سیگار کشیدن در شیردهی قطعا سیستم گوارش و ایمنی کودک شما را تحتالشعاع قرار میدهد. بسیاری از مادران قبل از بارداری سیگار را ترک کردهاند (تبریک به شما). اما در دوران شیردهی شروع به مصرف سیگار میکنند. مادران توجه داشته باشند، همانطور که در دوران بارداری سیگار را برای جنین مضر میدانید، در زمان شیردهی نیز مقدار نیکوتین وارد خونشده و با گردش در اعضای بدن بر شیردهی شما تاثیر منفی میگذارد. همچنین اثرات مخربی در سلامتی کودک شما میگذارد. در ادامه به اهمیت شیرمادر و اثرات مصرف سیگار در شیردهی پرداختهایم. برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: سیگار کشیدن در شیردهی | نیکوتین چند ساعت در شیر مادر می ماند ؟
بهترین و اولین کاری که یک مادر باید برای فرزند خود انجام دهد شیردهی به نوزاد است. همانطور که میدانید شیر مادر فواید فراوانی در رشد و نمو نوزاد دارد. سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین، کلسیم و سایر مواد مغذی است. مادران با شیر دهی به نوزاد آنزیمهای گوارشی، آنتی اکسیدان ها و آنتی بادی بدن فرزندشان را تامین میکنند. تغذیه با شیر مادر به کودکان آرامش میدهد و کمک به خواب راحت آنها میکند. در ادامه برخی از مهمترین فواید شیردهی مادر را شرح دادهایم.
برای کسب اطلاع کامل حتما مقاله راهنمای شیر دادن به نوزاد را بخوانید.
سیگار کشیدن مادران در شیردهی باعث ورود نیکوتین در شیر میشود. این نیکوتین وارد بدن نوزادشده و زمینه آلرژی و بیماری تنفسی را برای نوزاد ایجاد میکند. مقدار نیکوتینی که از شیر مادر وارد میشود 2 برابر بیشتر از مقداری است که از بند ناف وارد میشود. طبق پژوهشها نوزادانی که مادرشان هنگام شیردهی سیگار مصرف میکردهاند. در ادرار و لیپیدهای خونیشان نیکوتین مشاهده شده است. طبق بررسیها سیگار کشیدن در شیردهی تغییرات زیر را ایجاد میکند.
طبق تحقیقات سیگارهای الکترونیک 95 درصد ضررشان کمتر از سیگارهای معمولی هستند. اما در سیگارهای الکترونیک هم مانند مابقی سیگارها از نیکوتین و مواد شیمیایی استفاده میکنند. سیگارهای الکترونیک نیکوتین را وارد جریان خون و روند شیردهی را مختل میکند. برای آشنایی کامل با مراقبت های لازم نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.
اگر مراقب مصرف سیگار خود باشید و یا از شیر خود به نوزاد ندهید، بازهم دود به کودک شما میرسد. اگر بیرون از خونه، در یک اتاق دیگر یا دور از کودک خود سیگار بکشید، دود مانده روی لباس و پوستتان محیط را برای کودک آلوده میکند.
برای آشنایی بیشتر با عوارض و تاثیر دود سیگار بر نوزاد کلیک کنید.
مادرانی که توانایی ترک سیگار را ندارند، بازهم بهترین تغذیه نوزاد شیر خودشان است. چرا که شیر مادر بهترین و مفیدترین تغذیه برای نوزاد است. در صورتی که قادر به ترکسیگار نیستید اقدامات زیر را انجام دهید.
میزان نیکوتین به مقدار مصرف سیگار مادران بستگی دارد. تعداد و فاصله زمانی بین سیگارها نقش مهمی در انتقال نیکوتین به بدن نوزاد دارد. نیکوتین فعال ترین ماده در سیگار است. بنابراین مادران با مصرف سیگار از طریق شیردهی این ماده شیمیایی را به بدن نوزاد نیز منتقل میکنند.
بهترین اقدام برای ترک سیگار قبل از بارداری است. اگر سلامتی خود و کودکتان برای شما حائز اهمیت است به دنبال ترک سیگار باشید. روش های متفاوتی برای ترک سیگار وجود دارد. با دریافت کمک از متخصصین روانشناس راههای ترک سیگار را آموزش ببینید. برای ترک نیاز به یک راهنما و انگیزه دارید.
با اطلاعاتی که از مطالعه مقاله بدست آوردهاید. متوجه اهمیت سیگار نکشیدن در دوران شیردهی شدهاید. با مشورت با یک متخصص روانشناس و کسب اطلاعات، برای سلامت خود، کودک و اعضای خانوادهتان سیگار را ترک کنید. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه میدهند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اثرات سیگار کشیدن در شیردهی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
با فاصله انداختن بین شیردهی و مصرف سیگار اثرات مخرب کاهش مییابند. اما دلیل بر این نیست که نیکوتین وارد بدن کودک نمیشود.
بله، در روند رشد کودک شما اختلال ایجاد میشود. و در آینده تمام اثرات منفی را با خود به همراه دارد.
منبع: سیگار کشیدن در شیردهی | نیکوتین چند ساعت در شیر مادر می ماند ؟
هفته بیست و ششم بارداری در سهماههسوم بارداری قرار دارد از این جهت جنین و مادر تغییرات گستردهای را تجربه میکنند. هر چه از مدت زمان بارداری در سهماههسوم بیشتر میگذرد جنین آمادگی بیشتری برای زندگی خارج از رحم را پیدا میکند با این حال هنوز در هفته26 نمیتواند بدون کمک دستگاههای پزشکی در خارج از رحم زنده بماند. وضعیت تکان خوردن و حرکات جنین در این هفته بسیار شدت پیدا میکند و این تکان خوردنها و تغییرات میتواند باعث ایجاد اضطراب و نگرانیهایی برای مادر شود. به همین دلیل آشنایی با تغییرات ایجاد شده در هفته بیست و ششم بارداری و راهکارهای خود مراقبتی و مراقبتهای پزشکی مورد نیاز میتواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین و کاهش اضطرابها و نگرانیهای احتمالی شود. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.
منبع: هفته بیست و ششم بارداری
در هفته بیست و ششم بارداری وزن و قد جنین همچنان روند افزایشی دارد؛ به طوریکه قد نوزاد حدودا به 36 سانتیمتر و وزنش حدودا به 760 گرم میرسد. افزایش وزن جنین به دلیل تکامل اندامهای داخلی و خارجی بدن، استخوانها، ستون فقرات و مغز است. در نتیجه در این هفته جنین شباهت زیادتری را به یک نوزاد متولد شده پیدا میکند. در این هفته هماهنگی دستهای جنین بیشتر میشود و قابلیت آن را دارد که بتواند بدن خودش و محیط اطرافش با دقت بیشتری لمس کند. همچنین در این هفته جنین شروع به مکیدن انگشت شست خود میکند. مکیدن انگشت شست میتواند باعث تقویت عضلات فک و صورت جنین شود و مکیدن پستان در دوران نوزادی را راحتتر کند. مکیدن انگشت شست به دلیل ایجاد رفلکس مکیدن رخ میدهد.
دستگاه تنفسی و به مراتب حرکات تنفسی جنین بهتر میشود. در این هفته وضعیت شنوایی کودک تقریباً کامل شده است و نسبت به صدای محیط اطرافش هوشیارتر میشود. به طوریکه ممکن است با شنیدن یک صدای بلند حرکات ناگهانی انجام دهد. از جالبترین تغییراتی که در این هفته رخ میدهد این هست که برای اولین جنین قابلیت آن را دارد که چشمهایش را باز و بسته کند و پلک بزند. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید.
همانند هفتههای پیشین شکم مادر نسبت به گذشته بزرگتر میشود. هرچه که جنین بزرگتر میشود انقباضات عضلات شکم بیشتر احساس میشود اما این یک مسئله نگران کننده نیست، زیرا که با انقباضات زایمان فرق دارد. این انقباضات ممکن است در طول روز چندین بار احساس شود. افزایش وزن جنین میتواند سرعت حرکات مادر را کاهش دهد و بر قفسه سینه و دستگاه گوارش مادر فشار بیشتری وارد کند. از این هفته به بعد مادر باید حواسش به علائم و تغییرات بدنیاش باشد، به عنوان مثال برخی از مادران در این هفته دچار افزایش فشار خون در بارداری میشوند که در چنین حالتی بهتر است به پزشک مراجعه کنند تا علت این مسئله بررسی شود.
همچنین برخی از مادران ممکن است دچار دیابت شوند، دیابتی که در دوران بارداری رخ میدهد به دلیل تولید ناکافی انسولین است که منجر به افزایش سطح قند خون میشود. دیابت در دوران بارداری معمولاً پس از زایمان به طور خود به خودی برطرف میشود.
تغییرات ایجاد شده در سه ماهه سوم بادرای میتواند همراه با برخی عوارض برای مادران باشد. با این حال همه افراد این علائم و عوارض را تجربه نمیکنند. از این جهت برخی از مادران در این هفته ممکن است دچار عوارض احتمالی نظیر درد عضلات مختلف بدن، خستگی، سوزش معده، انقباضات رحم، ورم پا، یبوست، سردرد و افزایش فشار خون شوند.
افزایش فشار خون مسئلهای است که به طور طبیعی ممکن است در دوران بارداری رخ دهد، اما اگر این افزایش فشار خون بیش از حد بود باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین انقباضات رحم که در این دوران رخ میدهد به دلیل آماده شدن بدن برای زایمان است، با این حال اگر انقباضات دردناکی را تجربه میکنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
مشکلات و خطرات جدی مانند اختلالات ژنتیکی و وراثتی که ممکن بود در ماههای قبل تشخیص داده شود دیگر در این زمان وجود ندارد، هرچه از مدت زمان بارداری بیشتر میگذرد خطرات دوران بارداری کمتر میشود با این حال بهتر است در ابتدای سه ماه سوم بارداری یک قرار ملاقات با پزشک خود داشته باشید تا وضعیت جسمانی خودتان و فرزندتان مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد. میزان وزنگیری در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد، هرچه وزن مادر در این دوران افزایش پیدا کند وزن جنین در هنگام تولد هم بیشتر است، کموزنی در هنگام تولد میتواند مشکلاتی را برای نوزاد متولد شده به وجود بیاورد.
از جمله مسائل دیگری که نیاز به بررسی و ارزیابی توسط پزشک دارد وضعیت دیابت دوران بارداری است به طور کلی در هفتههای بیست و چهارم تا بیست و هشتم بارداری آزمایش غربالگری دیابت دوران بارداری انجام میشود. همچنین بررسی وضعیت فشار خون مادر دارای اهمیت زیادی است. افزایش فشار خون غیر طبیعی میتواند باعث ایجاد مشکلاتی برای مادر و جنین شود.
یبوست از جمله مشکلاتی است که در طول دوران بارداری ممکن است با آن مواجه شوید، برای رفع و بهبود مشکل یبوست بهتر است مایعات به اندازه کافی بنوشید و مواد غذایی فیبردار، میوه و سبزیجات و… را در سبد غذایی خود قرار دهید. همچنین در سه ماه سوم بارداری خوردن مواد غذایی که سرشار از آهن باشد مانند عدس و ویتامینهای دوران بارداری میتواند آهن مورد نیاز جنین را تامین کند. برای رفع و بهبود سوزش سر دل از خوردن مواد غذایی محرک و ادویه دار و نوشیدنیهای گازدار اجتناب کنید.
ورزش منظم و سبک را در برنامه روزانه خود قرار دهید، ورزش کردن باعث تقویت عضلات بدن میشود و میتواند زایمان را برای مادر راحتتر کند، همچنین انجام ورزش اصولی و صحیح تحت نظارت پزشک میتواند سبب کاهش درد کمر و گرفتگی عضلات بدن شود. جهت برقراری رابطه جنسی با همسر خود اگر پزشک ممنوعیتی برای شما قرار نداده باشد میتوانید با رعایت و انجام نکات ساده در انتخاب پوزیشنها رابطه جنسی با همسر خود داشته باشید. رابطه جنسی در دوران بارداری به طور کلی مشکلی برای مادر و جنین ایجاد نمیکند، مگر اینکه به دلیل شرایط پزشکی این کار برایتان از طرف پزشک ممنوع شده باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
تولد زودرس در هفته بیست و ششم بارداری میتواند منجر به مرگ جنین شود، درست است که اندامهای ریوی و تنفسی جنین هنوز در حال تکمیل شدن است، با این حال هنوز آنقدر تکامل پیدا نکرده است که بتواند خارج از رحم زنده بماند. پس شانس زنده ماندن کم است.
منبع: هفته بیست و ششم بارداری
آیا از تاثیر شیر مادر بر نوزاد اطلاع دارید؟ یکی از توصیههایی که همواره متخصصان به نومادران دارند، تغذیه کودک از شیر مادر است. نوزادانی که در دو سال اولیه زندگی خود شیر مادر را مصرف میکنند، سیستم ایمنی قویتری دارند. سیستم ایمنی این کودکان آنها را در برابر خطر مرگ و خطر بیماریهای مختلف محافظت میکند. از طرف دیگر تاثیرات مثبتی که شیر دادن برای مادر دارد، بی شمار و غیر قابل انکار است. تاثیراتی مثل جلوگیری از بارداری، جمع شدن رحم، بالا رفتن سلامت روانی و… از تاثیرات مثبت شیردهی برای مادر میباشد. در ادامه مطلب به بررسی کامل تاثیر شیر مادر میپردازیم.
بیشتر بخوانید : نیازهای اولیه و اساسی کودکان
شیر مادر سرشار از سلولهای بنیادی، آنتی بادیها (پادتن)، گلبولهای سفید، آنزیمها، پروتئینهای سبک، باکتریهای مفید و هورمونهای ضروری است که سلامت کودک را تضمین میکند.
علاوه بر این یکی از خاصیتهای منحصر به فرد شیر مادر تغییر آن با توجه به سن کودک است. در7 روز اولیه از سینههای مادر شیر سبکی بیرون میآید که آغوز نام دارد. این شیر زرد رنگ و غلیظ است و پروتئین آن نسبت به چربیاش بیشتر است. هرچه از روزهای اولیه زایمان میگذرد، شیر مادر پرچربتر میشود تا پاسخگوی کامل گرسنگی کودک باشد. برای آشنایی با سایر فواید شیر مادر بر نوزاد کلیک کنید.
موادی به نام ایموگولوبین در شیر اولیه مادر ( شیر آغوز ) وجود دارد که سبب تکمیل سیستم ایمنی بدن نوزاد میشود. ایموگولوبین به رودههای نوزاد ورود پیدا کرده و این محیط را از باکتریهای غیر مفید حفظ میکند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر به عفونتهای گوارشی و تنفسی مبتلا میشوند. همچنین این کودکان در برابر بیماریهایی نظیر آسم، دیابت، سرطان، اگزما، ام اس، انواع آلرژی و بیماریهای قلبی عروقی مقاومترند.
نوزادان با دستگاه گوارش ناقص به دنیا میآیند. روده نوزادان در زمان تولد عملکرد کاملی ندارد و به همین خاطر مستعد انواع بیماریهای گوارشی است. اسهال و دیگر بیماریهای مربوط به روده در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر دیده میشود چرا که مواد موجود در شیر اولیه مادر، سطح روده نوزاد را میپوشاند و از او در مقابل بیماری محافظت میکند.
مادرانی که در دوره بارداری به دیابت مبتلا میشوند، نوزادانی به دنیا میآورند که سطح قند خونشان پایینتر از حد نرمال است. بدن این نوزادان با دریافت منظم شیر مادر میتواند گلوکز راحت هضم شونده را جذب کرده و سطح قند خون را بالا بیاورد. همچنین این کودکان اگر تا سن مناسب از شیر مادر تغذیه کنند، احتمال ابتلای آنان به دیابت نوع دو که مرتبط با چاقی است کاهش مییابد.
نوزادانی که شیر مادر مصرف میکنند، به دلایل زیر در آینده کمتر از دیگر نوزادان به چاقی مبتلا میشوند.
_ شیر خشک سلولهای چاقی را در بدن ذخیره میکند.
_ انسولین موجود در شیر خشک بسیار زیاد است و سبب چاقی میشود.
_ لپتین(هورمون تنظیم اشتها) در کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند بیشتر ترشح میشود.
_ نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، یاد میگیرند در حد برطرف کردن گرسنگی خود شیر بخورند نه بیشتر. این عادت در بزرگسالی باعث الگوی غذایی سالم در آنها میشود.
_ کودکانی که شیر مادر مصرف میکنند افزایش وزن آهسته و مناسبتری دارند.
همه مادران دوست دارند که بچههای باهوشی داشته باشند. بعضا دیده شده برخی مادران برای رسیدن به این هدف دست به راههای هزینهبری نیز میزنند. خوب است این مادران بدانند که شیر مادر به کامل شدن اعضای سیستم عصبی و مغز کمک میکند. همچنین تغذیه با این نوع شیر، بهره هوشی کودک را بالا میبرد. پیوند عاطفی، تماس فیزیکی نزدیک مادر و نوزاد، تحریکی احساسات و اسیدهای چرب موجود در شیر مادر سبب این اتفاق میشوند.
تغذیه با شیر مادر در ساعات و روزهای اولیه باعث دفع بیلی روبین (رنگدانه زردی پوست) میشود. به همین علت است که پزشکان به مادرانی که نوزاد دارای زردی دارند، پیشنهاد می کنند حتما از شیر خودشان به کودک بدهند.
بیشتر بخوانید : کم بودن شیر مادر
ماده ای به نام تریپتوفان در شیر مادر وجود دارد که هورمون سروتونین را تشکیل میدهد. این هورمون میتواند سلامت روانی انسان را میسر سازد و از افسردگی و پرخاشگری جلوگیری نماید. علاوه بر اینها کیفیت خواب را نیز بالا میبرد. برخی دیگر از آثار شیر مادر بر روان نوزاد عبارتند از:
با وجود این که تمام نوزادان تقریبا به یک اندازه میخوابند اما نوزدانی که شیر مادر مصرف میکنند، زودتر از سایرین به خواب میروند. اکسی توسین موجود در شیر مادر به کودک احساس خواب آلودگی میدهد و سروتونین موجود در آن الگوی خواب و بیداری کودک را منظم میکند.
شیردهی با سینه باعث ارتباط پوستی، شنیدن ضربان قلب مادر و در نهایت نزدیکی مادر و فرزند میشود. همین مسئله سبب میگردد تا نوزاد دلبستگی و عواطف مثبت بیشتری را در رابطه با مادر احساس نماید. نوزاد هنگام شیر خوردن از سینه مادر همان امنیت و آرامشی را تجربه میکند که در رحم مادر تجربه کرده است. با کمک گرفتن از متخصص میتوانید ارتباط عاطفی عمیقتری با فرزند خود برقرار نمایید. برای کسب اطلاع از مشاوره کودک کلیک کنید.
تحقیقات نشان داده نوزادانی که حداقل 4 ماه شیر مادر مصرف میکنند، احتمال نابهنجاریهای اخلاقی مثل بیقراری و دروغگویی در آنان کاهش پیدا میکند. همچنین این نوزادان با هیجانات و احساسات منفی کمتری رو به رو میشوند. با کمک گرفتن از متخصص میتوانید از بروز این مشکلات در فرزند خود پیشگیری نمایید.
درست است که شیر مادر برای نوزاد فواید زیادی دارد اما شیر دادن روی سلامت جسمی و روحی مادران نیز اثر مثبتی میگذارد. از اثرات مثبت شیردهی برای مادر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مادران در دوران شیردهی اغلب عادات نامناسب غذایی خود را کنار میگذارند، برای رفع ناراحتیهای خود کمتر از قرصهای شیمایی استفاده میکنند و به سیگار و دیگر مواد مخدر پناه نمیبرند. به همین دلیل میتوان گفت شیردهی عادات غلط زنان را اصلاح میکند.
شیردهی علاوه بر این که قند خون نوزاد را تنظیم میکند، باعث تعادل قند خون مادر نیز میشود. این امر به دلیل هورمونهایی که بدن زن هنگام شیردهی ترشح میکند، اتفاق میافتد. علاوه بر این تنظیم قند خون سبب درمان دیابت بارداری و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو میشود.
شیردهی از دو طریق سبب میشود تا مادر به اندام قبلی خود بازگردد:
-انقباض رحم: رحم در دوره بارداری بزرگ میشود و کل محیط شکم را اشغال میکند. در دوران شیر دهی رحم سریعتر انقباض پیدا کرده و به حالت اولیه باز میگردد.
-سوزاندن کالری: شیر دادن در روز 450 تا 500 کالری غذایی را میسوزاند و سبب کاهش وزن میشود.
شیردهی علاوه بر کاهش استرس و اضطراب مادر، از افسردگی پس از زایمان نیز جلوگیری میکند. علاوه بر این مادرانی که خودشان به نوزادشان شیر میدهند، صمیمیت بیشتری را با فرزندشان حس میکنند که همین سبب احساس بهتر مادر میگردد.
در بیشتر زنان، چرخه قاعدگی در دوران شیردهی متوقف شده و احتمال بارداری مجدد پایین میآید. این فرایند پیشگیری کننده طبیعی از بارداری ناخواسته و زود هنگام مادر جلوگیری میکند.
ریسک ابتلا به سرطانهایی نظیر سرطان رحم و سرطان سینه در زنان شیرده پایین میآید. علاوه بر این زنانی که به کودکشان شیر میدهند، کمتر دچار بیماریهایی مانند آرتریت، چربی خون، بیماریهای قلبی و سلیاک میشوند.
هورمون اکسی توسین که در زمان شیردهی به نهایت ترشح میرسد، خونریزی زنان را پس از زایمان کاهش داده و سبب جبران کم خونی آنان میشود.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا از تاثیر شیر مادر بر نوزاد اطلاع دارید؟ یکی از توصیههایی که همواره متخصصان به نومادران دارند، تغذیه کودک از شیر مادر است. نوزادانی که در دو سال اولیه زندگی خود شیر مادر را مصرف میکنند، سیستم ایمنی قویتری دارند. سیستم ایمنی این کودکان آنها را در برابر خطر مرگ و خطر بیماریهای مختلف محافظت میکند. از طرف دیگر تاثیرات مثبتی که شیر دادن برای مادر دارد، بی شمار و غیر قابل انکار است. تاثیراتی مثل جلوگیری از بارداری، جمع شدن رحم، بالا رفتن سلامت روانی و… از تاثیرات مثبت شیردهی برای مادر میباشد. در ادامه مطلب به بررسی کامل تاثیر شیر مادر میپردازیم.
بیشتر بخوانید : نیازهای اولیه و اساسی کودکان
شیر مادر سرشار از سلولهای بنیادی، آنتی بادیها (پادتن)، گلبولهای سفید، آنزیمها، پروتئینهای سبک، باکتریهای مفید و هورمونهای ضروری است که سلامت کودک را تضمین میکند.
علاوه بر این یکی از خاصیتهای منحصر به فرد شیر مادر تغییر آن با توجه به سن کودک است. در7 روز اولیه از سینههای مادر شیر سبکی بیرون میآید که آغوز نام دارد. این شیر زرد رنگ و غلیظ است و پروتئین آن نسبت به چربیاش بیشتر است. هرچه از روزهای اولیه زایمان میگذرد، شیر مادر پرچربتر میشود تا پاسخگوی کامل گرسنگی کودک باشد. برای آشنایی با سایر فواید شیر مادر بر نوزاد کلیک کنید.
موادی به نام ایموگولوبین در شیر اولیه مادر ( شیر آغوز ) وجود دارد که سبب تکمیل سیستم ایمنی بدن نوزاد میشود. ایموگولوبین به رودههای نوزاد ورود پیدا کرده و این محیط را از باکتریهای غیر مفید حفظ میکند. کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر به عفونتهای گوارشی و تنفسی مبتلا میشوند. همچنین این کودکان در برابر بیماریهایی نظیر آسم، دیابت، سرطان، اگزما، ام اس، انواع آلرژی و بیماریهای قلبی عروقی مقاومترند.
نوزادان با دستگاه گوارش ناقص به دنیا میآیند. روده نوزادان در زمان تولد عملکرد کاملی ندارد و به همین خاطر مستعد انواع بیماریهای گوارشی است. اسهال و دیگر بیماریهای مربوط به روده در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، کمتر دیده میشود چرا که مواد موجود در شیر اولیه مادر، سطح روده نوزاد را میپوشاند و از او در مقابل بیماری محافظت میکند.
مادرانی که در دوره بارداری به دیابت مبتلا میشوند، نوزادانی به دنیا میآورند که سطح قند خونشان پایینتر از حد نرمال است. بدن این نوزادان با دریافت منظم شیر مادر میتواند گلوکز راحت هضم شونده را جذب کرده و سطح قند خون را بالا بیاورد. همچنین این کودکان اگر تا سن مناسب از شیر مادر تغذیه کنند، احتمال ابتلای آنان به دیابت نوع دو که مرتبط با چاقی است کاهش مییابد.
نوزادانی که شیر مادر مصرف میکنند، به دلایل زیر در آینده کمتر از دیگر نوزادان به چاقی مبتلا میشوند.
_ شیر خشک سلولهای چاقی را در بدن ذخیره میکند.
_ انسولین موجود در شیر خشک بسیار زیاد است و سبب چاقی میشود.
_ لپتین(هورمون تنظیم اشتها) در کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند بیشتر ترشح میشود.
_ نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، یاد میگیرند در حد برطرف کردن گرسنگی خود شیر بخورند نه بیشتر. این عادت در بزرگسالی باعث الگوی غذایی سالم در آنها میشود.
_ کودکانی که شیر مادر مصرف میکنند افزایش وزن آهسته و مناسبتری دارند.
همه مادران دوست دارند که بچههای باهوشی داشته باشند. بعضا دیده شده برخی مادران برای رسیدن به این هدف دست به راههای هزینهبری نیز میزنند. خوب است این مادران بدانند که شیر مادر به کامل شدن اعضای سیستم عصبی و مغز کمک میکند. همچنین تغذیه با این نوع شیر، بهره هوشی کودک را بالا میبرد. پیوند عاطفی، تماس فیزیکی نزدیک مادر و نوزاد، تحریکی احساسات و اسیدهای چرب موجود در شیر مادر سبب این اتفاق میشوند.
تغذیه با شیر مادر در ساعات و روزهای اولیه باعث دفع بیلی روبین (رنگدانه زردی پوست) میشود. به همین علت است که پزشکان به مادرانی که نوزاد دارای زردی دارند، پیشنهاد می کنند حتما از شیر خودشان به کودک بدهند.
بیشتر بخوانید : کم بودن شیر مادر
ماده ای به نام تریپتوفان در شیر مادر وجود دارد که هورمون سروتونین را تشکیل میدهد. این هورمون میتواند سلامت روانی انسان را میسر سازد و از افسردگی و پرخاشگری جلوگیری نماید. علاوه بر اینها کیفیت خواب را نیز بالا میبرد. برخی دیگر از آثار شیر مادر بر روان نوزاد عبارتند از:
با وجود این که تمام نوزادان تقریبا به یک اندازه میخوابند اما نوزدانی که شیر مادر مصرف میکنند، زودتر از سایرین به خواب میروند. اکسی توسین موجود در شیر مادر به کودک احساس خواب آلودگی میدهد و سروتونین موجود در آن الگوی خواب و بیداری کودک را منظم میکند.
شیردهی با سینه باعث ارتباط پوستی، شنیدن ضربان قلب مادر و در نهایت نزدیکی مادر و فرزند میشود. همین مسئله سبب میگردد تا نوزاد دلبستگی و عواطف مثبت بیشتری را در رابطه با مادر احساس نماید. نوزاد هنگام شیر خوردن از سینه مادر همان امنیت و آرامشی را تجربه میکند که در رحم مادر تجربه کرده است. با کمک گرفتن از متخصص میتوانید ارتباط عاطفی عمیقتری با فرزند خود برقرار نمایید. برای کسب اطلاع از مشاوره کودک کلیک کنید.
تحقیقات نشان داده نوزادانی که حداقل 4 ماه شیر مادر مصرف میکنند، احتمال نابهنجاریهای اخلاقی مثل بیقراری و دروغگویی در آنان کاهش پیدا میکند. همچنین این نوزادان با هیجانات و احساسات منفی کمتری رو به رو میشوند. با کمک گرفتن از متخصص میتوانید از بروز این مشکلات در فرزند خود پیشگیری نمایید.
درست است که شیر مادر برای نوزاد فواید زیادی دارد اما شیر دادن روی سلامت جسمی و روحی مادران نیز اثر مثبتی میگذارد. از اثرات مثبت شیردهی برای مادر میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مادران در دوران شیردهی اغلب عادات نامناسب غذایی خود را کنار میگذارند، برای رفع ناراحتیهای خود کمتر از قرصهای شیمایی استفاده میکنند و به سیگار و دیگر مواد مخدر پناه نمیبرند. به همین دلیل میتوان گفت شیردهی عادات غلط زنان را اصلاح میکند.
شیردهی علاوه بر این که قند خون نوزاد را تنظیم میکند، باعث تعادل قند خون مادر نیز میشود. این امر به دلیل هورمونهایی که بدن زن هنگام شیردهی ترشح میکند، اتفاق میافتد. علاوه بر این تنظیم قند خون سبب درمان دیابت بارداری و پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو میشود.
شیردهی از دو طریق سبب میشود تا مادر به اندام قبلی خود بازگردد:
-انقباض رحم: رحم در دوره بارداری بزرگ میشود و کل محیط شکم را اشغال میکند. در دوران شیر دهی رحم سریعتر انقباض پیدا کرده و به حالت اولیه باز میگردد.
-سوزاندن کالری: شیر دادن در روز 450 تا 500 کالری غذایی را میسوزاند و سبب کاهش وزن میشود.
شیردهی علاوه بر کاهش استرس و اضطراب مادر، از افسردگی پس از زایمان نیز جلوگیری میکند. علاوه بر این مادرانی که خودشان به نوزادشان شیر میدهند، صمیمیت بیشتری را با فرزندشان حس میکنند که همین سبب احساس بهتر مادر میگردد.
در بیشتر زنان، چرخه قاعدگی در دوران شیردهی متوقف شده و احتمال بارداری مجدد پایین میآید. این فرایند پیشگیری کننده طبیعی از بارداری ناخواسته و زود هنگام مادر جلوگیری میکند.
ریسک ابتلا به سرطانهایی نظیر سرطان رحم و سرطان سینه در زنان شیرده پایین میآید. علاوه بر این زنانی که به کودکشان شیر میدهند، کمتر دچار بیماریهایی مانند آرتریت، چربی خون، بیماریهای قلبی و سلیاک میشوند.
هورمون اکسی توسین که در زمان شیردهی به نهایت ترشح میرسد، خونریزی زنان را پس از زایمان کاهش داده و سبب جبران کم خونی آنان میشود.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
دستشویی نرفتن کودک یکی از عمده شکایات مادران است. بسیاری از مادران از این وضعیت کودکان رنج میبرند. شاید در اطرافیان خود، فرزند یا خانواده مشاهده کرده باشید که کودک ادرار خود را نگه میدارد و به سرویس بهداشتی نمیرود. اما پس از خروج از دستشویی شلوار خودش را خیس میکند. عموما والدین به دنبال رفع این مشکل هستند و به دنبال آموزش های مناسب برای حل مسئله دستشویی نرفتن کودک هستند. با مطالعه کامل مقاله روند بهبودی را سرعت بخشید. در ادامه علت، پیامدها، نبایدها و درمان این مشکل را شرح داده ایم.
منبع: دستشویی نرفتن کودک | علت و عوارض امتناع کودک از رفتن به دستشویی
گاهی کودکان از ادرار و دفع مدفوع هراس دارند و نسبت به آن مقاومت نشان میدهند. دستشویی نرفتن کودک علل متعددی دارد که آموزش نادرست توسط والدین از علل اصلی آن هستند.
روش ناصحیح در آموزش مانند: تهدید، کتک، تنبیه و دعوا کردن دلایل دستشویی نرفتن کودک هستند.
گاهی کودکان زمینه وسواس و اضطراب دارند و در دفع ادرار و مدفوع دچار مشکل میشوند.
برخی از کودکان نسبت به مدفوع خود حس مالکیت دارند. علاقه ندارند دارایی و متعلقات خود را دور بریزند. و هنگام دفع دچار اختلال میشوند.
پیشنهادداریم که مقاله بی اختیاری مدفوع در کودکان را بخوانید.
بهترین سن آموزش برای کنترل ادرار و مدفوع کودک 2 تا 3 سالگی است. اما به گیرایی کودک نیز بستگی دارد. تا قبل از این سن نباید آموزش کنترل ادرار و مدفوع را آغاز یا اصرار کرد. حتی زمانی که کودک شما توانایی آموزش را داشته باشد. قبل از سن 2 تا 3 سالگی شاید کودک با مشکلات و آسیب هایی رو به رو شود. مانند اختلال در خواب، استرس و … پس حتما در این باره با متخصص مشورت کنید.
آداب شستشوی خود را حتی اگر تا 4، 5 سالگی ادامه داشت آموزش بدهید. در این هنگام شما باید نظارت کافی داشته باشید و به کودک زمان و شیوه درست شستشو را آموزش دهید.
کودکانی که پس از شیر خوردن شب هنگام ادرار میکنند. زمان مناسبی برای آموزششان نیست و ممکن است تا 3 سالگی این روند ادامه یابد.
برای آشنایی با اصول آموزش دستشویی به کودک کلیک کنید.
برای آموزش کنترل ادرار به کودک از فصل گرما اغاز کند. اما همزمان با آموزش کنترل ادرار بهتر است آموزش های دیگر مانند جدا کردن جای خواب صورت نگیرد.
اولین مرحله این است که شما اطلاعات نسبی از وضعیت ادرار و مدفوع کودک خود داشته باشید. یک هفته قبل از آموزش برنامه 7 روز هفته را یادداشت کنید تا به اطلاعات نسبی از دستشویی کردن کودک خود بدست آورید. دلیل این یادداشتها اطلاع دقیق از وضعیت ادرار و مدفوع کودک است.
مرحله بعد خرید یک لگن بازی برای کودک است. هنگام خرید لگن سلیقه خود کودک را ملاک قرار دهید. هر کدام مورد پسند او بود خریداری کنید. لگن را جلوی تلویزیون یا محل بازی کودک قرار دهید تا به آن عادت کند. پس از عادت کودک به لگن، آن را به داخل سرویس بهداشتی ببرید و جای آن را ثابت نگه دارید.
هربار که کودک از خواب بیدار میشود، او را داخل لگن قرار دهید و بگویید حالا جیش کن. حین ادرار و مدفوع اسباب بازی بدهید یا کتاب داستان بخوانید. این گونه مثانه خود به خودی تخلیه میشود. پس از ادرار او را تشویق کنید و بعد از مدت 20 دقیقه باز ماندن دوباره پوشک کنید. زمان پوشک کردن و ادرار کودک به مرور زمان دستتان میآید. پس از یافتن زمان ادرار هر چند ساعت او را باز کنید. بعد از ادرار تشویق کنید. پس از چند دقیقه دوباره پوشک کنید.
اگر کودک داخل لگن ادرار یا مدفوع کرد و دستانش به جایی نخورد. حتما دست او را بشویید تا اموزش شستن دست پس از هر بار استفاده از دستشویی را بیاموزد. پس از هربار ادرار، آلت کودک خود را با دستمال خشک کنید.
یکی از روش های موثر برای دستشویی رفتن، آموزش ادرار در لگن، توالت ایرانی یا فرنگی به طور همزمان است.
والدین هنگام آموزش به کودکان باید به نکات مهمی توجه کنند تا کودک نیز با آنها همراهی کند. نبایدهایی وجود دارد که والدین باید آموزش ببینند. این نبایدها عبارتند از:
1.آموزش نباید همراه با تنبیه و تهدید باشد.
2.آموزش نباید همراه با زور باشد.
3.نباید از مواد غذایی که باعث یبوست کودک میشود استفاده کرد.
4.آموزش نباید همراه با تشنج باشد.
زمانی که کودک به وسیله ادرار نکردن قدرت نمایی یا جلب توجه کرد، والدین باید بی توجهی کنند.
کودکان مشکلات فراوانی در دفع ادرار و مدفوع خود دارند. که در ادامه تعدادی مشکل را به همراه نکات شرح داده ایم.
بسیاری از کودکان از توالت فرنگی و توالت ایرانی هراس دارند. ترس از اینکه مار از سوراخ بیرون بیاید یا ممکن است داخل چاه توالت فرو بروند. اصرار برای دفع در توالت فرنگی و توالت ایرانی کار درستی نیست. بهتر است لگن طبق سلیقه کودک تهیه کنید و از آن بخواهید که طبق میل خودش لگن را تزئین کند.
حتی برای کمک به کاهش ترس از توالت پوشک کودک را با حضور خودش داخل چاه توالت تخلیه کنید و از آن بخواهید که سیفون را بکشد تا ناپدید شدن مدفوع خود را مشاهده کند.
کودکان نه را راهی برای قدرت نمایی میدانند.
کودک خود را کنترل نکنید: گاهی با تکرار مکرر به زمان دفع، کودک احساس کنترل و محاصره میکند.
اجبار نکنید: اگر کودک شما یک بار روی لگن نشست و سپس به سراغ بازی رفت به او اصرار نکنید که برگردد و داخل لگن بنشیند.
با تنش رفتار نکنید: هنگام خرابکاری و خیس کردن شلوار با کودک خود به آرامی برخورد کنید و نقش حمایتگر داشته باشید. تنبیه فقط باعث مقاومت های طولانی مدت میشود.
پاداش فراموش نشود: هنگام دفع داخل لگن یا خشک بودن لباس زیرش او را تشویق کنید. با این کار کودک برای تشویق شدن آموزش خود را به درستی انجام میدهد.
کوودکان هنگام یبوست از دفع به علت دردناک بودن هراس دارند. از غذاهایی مانند آلو، فیبر دار یا سبزیجات به کودکان خود بدهید. مصرف آب و مواد فیبر دار به روده های کودک شما کمک میکند تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد.
جا به جایی محل خواب، فشارهای روحی و شروع برخی فعالیت ها و کلاس ها میتواند منجلب به خرابکاری شود. مخصوصا زمانی که کودک تازه توالت رفتن را آموزش دیده باشد. بنابراین با کودک خود به آرامی صحبت کنید. که از نظر شما به اندازه کافی بزرگ شده است.
نگه داشتن ادرار و مدفوع پیامدهای خطرناکی برای سلامتی بدن دارند. متخصصین ارولوژیست معتقدند که دفع ادرار یک امر طبیعی در بدن است. دفع نکردن نیز موجب برخی بیماری ها میشود. که عبارتند از: ابتلا به عفونت ادراری و سنگ سازی مجاری ادراری
همانطور که اشاره کردیم، والدین فراوانی درگیر دستتشویی نرفتن کودکان خود هستند. اما با آموزش صحیح در سن درست این مشکل حل خواهد شد. برای چگونگی عمل به راه حل ها نیاز به یک متخصص ضروری است. متخصصن در حوزه روانشناسی مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و غیر حضوری خدمات ارائه میدهند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: دستشویی نرفتن کودک | علت و عوارض امتناع کودک از رفتن به دستشویی