد؟
این نمونهبرداری از طریق تست پاپ اسمیر به منظور اطمینان از عدم سرطان دهانه رحم انجام میشود. در صورتی که نتیجه نمونه برداری منفی باشد، مادران با اطمینان میتوانند اقدام به بارداری کنند.
چرا باید داروهای مصرفی قبل از شروع بارداری مورد بررسی پزشک قرار بگیرد؟
به دلیل اینکه مصرف برخی قرصها میتواند بر بافت بدن مادر در دوران بارداری تأثیرات منفی بگذارد و سلامت جنین را به خطر بیاندازد میبایست توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد.
آروغ گرفتن نوزاد یکی از کارهای مهمی است که والدین باید انجام دهند و شاید این سوال برایشان پیش بیاید که لزوم این کار در چیست. وقتی که نوزادان شیر میخورند به دلیل ضعیف بودن فک هوای زیادی به معدهشان وارد میشود. هوای وارد شده به معده نوزاد میتواند برای او ایجاد ناراحتی کرده و حتی خوابش را بر هم بریزد. نوزادان به تنهایی قادر نیستند هوای محبوس شده در شکمشان را خارج کنند و برای انجام این کار به کمک نیاز دارند. یادگیری نحوه درست گرفتن آروغ نوزاد میتواند به شما کمک کند تا بی قراریهای نوزاد خود را حل کنید و جلوی دردهای شکمی او را بگیرید. علاوه بر اینها آروغ گرفتن نوزاد باعث میشود تا او بهتر و راحتتر شیر بخورد.
منبع: آروغ گرفتن نوزاد
آروغ گرفتن نوزاد یک روش کاملا علمی برای کمک به غذا خوردن اوست. اغلب وقتی نوزادان شیر میخورند به دلیل ناتوانی در مکیدن، حبابهای هوا به معده کوچک آنها وارد میشود. این حبابها روند شیر خوردن را مختل کرده و باعث ناراحتی نوزاد میشوند. نوزاد در این حالت گریه میکند و از خودش بی قراری نشان میدهد تا به شما بفهماند به کمک احتیاج دارد. با آروغ گرفتن نوزاد به او کمک میکنید تا هوای گیر کرده در معدهاش را خالی کند و راحت شود. برای آشنایی با مراقبت های لازم در خصوص نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
1. رفع بی قراری، درد و ناراحتی شکمی نوزاد
2. کمک به شیر خوردن بیشتر نوزاد
3. کمک به نوزاد برای پیشگیری از مشکلات گوارشی بعدی او در آینده
نوزادان در آروغ زدن با هم تفاوت دارند، برخی همیشه آروغ می زنند و روزی بیشتر از یک بار به آروغ گرفتن نیاز پیدا میکنند. برخی اوقات هم چند روز یک بار یا فقط برخی اوقات به آروغ گرفتن نوزاد نیاز پیدا میشود. با کمک گرفتن از روانشناس کودک میتوانید اطلاعات بیشتری در زمینه برخورد با نوزاد خود به دست آورید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
معمولا بعد از شیر خوردن بهترین زمان برای آروغ گرفتن نوزاد است. اگر بین شیردهی وقفهای افتاد حتما آروغ نوزاد را بگیرید و بعد دوباره به او شیر بدهید. نوزادانی که مبتلا به رفلاکس هستند باید هر 5 دقیقه پس از شیر خوردن آروغشان گرفته شود.
اگر نوزاد شما علائمی همچون جمع شدن، پیچ و تاب خوردن، ناراحتی و امتناع از شیر خوردن، بیدار شدن و گریه کردن در هنگام خواب پس از شیردهی را از خود نشان داد فورا باید آروغ او را بگیرید.
روشهای زیادی برای آروغ گرفتن نوزاد وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید. معمولا نوزادان با تمام روشها راحت نیستند ولی حتما یک روش وجود دارد که نوزاد شما به کمک آن بتواند بهتر باد گلو کند. برای اطلاع نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد کلیک کنید.
این روش سنتیترین راه برای آروغ گرفتن نوزاد است. در این روش شما میتوانید بنشینید یا بایستید سپس نوزاد را بغل گرفته و سینه نوزاد را جلوی سینه خودتان نگه دارید. چانه نوزاد را روی شانهتان قرار بدهید تا به آنجا تکیه کند. زیر چانه او و روی لباس خودتان یک پارچه قرار دهید تا اگر نوزاد بالا آورد محتویات معده او لباس شما را کثیف نکند. یکی از دستهایتان را پشت نوزاد قرار دهید تا او را نگه دارد. با دست دیگرتان کمر نوزاد را به صورت دورانی ماساژ دهید و چند ضربه آرام به پشت او بزنید تا آروغ بزند.
این روش برای نوزادانی مناسب است که میتوانند سر و گردن خود را نگه دارند. در این روش ابتدا پشت به آینه بایستید، یک پارچه روی شانه خود قرار دهید تا لباستان کثیف نشود. نوزاد را طوری بگیرید که شکم او رو به روی شانه شما باشد. پشت او را بمالید تا باد گلو بزند. گاهی به آینه پشت سرتان نگاه کنید تا مطمئن شوید کودک به راحتی نفس میکشد و روی شانه شما خم نشده است.
در این روش برای آروغ گرفتن باید نوزاد را روی پای خود بنشانید به حالتی که پشتش به شما باشد. سپس یک پارچه یا پیشبند روی یقه نوزاد و پای خود قرار دهید. یکی از دستانتان را به حالت حرف انگلیسی C بگیرید و با انگشتان آن دست چانه نوزاد را نگه دارید و با کف دست سینه نوزاد را کنترل کنید. نوزاد را کمی به جلو خم کنید، بعد با دست دیگر پشت نوزاد را ماساژ دهید تا آروغ بزند. توجه داشته باشید که انگشتان یا دست شما روی گلوی نوزاد قرار نگیرد وگرنه نوزاد نمیتواند به خوبی نفس بکشد.
همان نکات اولیه روش قبلی را تکرار کنید. نوزاد را روی ران پایتان بنشانید، انگشتان خود را به حالت C در آورید و چانه نوزاد را بگیرید، با کف دستتان هم سینه نوزاد را کنترل کنید. حالا برای آروغ گرفتن به جای زدن پشت نوزاد یا ماساژ دادن کمر او، به کمک دستی که در پشت بچه قرار دارد او را آرام به شکل دورانی بچرخانید. این روش نوزاد را بسیار آرام میکند.
نوزاد را روی شکم بخوابانید. یک پارچه روی پایتان بگذارید تا شلوارتان کثیف نشود. یک دست خود را زیر سر نوزاد بگذارید و دست دیگر را پشت نوزاد گذاشته و ماساژ دهید تا آروغ بزند. مراقب تنفس و راحتی نوزاد باشید. این را هم فراموش نکنید که نباید محکم به پشت نوزاد ضربه بزنید.
آروغ گرفتن نوزاد کار چندان سختی نیست و بیشتر از چند دقیقه طول نمیکشد. البته ممکن است نوزاد شما برای آروغ زدن زمان بیشتری نیاز داشته باشد. شما بعد از مدتی متوجه عادات رفتاری نوزادشان میشوند و مدت آروغ گرفتن را خواهید فهمید. اگر نوزادتان آروغ نزد نشانه هایی از ناراحتی نداشت، فرایند آروغ گیری را متوقف کنید.
اگر با وجود انجام تمام روش های ذکر شده هنوز موفق به آروغ گرفتن نوزاد خود نشده اید، و کودک تان دچار ناراحتی نشده ممکن است گاز معده نداشته باشد. اما اگر نوزاد بی قرار بود و ناراحتی بروز داد اقدامات زیر را انجام دهید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
چرا نوزادانی که شیر خشک مصرف میکنند بیشتر آروغ میزنند؟
چون این نوزادان هوای بیشتری را وارد معدهشان میکنند. برای حل این مشکل میتوانید از شیشه شیرهای ضد نفخ و ضد رفلاکس کمک بگیرید.
تا چه زمانی باید آروغ نوزاد را گرفت؟
معمولا تا 6 ماهگی باید این کار را انجام داد. پس از آن بچهها خودشان یاد میگیرند چطور غذا را ببلعند که هوای کمتری به معدهشان ورود پیدا کند.
آروغ گرفتن معمولا چقدر طول میکشد؟
اگر نوزاد آروغ نمیزند تا 20 دقیقه پشتش را ماساژ دهید و سپس او را بخوابانید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه صحیح آروغ گرفتن نوزاد میتوانید از یک روانشناس کمک بگیرید.
منبع: آروغ گرفتن نوزاد
یکی از لذت بخشترین تصاویری که در ذهن والدین میماند رشد هر روزه و روند نشستن نوزاد میباشد. از این رو دانستن اطلاعات کافی در مورد نحوه و طرز صحیح نشستن نوزاد، بسیاری از نگرانیهای والدین را در رابطه با رشد و پیشرفت نوزادشان، برطرف میکند. بنابراین هنگامی که نوزاد به مرحله غلت خوردن و کنترل سر میرسد، باید کم کم خود را آماده کنید تا ضمن کمک به او، از این لحظه شیرین نیز لذت ببرید. نشستن برای کودک مانند یک معجزه میباشد. این معجزه زمانی برای او شیرین خواهد بود که حمایت همه جانبه را از طرف والدین به خصوص مادر خود دریافت کند. مادران میتوانند با آموزشهای لازم و مطالعه کتابهای مختلف در این زمینه به تقویت مهارتهای خود بپردازند. همچنین مشاوره کودک نیز میتواند شما را در این زمینه راهنمایی کند.
منبع: نشستن نوزاد
بازده زمانی نشستن نوزادان با یکدیگر متفاوت است. اما معمولا از چهار تا هفت ماهگی، مادران شاهد نشستن نوزاد خود میباشند. طبیعتا این کار برای نوزادان دلچسب است از این رو تلاش میکنند تا به هر طریقی از جای خود بلند شوند. برای آنکه در این دوران شیرین نوزاد دچار مشکل نشود، باید نکاتی توسط مادر رعایت شود. در ادامه به این نکات میپردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.
هر حالت جدیدی در نوزاد با نشانههای خاص خود همراه است. نشستن نیز از این قاعده مستثنی نمیباشد. زمانی که نوزاد کنترل خوبی روی سر و گردن خود پیدا میکند، به همه نشان میدهد که قرار است به زودی بنشیند. البته ماهیچههای گردن او قبل از نشستن کامل، ضعیف هستند به همین دلیل به کمک مادر نیاز فراوان دارد. مادر باید از طریق گرفتن دستان نوزاد، به او کمک کند که تعادل گردن خود را حفظ کند. او به شما نشان خواهد داد که عضلاتش قوی شده است و اکنون باید برای نشستن او را همراهی کنید.
بهترین کار تقویت عضلات نوزاد است. نحوه در آغوش گرفتن نوزاد خود را از دو ماهگی تغییر دهید، بیشتر مواقع به صورت عمودی او را در آغوش بگیرید. نوزاد دوست دارد در این دوران چهار دست و پا راه برود، مانع او نشوید و به کمک اسباب بازیهایش او را به سمت خود هدایت کنید. این کارهای ساده به نوزاد شما کمک میکند سریعتر به مهارت نشستن دست پیدا کند. این فرآیند برای تقویت عضلات نوزاد بسیار کارآمد میباشد.
صندلیهای مخصوصی برای کمک به نوزادان در امر نشستن تعبیه شده است اما سعی کنید نوزاد خود را به این دسته از وسایل عادت ندهید و اجازه دهید با تلاشهای خود به فرآیند نشستن دست یابند.
برخی از نوزادان زودرس فرآیند نشستن را دیرتر از سایر نوزادان، آغاز میکنند. اگر کودک شما فرآیند نشستن را با تأخیر آغاز نمود و از طرف دیگر نتوانست تا 9 ماهگی بدون کمک گرفتن سر خود را کنترل کند و یا به طور صحیح بنشیند، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
زمانی که نوزاد نشستن را یاد میگیرد، او وارد دنیایی تازهای میشود که چیزهای زیادی برا کشف کردن وجود دارد. از این رو دوست دارد همه چیز را لمس و امتحان کند، برای در امان ماندن نوزاد سعی کنید لبههای تیز را با محافظهای مخصوص بپوشانید، از قرار دادن اشیاء تیز بر روی میز خودداری کرده و کشوهای آشپزخانه را با برچسبهای مخصوص محکم کنید، تا از بروز هرگونه آسیب به کودک دلبندتان جلوگیری کنید.
برای آگاهی بیشتر در زمینه رشد کودک یک ساله کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا میتوانم از روروک برای کمک به نشستن نوزاد خود استفاده کنم؟
در گذشته از این وسیله بسیار استفاده شده است اما امروزه طی تحقیقات و آزمایشهایی که محققان بر روی گروههای مختلفی از نوزادان انجام دادهاند به این نتیجه رسیدند که استفاده از این وسیله دخالت در یکی از مهمترین مراحل رشد نوزاد میباشد و باعث اختلال در سازمانبندیهای عصبی او میشود، همچنین به ستون فقرات نیز آسیب وارد میکند. بنابراین استفاده از روروک را کمتر کنید.
نوزاد من هشت ماهش است ولی هنوز با کمک مینشیند. آیا این خطرناک است؟
هر نوزاد خصوصیات خاص خود را دارد. برخی زودتر و برخی دیرتر میتوانند به طور صحیح بنشینند اما اگر این فرآیند طولانی شود و نوزاد نتوانست بدون کمک بنشیند، باید با یک متخصص رفتار حرکتی و یا متخصص کودکان مشورت بگیرید و علت را پیدا کنید. در بیشتر موارد پزشک متخصص با ارائه یک سری از حرکات تمرینی به نوزاد کمک میکند که بتواند مانند دیگر نوزادان به راحتی بنشیند.
منبع: نشستن نوزاد