کمبود کلسیم در کودکان باعث بی خوابی، تضعیف ناخن ها، مشکلات دندان، گرفتگی عضلات، مشکل در بلوغ و تشنج می‌شود. از علل کمبود‌کلسیم در کودکان می‌توان به اختلالات هورمونی، بیماری دیابت، مشکل جذب‌کلسیم، مصرف شیر خشک، کمبود‌ویتامین D در مادر و کودک و … اشاره کرد.
کمبود‌کلسیم در کودکان باعث بروز مشکلات قلبی، راشیتیسم و مشکلات تنفسی خواهد شد. برای جلوگیری از این مشکل، مادران باید از زمان بارداری به فکر سلامت خود و فرزند باشند. مادر از کمبود ویتامین D و کلسیم برخوردار نباشند و از شیر خشک برای تغذیه کودک استفاده نکنند. در ادامه در رابطه با عوارض، علائم و درمان کمبود‌کلسیم در کودکان اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره تلفنی کودک کمک بگیرید.
منبع: کمبود کلسیم در کودکان | 6 نشانه و درمان کمبود کلسیم در کودک
کمبود کلسیم در کودکان به دوران بارداری مادر و تغذیه نوزاد بر می‌گردد. توجه به مقدار کلسیم و ویتامین D مادر در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است.
مادرانی که در دوران بارداری از کمبود کلسیم رنج می‌بردند نوزادانی با کمبود کلسیم به دنیا خواهند آورد. مادرانی که از شیر خشک برای تغذیه کودک استفاده می‌کنند، کودک خود را از شیر مادر که سرشار از کلسیم است محروم می‌کنند. در نهایت کودکان با کمبود ویتامین رشد خواهند کرد.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
در تغذیه کودکان از مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید. تا خطر ابتلا به پوکی استخوان، مشکلات قلبی و تنفسی را کاهش دهید. اما مصرف بیش از اندازه کلسیم نیز خطراتی به دنبال دارد. مصرف کلسیم در طول روز برای کودکان به شرح زیر است.
برای آشنایی با نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک کنید.
کمبود‌کلسیم در کودکان با علائمی همراه است که هر کدام را به اختصار در ادامه شرح داده ایم.
تشنج یکی از علائم کمبود‌کلسیم در کودکان است. با کمبود کلسیم در بدن، عملکردهای مغز دچار اختلالاتی می‌شود. و زمانی که نورون های مغز به درستی عمل نمی‌کنند، شاید تشنج اتفاق بیفتد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تشنج نوزاد کلیک کنید.
یکی از نشانه های کمبود کلسیم در کودکان، بلوغ دیر هنگام است. بدن هنگامی که با کمبود کلسیم مواجه شود مخصوصا در دختران سبب بلوغ دیر هنگام و اختلال در عملکردهای قاعدگی می‌شود.
سومین نشانه کمبود کلسیم در کودکان، بی خوابی است. اگر در روند خواب کودک شما خللی ایجاد شده بود و خواب عمیق و رضایت بخشی نداشت، احتمالا با کمبود کلسیم مواجه است. و حتی اگر کودکتان در طول شب از خواب بیدار شود نشانه از کمبود کلسیم است.
یکی از علائم کمبود‌کلسیم در کودکان، ناخن های ضعیف و شکننده است. عنصر کلسیم باعث تقویت ناخن ها و استحکام آن خواهد شد.
پنجمین عامل کمبود کلسیم در کودکان، گرفتگی عضلات است. شاید بتوان گفت که خطرناک ترین و اولین نشانه از کمبود کلسیم، گرفتگی عضلات باشد. اگر کودکتان در هنگام حرکت و پیاده روی از درد عضلات در ران و بازو شکایت کردند، مسئله را جدی بگیرید.
مشکلات دندان یکی از علائم مهم کمبود کلسیم در کودکان است. زمانی که بدن با کمبود کلسیم مواجه می‌شود، دندان ها خراب و پوسیده خواهند شد. و هم چنین کمبود کلسیم باعث آسیب به مینای دندان می‌شود.
حتما مقاله میان وعده سالم برای کودکان را بخوانید.
کلسیم برای تقویت عضلات، استخوان ها و دندان ها بسیار حائز اهمیت است. حال اگر با علائم کمبود کلسیم در کودک مواجه شده‌اید، باید به دنبال علل این نشانه ها باشید تا راه درمان را پیدا کنید. در ادامه علل کمبود کلسیم در کودکان را اشاره کرده ایم.
برای جلوگیری از کمبود کلسیم در کودکان، مادران در هنگام بارداری باید تحت نظر پزشک باشند و خود از کمبود کلسیم رنج نبرند. مادران باید به درستی مراقب مصرف ویتامین D باشند. مادران برای تغذیه کودک باید از شیر خود استفاده کنند. شیر مادر منبع کلسیم برای نوزادان است. طبق بررسی نوزادانی که از شیر مادر تغذیه کرده اند در بزرگسالی کمتر دچار پوکی استخوان شده اند.
پس از به دنیا آمدن نوزاد، باید او را تحت نظر پزشک قرار دهید تا میزان ویتامین ها و کلسیم های کودک بررسی شود. ویتامین D نقش پر رنگی در جذب کلسیم بدن دارد. کمبود این ویتامین باعث کمبود جذب کلسیم خواهد شد.
از طریق مواد غذایی، دارو و نور خورشید ویتامین D را در بدن کودک خود ذخیره کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تغذیه سالم کودک کلیک کنید.
از بزرگترین و خطرناک ترین پیامد کمبود کلسیم در کودکان، پوکی یا نرمی استخوان است. استخوان های قفسه سینه نیز بر اثر کمبود کلسیم نرم خواهد شد و باعث اختلال در سیستم تنفسی می‌شود.
راشیتیسم یا پوکی استخوان بدن کودک را از حالت طبیعی خارج می‌کند. و در نهایت کودک را نیازمند عمل جراحی خواهد می‌کند. و هم چنین این بیماری در بزرگسالی سراغ افرادی می‌آید که در دوره کودکی با کمبود کلسیم شدید مواجه بوده اند. هم چنین کمبود کلسیم باعث بروز مشکلات قلبی خواهد شد.
برای درمان کمبود کلسیم در کودکان، باید از مواد مغذی سرشار از کلسیم برای کودک استفاده کرد. در ادامه به منابع مفید برای درمان کمبود کلسیم اشاره کرده ایم.
برای درمان کمبود کلسیم در کودکان باید تحت نظر پزشک و روانشناس قرار بگیرید. روانشناسان نحوه تغذیه سالم کودک را به شما آموزش می‌دهند. و در رابطه با پیامدهای این بیماری اطلاعات کافی در اختیارتان قرار خواهند داد.
مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در کمبود‌کلسیم در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: کمبود کلسیم در کودکان | 6 نشانه و درمان کمبود کلسیم در کودک
تغذیه دوران بارداری از آنجا اهمیت زیادی دارد که هر آنچه میل می‌کنید مستقیما به جنین کوچکی که در حال رشد است، منتقل می‌شود. از همین رو تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. در این دوران بیشتر از کمیت غذا باید به کیفیت آن توجه کنید. احتمال خیلی زیاد بارداری اشتهای شما را زیاد کرده اما نباید این اشتهای زیاد باعث شود مواد غذایی مضر را بیش از اندازه مصرف کنید. توصیه می کنیم مقاله علائم بارداری را مطالعه نمایید.
مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیبم، پروتئین، آهن، ویتامین و … در این دوران ضروری است. از طرف دیگر برخی مواد غذایی را باید محدود کنید و برخی دیگر مانند الکل و کافئین را باید به طور کلی حذف نمایید. اگر برای سلامتی خود و مهمان کوچک‌تان ارزش قائل هستید اطلاعات خود را در زمینه تغذیه دوران بارداری افزایش دهید. برای دریافت اطلاعات بیشتر مشاوره بارداری دریافت نمایید.
منبع: تغذیه دوران بارداری ماه به ماه
در دوران بارداری لازم نیست غذای خاصی مصرف کنید یا حجم غذایی خود را دو سه برابر کنید! تنها لازم است مواد غذایی مفید را در رژیم غذایی خود اضافه کنید.
اگر هوس خوراکی‌های ناسالم مانند چیپس و لواشک و .. را داشتید خودتان را محروم نکنید اما زیاده روی هم نکنید. رژیم غذایی سالم در دوران بارداری باید متنوع، سالم و دارای کالری مناسب باشد. توصیه می کنی مقاله ورزش در بارداری را مطالعه نمایید.
غذاهایی که در طول روز مصرف می‌کنید باید این پنج گروه غذایی را شامل شوند:
غلات مفیدند و به شما کمک می‌کنند احساس سیری کنید بهتر است در دوران بارداری از نوع سبوسدار غلات استفاده نمایید. سبزیجات علاوه بر این که مزایای زیادی برای بدن دارند، به رفع یبوست دوران بارداری کمک می‌کنند. میوه‌ها سرشار از ویتامین هستند و برای زیبایی و سلامت بچه توصیه می‌شوند. توصیه می کنیم مقاله تعیین جنسیت جنین را مطالعه نمایید.
گوشت مرغ، ماهی و گوشت چهارپایان خون سازند و برای رشد بچه و تامین سلامت مادر ضروری‌اند. کلسیم یکی از مفیدترین مواد معدنی برای زنان باردار است و لبنیات منابع خوبی برای تامین کلسیم بدن می‌باشند.
اگر قبل از بارداری عادت به خوردن میان وعده نداشتید این عادت را در خود ایجاد کنید. خوردن 4 میان وعده در طول روز هم انرژی شما را تامین می‌کند و هم از خوردن یکباره حجم زیادی از غذا که قاتل سیستم گوارشی شماست، جلوگیری به عمل می‌آورد. مغزها و میوه‌ها بهترین میان وعده برای بانوان باردار هستند. پیشنهاد می‌شود مقاله دوران بارداری را مطالعه نمایید.
در تمام ماه‌های بارداری خوردن غذاهای خون ساز، سرشار از کلسیم و ویتامین ضروری است. در هر ماه از بارداری به تناسب این که کدام قسمت بدن جنین در حال شکل‌گیری است، باید یک ماده غذایی خاص را مصرف نمایید.
آغاز فعالیت قلب: در ماه اول بارداری قلب جنین کوچک شما شکل می‌گیرد و شروع به تپیدن می‌کند. برای کمک به عملکرد قلب او بهتر است غذاهای خون ساز مصرف کنید. مثلا انار یک میوه خون ساز است و مصرف آن به زنان باردار توصیه می‌شود.
انرژی: شما برای به دنیا آوردن کوچولوی‌تان به انرژی زیادی احتیاج دارید. خرما یک ماده غذایی انرژی بخش و مفید است. طبع گرم این ماده به افزایش انرژی و جلوگیری از سستی کمک می‌کند. علاوه بر تمام این‌ها خرما سوخت مغز است و سوخت و ساز بدن را نیز بالا می‌برد.
یبوست: یکی از مشکلاتی که اکثر زنان در دوران بارداری به آن دچار می‌شوند یبوست است. برای رفع یبوست غذاهای فیبردار و سبزیجات مصرف کنید. انجیر خشک و تازه نیز در رفع یبوست به شما کمک می‌کند.
غذاهای مفید دیگری که بهتر است درماه اول مصرف شوند عبارتند از؛ نخود، مغزها به خصوص گردو، لبنیاتی مانند ماست، شیر، پنیر و کشک.
آیا دوست دارید فرزند شما پس از تولد استخوان‌های قوی و محکم داشته باشد و در سنین بالا دچار پوکی استخوان نشود؟ اگر جواب شما مثبت است باید از همین دوران جنینی استخوان‌های او را تقویت کنید.
متخصصان به زنان باردار توصیه می‌کنند که در ماه دوم بارداری بادام مصرف کنید. بادام حاوی کلسیم فراوان است و به تقویت مغز استخوان انسان کمک می‌کند. بهتر است بادام را همراه با شربت عسل و به صورت پودر شده مصرف نمایید.
در این ماه قرار است تارهای صوتی و اعضای حسی جنین کوچک شما شکل بگیرد. برای رشد بهتر جنین در این ماه بهتر است این غذاها را مصرف نمایید:
گندم: گندم سرشار از ویتامین E است. این ویتامین کمک می‌کند کوچولوی شما زیباتر شود. گندم را به صورت حلیم یا جوانه می‌توانید مصرف کنید.
سیب: خوردن سیب در ماه سوم بارداری توصیه می‌شود. این میوه کامل و خوشمزه سبب گرم شدن معده و هضم بهتر غذا می‌شود. اگر مدام حالت تهوع دارید سیب بخورید چرا که بسیار به رفع تهوع کمک می‌کند.
شیر: شیر ماده‌ای مفید و سرشار از ویتامین و کلسیم است اما طبع سرد دارد. بهتر است در ماه سوم شیر را به همراه چند عدد خرما مصرف کنید. خوردن شیر قبل از خواب، به خواب راحت شما کمک می‌کند.
گوشت کباب شده: جنین شما در تمام این 9 ماه به غذاهای خون ساز نیاز دارد. در ماه سوم بهتر است گوشت کبابی شده مصرف کنید تا هم از خاصیت خون سازی آن بهره بگیرید و هم از ویتامین ب موجود در آن استفاده کنید.
توصیه می کنیم مقاله سه ماه اول بارداری را مطالعه نمایید.
در این ماه موهای جنین کوچک شما در می‌آیند و رشد می‌کنند. خوردن این مواد غذایی در ماه چهارم به شما کمک خواهد کرد:
-انجیر (حاوی کلسیم و خون ساز)
-سیب درختی (ضد تهوع و کمک کننده هضم غذا)
-روغن زیتون (بهترین روغن در دوران بارداری)
-انار (خون ساز)
در این ماه کم کم می‌توانید تکان‌های فرزندتان را حس کنید. به همین دلیل ماه پنجم بارداری ماه حرکت نامیده می‌شود.
بهترین مواد غذایی در این ماه خرما و تخم مرغ است. خرما همانطور که پیش‌ترهم گفته شد یک قند طبیعی مفید و انرژی زاست. تخم مرغ نیز یک ماده غذایی سرشار از فایده است. تخم مرغ حاوی پروتئین و ب12 است. وجود ویتامین ب12 در این ماده غذایی باعث می‌شود تخم مرغ داروی اعصاب نامیده شود.
مصرف غذاهای خون ساز و سرشار از کلسیم که پیش‌تر به شما معرفی شد را در این ماه فراموش نکنید. پیشنهاد می‌شود مقاله ورزش در بارداری کلیک کنید.
ماه بعد قرار است سیستم عصبی کودک شما فعال شود و شروع به کار کردن کند. برای کمک به فعالیت سیستم عصبی فرزندتان زیتون مصرف کنید. زیتون را هم به صورت ساده و هم به صورت پرورده می توانید میل کنید. زیتون پرورده ای که با گردوی تازه و رب انار طبیعی تهیه شده باشد یک غذای بسیار مفید برای مادر باردار است.
خوردن انجیر در این ماه هم توصیه می‌شود چرا که هم یک قند طبیعی و مفید است، هم به رفع یبوست کمک می‌کند و هم سرشار از کلسیم می‌باشد.
توصیه می کنیم مقاله سه ماه دوم بارداری را مطالعه نمایید.
در این ماه دستگاه عصبی کودک شما راه می‌افتد و سیستم اعصاب او فعال می‌شود. اگر می‌خواهید در آینده فرزندی خوش اخلاق داشته باشید، در این ماه کدو مسمائی و کدو حلوایی مصرف کنید. این دو ماده بر سیستم عصبی جنین تاثیر گذاشته و فرزند شما را خوش اخلاق می‌کند.
همانند ماه‌های گذشته غذاهای خون ساز و سرشار از کلسیم مصرف کنید مانند انار و بادام.
خوردن بِه در این ماه کودکتان را زیبا می‌کند و خوردن خربزه که طبع گرم دارد به بدن شما برای حفظ سلامتی کمک خواهد کرد.
ماه هشتم بارداری ماه زیبایی جنین است. اگر می‌خواهید یک نوزاد زیبا به دنیا بیاورید این ماه آخرین و بهترین فرصت شماست. خوردن این مواد غذایی در ماه هشتم بارداری به زیبایی کودک شما کمک خواهد کرد:
خوردن سرکه سیب نیز در این ماه توصیه می‌شود. سرکه ماده‌ای گرم است و به بالا رفتن دمای بدن کمک می‌کند. لیمو ترش به همراه شربت عسل می‌تواند جایگزین مناسب سرکه باشد.
خب رسیدیم به ماه آخر. زمانی که قرار است 9 ماه انتظار به پایان برسد و فرزند شما متولد شود.
توصیه می کنیم مقاله سه ماه سوم بارداری را مطالعه نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
زن باردار چه مقدار بیشتر از دیگران باید کالری مصرف کند؟
پزشکان می گویند زنان باردار فقط به 300 کالری بیشتر از دیگران نیاز دارد. یعنی مثلا اگر شما با وزن 70 کیلو به 2000 کالری در طول روز احتیاج دارید، در دوران بارداری باید 2300 کالری مصرف کنید.
از نظر طب سنتی طبع غذاهایی که در دوران بارداری مصرف می شوند باید چگونه باشند؟
بستگی به مزاج مادر دارد اما به طور کلی غذاهای طبع گرم و تر مفیدترند.
در دوران بارداری چه غذاهایی را نباید مصرف کرد؟
کافئین، سدیم یا نمک، روغن جامد، چربی، غذاهای کنسروی، غذاهای سرخ شده قبل خواب، ساخارین با قند مصنوعی، الکل
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
هفته پانزدهم بارداری سرشار از تغییرات گسترده برای مادر و جنین است. در این هفته وزن مادر و جنین با سرعت بیشتری شروع به افزایش می‌کند و وضع ظاهری مادر به وضوح نشان دهنده بارداری اوست. سیستم بینایی و شنوایی جنین نیز شروع به تکامل پیدا می‌کند و مادر در این دوران ممکن است بتواند حرکات نوزاد خود را احساس نماید. به طور کلی مادر و جنین در هفته پانزدهم علائم و حالت خوشایندی را تجربه می‌کنند.
با این حال در کنار این حالت خوشایند ممکن است برخی علائم و مشکلات هم وجود داشته باشد که آشنایی با این مسائل، عوارض و خودمراقبتی‌های لازم می‌تواند سلامت مادر و جنین را افزایش دهد. برای گذراندن بهتر این دوره می‌توانید مشاوره کودک دریافت کنید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
منبع: هفته پانزدهم بارداری
تغییرات هورمونی هفته پانزدهم بارداری با شدت بیشتری برای شما محسوس می شود. به طوری که گویی روی امواجی از نوسانات عاطفی قرار دارید. نسبت به همه چیز و همه کس حساسیت تان بیشتر می شود. شکم تان بزرگ تر شده و متوجه حضور موجودی در شکم تان می شوید. این موضوع تازه مادران را به دلهره وا می دارد. اما جای نگرانی نیست. تمام این عارضه ها گذرا هستند. شما نیز مانند دیگران از پس تمام مسئولیت های مادرانه برخواهید آمد.
برای آشنایی بیشتر با مراقبت های سه ماه دوم بارداری کلیک کنید.
در این هفته اندازه جنین به مرور بزرگ‌تر شده و به چیزی حدود 12 سانتی‌متر خواهد رسید و وزنش 85 گرم می‌شود. سیستم شنوایی جنین در این هفته شروع به تغییرات چشمگیری می‌کند به طوریکه جنین برای اولین بار می‌تواند صدای قلب مادر و حتی صدای محیط بیرون را بشوند. علاوه بر این جنین در این هفته می‌تواند وجود نور در محیط اطرافش را احساس کند و نسبت به آن واکنش نشان دهد. مادر در این دوران ممکن است بتواند حرکت نوزاد خود را احساس نماید.
برای آشنایی با مراحل رشد جنین کلیک کنید.
به مرور زمان هر چه که دوران بارداری بیشتر طی می‌شود، علائم ناخوشایند هفته‌های قبل به تدریج کمتر شده و در برخی موارد به طور کامل از بین می‌روند. در این هفته ممکن است نسبت به گذشته حالت تهوع کمتری داشته باشید و میلتان به غذا خوردن و کارها و فعالیت‌های لذت بخش بیشتر شود. به دنبال افزایش اشتها که در این هفته رخ می‌دهد، افزایش وزن هم با سرعت بیشتری صورت می‌گیرد.
تغییرات هورمونی ایجاد شده در این هفته می‌تواند بر حساس شدن پستان، دندان، لثه، سوزش و نفخ معده تاثیر بگذارد. ممکن است به دلیل این تغییرات هورمونی برخی از مادران در این هفته کمی تمرکزشان کمتر شود و فراموش‌کار شوند.
رشد موها می‌تواند تغییراتی را به همراه داشته باشد به طوریکه افزایش هورمون استروژن منجر به کاهش ریزش مو در دوران بارداری شود. علاوه بر این ممکن است برخی حالات ناخوشایند مانند دردهای شکمی را تجربه کنید. در مجموع مادر در این دوران وضعیت بهتری دارد و سرحال‌تر و پر انرژی‌تر است. برای آشنایی بیشتر در زمینه بارداری کلیک کنید.
از جمله عوارض شایع مادر در هفته پانزدهم بارداری می‌توان به حالت تهوع، گرفتگی بینی، یبوست، سوزش دل، نفخ شکم، حساسیت پستان‌ها و ترشح زیاد بزاق اشاره کرد. علاوه بر این ممکن است برخی از مادران در هنگام مسواک زدن دچار خونریزی لثه شوند. اما باید توجه داشت که ممکن است همه مادران باردار دچار این علائم نشوند.
گاهی شدت عوارضی که مادر تجربه می‌کند به قدری زیاد است که می‌تواند باعث آسیب و خطراتی برای مادر و جنین شود. در صورتی که مشکلات زیادی را در این زمینه تجربه می‌کنید لازم است که موضوع را با متخصص خود در میان بگذارید.
بهتر است در سه ماهه دوم برای انجام معاینات و بررسی‌های بیشتر یک ملاقات با پزشک خود داشته باشید. همچنین از آنجایی که یکی از مسائل و عوارضی که در این دوران برای مادران پیش می‌آید مشکلات مرتبط با دندان و خونریزی لثه است به دندانپزشک نیز مراجعه نمایید. در برخی موارد ممکن است نیاز باشد تا در این هفته برخی از آزمایش‌های غربالگری جهت سلامت جنین انجام شود.
بررسی‌های مرتبط با مشکلات ژنتیکی می‌تواند از این هفته صورت گیرد. اگر یک مشکل ژنتیکی در مادر یا پدر و یا سایر اعضای خانواده وجود دارد بهتر است با یک پزشک گفتگو کنید تا آزمایش ژنتیک برای جنین نیز انجام شود.
رابطه جنسی را می‌توانید در این دوران به راحتی انجام دهید چراکه رابطه جنسی برای سلامت جنین خطری به همراه ندارد، با این حال فراموش نکنید که انجام رابطه جنسی در دوران بارداری نیاز به رعایت نکات و مسائلی دارد و لازم است که از پوزیشن‌هایی استفاده کنید که فشار به مادر و جنین وارد نشود. برای آشنایی بیشتر با این نکات می‌توانید از یک روانشناس متخصص در زمینه مسائل جنسی کمک بگیرید.
تلاش کنید از این هفته به بعد شیوه خوابیدن صحیح را در دوران بارداری رعایت کنید، بهترین شیوه خوابیدن در دوران بارداری خوابیدن به سمت پهلوی چپ است این کار باعث می‌شود تا گردش خون بهتر صورت گیرد.
رعایت نکات مرتبط با تغذیه سالم را فراموش نکنید، بهتر است از مواد غذایی سالم برای افزایش وزن استفاده کنید و خوردن چربی‌ها و غذاهای فست فودی را فراموش کنید زیرا خوردن این قبیل از غذاها می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیاندازد. برای کاهش یبوست می‌توانید مایعات زیاد به همراه میوه و سبزیجات مصرف کنید.
همچنین برای کاهش تکرر ادرار در هنگام شب بهتر است نوشیدن مایعات را قبل از خواب محدود نمایید. به یاد داشته باشید که هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید و هرگاه احساس ادرار داشتید سریعا به سرویس بهداشتی بروید. برای اینکه بتوانید مانع از ابتلا به عفونت‌ها و باکتری‌ها شوید بهتر است لباس زیر راحت و مناسب بپوشید و از مواد شوینده، صابون و اسپری‌های خوشبو کننده واژن استفاده نکنید.
ورزش و پیاده روی در هفته پانزدهم بارداری را فراموش نکنید. انجام این کار می‌تواند باعث شود تا سلامت شما و جنین افزایش یافته و زایمان راحت‌تری داشته باشید. توجه کنید که از انجام ورزش‌های سنگین و غیراصولی بپرهیزید و هرگز برای کاهش وزن، فشار بیش از حد به خود وارد نکنید.
برای آشنایی با نحوه ورزش در بارداری کلیک کنید.
بسیاری از مادران دچار نگرانی و استرس های مضاعف از هفته پانزدهم بارداری می شوند. در حالی که با رعایت نکات مراقبتی تمام این مراحل به آسانی خواهد گذشت. همه سختی ها در کنارش توانایی تحملش را هم برای شما خواهد آورد. پس از آینده و فرزنددار شدن تان برای خود غول نسازید. با متخصص خود مشورت کرده و از راهنمایی آن ها استفاده کنید. اگر همچنان دچار تنش هستید، با شماره های درج شده تماس گرفته و از خدمات مشاوره بارداری استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه هفته پانزدهم بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
در سه ماهه دوم بارداری ممکن است میلتان به برقراری رابطه جنسی افزایش پیدا کند. در مجموع انجام رابطه جنسی در این دوران عمل خطرناکی نیست. با رعایت نکات و استفاده از پوزیشنهای مخصوص دوران بارداری می‌توانید بدون هیچ خطری در این دوران رابطه جنسی داشته باشید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: هفته پانزدهم بارداری
تاثیر محیط و محله بر کودک در شخصیت، رفتار، خلاقیت و یادگیری قابل ردیابی است. محیط و وراث در کودکان به مقدار یکسانی اثرگذار است. عوامل محیطی در رفتار، یادگیری، شخصیت، آموزش و خلاقیت کودک نقش دارد. خطر بروز اختلالات رفتاری در محیط های نامناسب بسیار بیشتر از محیط های مناسب است. محیط های سالم به کودک در پرورش خلاقیت، یادگیری، آموزش و رفتار کمک بسزایی خواهد کرد. محققان دریافته اند که در مناطق فقیر نشین و ناسالم مشکلات رفتاری پر رنگ تر از مناطق مرفه نشین است. اگر مشکلات رفتاری در کودکان با خانواده مرفه مشاهده کرده اید، احتمال زیاد به دلیل اختلافات والدین و مشکلات خانوادگی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر محیط و محله بر کودک تا آخر مقاله همراه ما باشید.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
منبع: تاثیر محیط و محله بر کودک | نقش محیط در تربیت
همیشه محیط و وراثت به طور یکسانی بر رشد کودکان تاثیر گذار است. در روانشناسی اجتماعی اینگونه اشاره شده است که اگر کودکی در خانواده فرهنگی به دنیا آمده باشد، اما در محله ای رشد کند که افراد بزهکار و خلافکار زندگی می‌کنند، به احتمال 50 درصد به سمت بزهکاری و خلافکاری گرایش پیدا می‌کند. تاثیر محیط و محله بر کودک در رفتار، آموزش، خلاقیت و رشد او تاثیر گذار است. به طور کل محیط نقش پر رنگی در شخصیت و ویژگی های رفتاری افراد می‌گذارد. کودکان در حال رشد هستند و علاقه شدیدی به کسب تجربیات جدید دارند. به همین دلیل در انتخاب محله رشد کودک دقت کنید. و برای رشد کودک خود محیط و محله مناسبی را انتخاب کنید. محیط مناسب برای رشد کودک باید آرام و به دور از تنش، خلاف و رفتارهای ضد اجتماعی باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.
تاثیر محیط و محله بر کودک در سال های اولیه زندگی، بلوغ و نوجوانی خود را بیشتر نشان می‌دهد. به طور کلی محیط به 3 دسته تقسیم می‌شود. قشر مرفه، قشر متوسط و قشر ضعیف. کودکانی که در محیطی با قشر مرفه زندگی می‌کنند، نسبت به افرادی که در محیط متوسط و ضعیف هستند کمتر دچار مشکلات رفتاری می‌شوند. کودکانی که در قشر متوسط هستند نسب به قشر ضعیف کمتر مشکلات رفتاری دارند و نسبت به قشر مرفه بیشتر از مشکلات رفتاری برخوردارند. اما کودکانی که در محیط ضعیف رشد می‌کنند، نسبت به دو قشر مرفه و متوسط بیشترین مشکلات رفتاری را خواهند داشت. برخی از مشکلات رفتاری را در ادامه نام برده ایم.
والدین برای اینکه تاثیر محیط و محله بر کودک را کنترل کنند باید با کمک متخصص کودک رفتار مناسب را پیاده کنند. اگر در محله ای با قشر ضعیف و پایین جامعه زندگی می‌کنید، برای پیشگیری از پیامدهای بد رفتاری باید تمام عوامل خطر ساز را به کودک خود آموزش دهید. و به کمک روانشناس رفتار کودک حود را بررسی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.
یادگیری کودکان در سن 6 تا 12 سالگی اتفاق می‌افتد. تاثیر محیط و محله بر کودک در زمینه آموزش و یادگیری بسیار حائز اهمیت است. محیط فرآیند یادگیری و آموزش کودک را تضعیف یا تقویت می‌کند. فضای خوب محیطی در محله های مرفه و قوی کودکان را به سمت یادگیری سوق می‌دهد. در محیط های مختلف، نیازهای کودکان مشخص و تقویت می‌شود. زمانی که کودک در محیط ضعیفی رشد کند با مسائل آموزشی و یادگیری کمتری آشنا خواهد بود. و همینطور کودکان در محیط های آرام، زیبا، بزرگ، روشن، دارای طبیعت و … بیشتر در زمینه یادگیری مشتاق می‌شوند. اما زمانی که محیط آموزشی هیچ جذابیتی برای کودک نداشته باشد، مسلما اشتیاقی برای یادگیری در او جوانه نخواهد زد.
در دوران کودکی، خلاقیت پایه گذاری می‌شود و در نهایت محیط و محله در تضعیف و تقویت این خلاقیت نقش خود را ایفا می‌کنند. بر اساس تحقیقات و بررسی ها، محققان به این نتیجه رسیده اند که تاثیر محیط و محله بر کودک در زمینه خلاقیت نقش بسزایی دارد. فضای داخل محله و محیط رشد کودک بسیار در پرورش خلاقیت کودک نقش دارد. مکان های عمومی که کودک در آن رشد می‌کند تا حد زیادی روابط اجتماعی کودک را تقویت می‌کند. بر اساس تحقیقات روانشناسان، فضای باز مانند پارک که شرایط روحی و فیزیکی تحت تاثیر قرار می‌دهد، رابطه مستقیمی با پرورش خلاقیت کودکان دارد. کودکانی که در محیط و محله با کیفیت رشد کرده باشند خلاقیت خود را تقویت می‌کنند و کودکانی که در محیط و محله بی کیفیتی رشد کرده باشند، خلاقیتشان سرکوب خواهد شد.
تاثیر محیط و محله بر کودک در شکل گیری، خلاقیت و رشد نقش بسزایی دارد. کودکان در محیط های عمومی مانند پارک، فضای سبز و بازی با همسالان خلاقیت خود را پرورش می‌دهد و تعاملات اجتماعی آنها شکل خواهد گرفت. در محیط های عمومی کودکان به لحاظ هیجانی و اجتماعی پیشرفت می‌کنند .و شخصیت آنها شکل خواهد گرفت. محیط برای رشد کودکان باید شرایط آرام و جوی مناسب داشته باشد. مکان های آموزشی مناسب و کسب تجربه های جدید با نظارت خانواده ها در شکل گیری رفتار، یادگیری و خلاقیت کودکان نقش پر رنگی را ایفا می‌کند. مهم ترین مکان برای رشد و سلامت جسمانی و روانی کودکان پارک ها برای تخلیه انرژی کودک است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.
همانطور که متوجه شدید تاثیر محیط و محله بر کودک در تمام جنبه های زندگی مهم است. اما اگر به دلایل خاص و شرایط بخصوصی در محله مناسب زندگی نمی‌کنید. بر رفتارهای خود کنترل داشته باشید. در ادامه راهکارهایی برای رشد سالم کودک ارائه داده ایم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید، تاثیر محیط و محله بر کودک نقش پر رنگی دارد. کودکان زمانی که در محله های پر خطر و نامناسبی رشد کنند احتمال بسیار زیادی با اختلالات رفتاری بزرگ خواهند شد. خلاقیت و سطح یادگیری او پایین می‌آید و به تدریج به سمت رفتارهای پر خطر تر گرایش پیدا می‌کند. خانواده ها برای رشد مناسب و سالم کودک خود در انواع محیط ها باید از روانشناس کمک بگیرند. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر محیط و محله بر کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
مکیدن انگشت نوزاد واکنش طبیعی است. و به طور معمول همه کودکان علاقه دارند انگشت خود را بمکند. اگر چه در اوایل میزان علاقه کودک به مکیدن انگشت بسیار زیاد است. اما رفته رفته این عادت در او رو به کاهش می‌گذارد. تا جایی که در 2 سالگی دیگر این عادت به طور کامل از بین می‌رود و نشانه‌ای از آن باقی نمی‌ماند. این در حالیست که برخی کودکان این عادت را بعد از 2 سالگی همچنان ادامه می‌دهند.
اگر روند مکیدن انگشت بعد از 2 سالگی تداوم داشته باشد، والدین و اطرافیان کودک باید نسبت به سلامت روان فرزند خویش حساس شده. و کودک خود را به روانشناس و متخصص کودک ارجاع دهند. تا علل دخیل در این موضوع کشف و راهکارهای درمانی لازم به کار برده شوند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: مکیدن انگشت نوزاد
مکیدن انگشت نوزاد به دلایل مختلفی بستگی دارد. که اصلی ترین آن آرامش و تسکین دهنده‌گی آن به کودک است. کودکان از دوران جنینی انگشتان خود را میک می‌زنند. و در ماه های نخست تولد علت مکیدن انگشت نیز برای آرام شدن، خوابیدن و … است. از دلایل مکیدن‌انگشت نوزاد می‌توان به خستگی، ترس، کلافگی، بیماری و رویش دندان ها اشاره کرد. هم چنین مکیدن انگشت در کودکان به خواب راحت آنها کمک رسان است.
اما این مکیدن ها تا 5 سالگی آسیبی به کودک وارد نخواهد کرد. اما برای کودکان بالای 5 سال عوارضی مانند: عفونت، بیماری، تغییر شکل دندان ها و … دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عوارض و پیامدهای مکیدن انگشت کودک از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کودک کلیک کنید.
مکیدن انگشت نوزاد به عوامل مختلفی بستگی دارد. که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بازتاب نوزادان کلیک کنید.
مکیدن انگشت نوزاد عوارض و پیامدهایی دارد. که برخی از آنها به شرح زیر هستند.
حتما از پیج اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.
مکیدن انگشت نوزاد موجب آسیب رساندن بر شکل و استحکام دندان می‌گردد. و مشکلاتی را در رشد دهان و دندان آنها ایجاد می‌کند.
مکیدن انگشت نوزاد در مدت طولانی باعث رشد قارچهای میکروبی در اطراف ناخن می‌شود. که سبب عفونی شدن ناخن گشته و آن را بسیار شکننده و حساس می‌کنند. مکیدن‌انگشتان در نوزاد باعث ورود عفونت به دهان شده و بیماری های مسری فراوانی را به دنبال خواهد داشت.
مکیدن انگشت نوزاد، در نتیجه فک بالا به سمت بیرون رشد می‌دهد و فک پایین به سمت داخل بر می‌گردد. در این صورت تناسب لب و دندان از بین می‌رود و زیبایی کودک آسیب می‌بیند. این عمل باعث نازکی آرواره بالایی و تغییر شکل دندان های کودک خواهد شد.
یکی از عوارض مکیدن انگشت نوزاد، بروز لکنت زبان است. تغییر شکل دندان‌ها و بیرون آمدن فک بالا، نحوه صحبت کودک را دچار اختلال می‌کند. عدم روان بودن صحبت کردن در کودک به شکل لکنت زبان خود را نمایان می‌سازد.
یکی از عوارض مکیدن انگشت نوزاد، تغییر شکل انگشتان است. با مرور زمان سر انگشت پهن و بزرگ می‌شود و با شکل انگشتان دیگر کاملا تفاوت پیدا می‌کند. عدم تناسب شکل انگشتان ترکیب اجزای دست را به هم ریخته. و آن را به شکل غیر عادی در می‌آورد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمنیه نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.
راهکارهای درمانی که برای مکیدن انگشت نوزاد ذکر خواهند شد، روش‌های درمانی ساده و خانگی هستند. که برای کودکان بین 3 تا 4 سال کاربردی و مفید می‌باشند اما در صورتی که کودک عادت مکیدن انگشت را پس از 4 سالگی ادامه دهد، حتما باید از راهنمایی‌های یک روانشناس حرفه‌ای بهره برد.
اولین راه درمان مکیدن انگشت نوزاد، پرت کردن حواس او است. اینکه پدر و مادر بدانند کودک در چه زمان و مکان‌هایی بیشتر انگشت خود را می‌‌مکد، کمک بسیار زیادی به تسریع روند درمان می‌کند. زیرا می‌توانند این موقعیت‌ها را محدود کنند. و مانع از قرار گرفتن کودک در آن مکان‌ها شوند.
با توجه به اینکه مکیدن انگشت نوزاد به یک رفتار غیر ارادی در کودک تبدیل می‌شود. و کودک بدون اینکه کنترلی داشته باشد، انگشت خود را می‌خورد، تنبیه کردن هیچ فایده‌ای نخواهد داشته و بالعکس باعث تشدید این موضوع می‌شود.
سومین راهکار مکیدن انگشت نوزاد، گفتگو با او است. آگاهی یافتن کودک نسبت به پیامدهای رفتار خود باعث پیدایش انگیزه بیشتری می‌شود. تا عادت مکیدن انگشت را ترک نماید. گفتن جملاتی مانند اینکه ” زیر ناخن‌هایت پر از میکروب است. و به سلامتی تو آسیب می‌رساند” کودک را بر می‌انگیزد. تا رفتار ناصحیح خود را کنار بگذارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حرف زدن با کودک کلیک کنید.
چهارمین راهکار برای مکیدن انگشت نوزاد، فراهم کردن محیط آرام است. اگر متوجه شده اید که وقتی کودک در موقعیت های اضطراب انگیز و ترسناک قرار می گیرد. بیشتر به مکیدن انگشت خود میل پیدا می کند. می توانید آن موقعیت های ترسناک و اضطراب آور را کاهش بدهید و به احساس آرامش روانی کودک خود کمک نمایید.
می‌توانید فیلمی در مورد مکیدن انگشت نوزاد و عوارض بد آن تهیه کنید و به کودک نشان دهید. به دلیل الگو پذیری کودک از فیلم‌های کارتونی، استفاده از این نوع فیلم‌ها کمک زیادی به حل مساله خواهد کرد.
یکی از راه کارهای ترک مکیدن انگشت نوزاد، پاداش و تشویق است. می‌توانید به کودک بگویید که اگر عادت مکیدن انگشت را ترک نماید به او پاداش خواهید داد. و آنچه را که دوست دارد برایش می‌خرید. برای آینکه پاداشت و تشویق افراطی نشود، می‌توانید از یک فرد متخصص کمک بگیرید.
استفاده از دستکش های انگشتی، راهکاری برای ترک مکیدن انگشت نوزاد است. این روکش‌ها به نحوی ساخته شده‌اند که انگشتان دست را کاملا می‌پوشاند. و حالت پلاستیکی دارند، معمولا کودکان میلی به خوردن این روکش ندارند. و کم کم عادت خود را ترک می‌کنند.
برای بر طرف کردن این عادات نوزاد خود به دنبال دلایل مکیدن انگشت نوزاد باشید. توجه کنید که در چه موقعیت و مکانی شروع به میک زدن انگشت خواهد کرد. با این روش علاوه بر اینکه کودک خود را می‌شناسید، به کنترل رفتار او نیز پی می‌برید.
در بسیاری از موارد مکیدن انگشت نوزاد از ترس، اضطراب و مشکلات عاطفی نشات می‌گیرد. در این شرایط می‌توانید با کمک از روانشناس، دلیل آن را بیابید و با راهکارهای اصولی این مساله را بر طرف سازید.
برای ترک مکیدن انگشت نوزاد ابتدا باید به سن و رفتارهای او توجه کنید. گاهی برای ترک این رفتار از لاک تلخ گیاهی دستکش ها استفاده کنید. اما باید در اولین مرحله دلیل این رفتار کودک خود را پیدا کنید و برای راهکارهای جلوگیری از این رفتار، از روانشناس و مشاورین کودک کمک بگیرید. مرکز مشاوره نی نی مایند به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
کودکان وقتی انگشت خود را می‌خورند، تعارضات درونی خود را تا حد زیادی آرامش می‌بخشند و احساس راحتی بیشتری به دست می‌آورند.
در بیشتر کودکان بالای 5 سال، علت اصلی گرایش آنها به مکیدن انگشت، اختلالات عاطفی و روانی است. برای حل این مسائل می‌توانید از مشاوره کودک کمک بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شماره تماس با موبایل : 02191002360
منبع: مکیدن انگشت نوزاد