وسواس در کودکان آنها را درگیر افکار، احساسات منفی و ترسهای ناخواستهای میکند که با رفتارهای اجباری و اضطراب همراه میشود. این اختلال در کودکان روند رشد آنها را با مشکل مواجه میسازد و کارکرد زندگی روزانه کودکان را مختل میسازد. بروز وسواس در کودکان میتواند نشان از اضطراب پنهان در آنها باشد به همین دلیل لازم است والدین آن را جدی بگیرند. از آنجایی که کودکان نسبت به افکار وسواسی و رفتاریهای اجباری خود آگاهی ندارند و نمیتوانند احساسات خود را ابراز کنند، این وظیفه والدین است تا علائم وسواس را در کودک خود بررسی کنند و برای درمان آنها از مشاوره کودک و فرد متخصص کمک بگیرند. در ادامه بیشتر درباره علل، علائم و درمان وسواس در کودکان صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.
منبع: وسواس در کودکان
وسواس در کودکان با بروز نشانههای موقعیتی هویدا میشود. اکثر والدین در مواجه با این نشانهها تصور میکنند فرزندشان در فرآیند رشدی بهتر میشود و رفتارهای وسواسی آنها با بزرگ شدنشان از بین میرود اما کم کم وخامت نشانهها افزایش مییابد و والدین با گذشت ماهها و سالها به وسواس کودک پی میبرند. کودکی که وسواس دارد علائم وسواس را روزانه به مدت حداقل یک ساعت و بیشتر تجربه میکند. این اختلال در کودکان اغلب با دو نشانه وسواس و اجبار بروز پیدا میکند که در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با کودکان استثنایی کلیک کنید.
افکار وسواسی، افکار تکراری و ناخواستهای هستند که ذهن کودک را به خود مشغول میکنند و منجر به بروز پریشانی، ترس و اضطراب فراوان در او میشوند. برای مثال ممکن است کودک فکر کند روی تمام وسایل میکروبهای زیادی هستند و او را مریض میکنند و یا مدام این فکر به ذهنش خطور میکند که یک نفر پشت پنجره اتاق منتظر است تا وارد خانه آنها شود و او یا نزدیکانش را آزار دهد.
این نشانهها اعمالی هستند که کودک برای رها شدن از افکار وسواسی و کاهش اضطراب ناشی از آنها انجام میدهد. برای مثال کودکی که گمان میکند میکروبها همه جا هستند و او را مریض میکنند در طول یک ساعت بارها و بارها دستان خود را میشوید؛ با این کار در ابتدا آرامش خیال پیدا میکند و اضطرابش کاهش مییابد اما بعد از مدتی دوباره افکار وسواسی به سراغش میآیند و او را مجبور به انجام عمل وسواسی میکنند.
گاه اعمال وسواسی کودکان رنگ خرافات به خود میگیرد، برای مثال کودک معتقد است اگر راه رفتن را با پای راست خود شروع نکند شخصی که به او علاقه دارد، میمیرد. از دیگر اعمال وسواسی که با نام رفتارهای آئینی شناخته میشوند، اعتقاد کودک بر ضربه زدن به یک شئ یا بخشی از بدن است که نسبت به انجام آن کار درون خود احساس اجبار میکند. برای مثال فکر میکند باید چهار بار به پای خود ضربه بزند. مثالی دیگر از الگوهای رفتار اجباری این است که کودک معتقد است باید غذا را چهار بار با سمت راست و چهار بار با سمت چپ بجود.
برای شناخت بیشتر درباره وسواس فکری عملی کلیک کنید.
_ممکن است در یک زمان بارها از خانه خارج شوند و دوباره وارد شوند
_مدت زیادی را به دستهبندی کردن یا گروه بندی اشیاء اختصاص میدهد
_افکار مزاحم و وسواسی در مورد آسیب دیدن یا مرگ والدین
_لمس کردن و ضربه زدن به چیزی به تعدادی معین
_چک کردن خاموش بودن چراغها، بسته بودن در
_ تکرار بیش از حد یک کلمه، عبارت و سؤال
_حساسیت نسبت به متقارن بودن همه چیز
_پاک کردن و نوشتن چند بارهی تکالیف
_توجه افراطی و غیر منطقی به جزئیات
_نگرانی بیش از حد و افراطی
_چیدن اشیاء با ترتیبی خاص
_شستن و تمیزکاری افراطی
_شمارش بیش از حد وسایل
_شک و تردید زیاد
برخی از کودکان به دلیل وجود مشکل در قسمتی از مغز دچار وسواس میشوند. مطالعات و تحقیقات نشان دادهاند کمبود سروتونین در مغز که یک انتقال دهنده شیمیایی است، منجر به بروز وسواس در کودک میشود. علاوه بر این مورد وسواس ممکن است عامل ژنتیکی داشتهباشد. برخی از کودکان مبتلا به وسواس والدین وسواسی دارند. والدینی با سابقه ابتلا به وسواس احتمال دارد چهار تا هشت درصد، این عارضه را به فرزند خود انتقال دهند.
گاه علت بروز وسواس در کودکان میتواند وجود اختلالات همایند مانند اختلالات اضطرابی، هراس اجتماعی یا فوبیا باشد. استرس به خودی خود نمیتواند وسواس را ایجاد کند اما در تشدید آن تأثیر بسیار زیادی دارد. استرس و وسواس، کودک را وارد چرخه ناسالم بیماری میکنند. هرچه کودک استرس بیشتری را تجربه کند افکار وسواسی او تشدید میشوند و به تبع اضطراب و استرس بیشتری را نیز تجربه خواهد کرد.
عوامل محیطی و شرایط استرسزا مانند آزار جسمی، جنسی یا عاطفی، تغییرات ناگهانی در محیط زندگی، بیماری، مرگ یکی از نزدیکان کودک، جدایی والدین و… از عوامل زمینهساز استرس و وسواس در کودکان هستند.
رفتار درمانی شناختی جهت درمان انواع وسواس خفیف تا متوسط در کودکان مؤثر واقع میشود اما در موارد شدید ممکن است از داروها در کنار این نوع درمان استفاده شود. دارو درمانی شامل مصرف داروهای جلوگیری کننده از باز جذب سروتونین میباشد و زیر نظر متخصص تجویز میشود. اگر هم علت وسواس عفونت استرپتوکوکی باشد، آنتی بیوتیک تجویز میگردد.
در این روش درمانی کودک با ترسها و اضطرابهای ناشی از وسواس مستقیما مواجه میشود و یاد میگیرد چگونه بر ترسهایش غلبه کند. همچنین انواع مهارتهای خودکنترلی به او آموزش داده میشود تا در تمام زندگی از آنها بهره ببرد. بهتر است در جلسات درمانی والدین و دیگر خواهر و برادرها مشارکت داشتهباشند تا بیاموزند که اختلال وسواس چیست، چگونه میتوان آن را مدیریت کرد و چگونه میتوان در مسیر درمان به کودک کمک نمود.
یکی از روشهای مؤثر در رفتار درمانی شناختی، روش مواجهه سازی و جلوگیری از پاسخ است؛ به این صورت که کودک مستقیما با عامل ترسهایش مواجه میشود اما اجازه انجام رفتارهای اجباری به او داده نمیشود. پس از مدتی کودک دیگر اجباری برای انجام کارهای تکراری احساس نمیکند و دچار عادت میشود. این فرآیند طبق سلسله مراتب، با سرعت و با ساختار مشخصی، زیر نظر مشاور روانشناس صورت میگیرد.
مثلا از کودکی که دچار وسواس آلودگی است خواسته میشود تا به دستگیره در دست بزند اما نمیتواند پس از آن دستان خود را بلافاصله بشوید. ممکن است دفعات اول اضطراب زیادی را تجربه کند اما به مرور استرسش کمتر شده و اجبار کمتری برای شستن دستانش احساس میکند. مطالعات نشان دادهاند طی پنج تا هفت جلسه میتوان پیشرفتهای زیادی را در روند درمان کودک مشاهده کرد و در طی دوازده تا پانزده جلسه هشتاد درصد علائم وسواس بهبود پیدا میکنند.
با کودک خود در مورد بیماریاش صحبت کنید و بدون اینکه او را نگران کنید در مورد وسواس به او اطلاعات بدهید. به صحبتها و احساساتش گوش دهید و به او عشق بورزید. بهترین کار این است که به او نشان دهید پشتیبانش هستید و او را در فرآیند درمان همراهی میکنید. به او اطمینان دهید که با کمک هم میتوانید وسواس را شکست دهید و همه چیز درست میشود.
در مورد آیندهای بدون استرس و ترس که در آن بهبود یافته و خوشحال است صحبت کنید. درمان وسواس فرآیندی طولانی مدت است، بنابراین با صبر و حوصله همراه فرزند خود باشید و جلسات درمان را کامل کنید. برای بهرهبردن از بهترین روشهای درمان متناسب با نوع و شدت وسواس و همچنین نحوه برخورد مناسب با کودکی که وسواس دارد، از مشاوره کودک راهنمایی بگیرید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
انواع وسواس در کودکان کداماند؟
وسواس در کودکان انواع مختلفی دارد. وسواس شستشو، وسواس چک کردن مداوم وسایل، درها و چراغها، وسواس در مورد تقارن، افکار وسواسی در مورد بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده و… از انواع وسواس در کودکان به شمار میروند.
منبع: وسواس در کودکان
اختلال سلوک در کودکان به یکباره ظاهر نمیشود و خیلی اوقات تشخیص آن مخصوصا در اوایل شروع بیماری آسان نیست. این اختلال ممکن است از سنین زیر ده سال شروع شده و تا بزرگسالی ادامه یابد. کودکان مبتلا به سلوک رفتارهایی پایداری دارند که طی آنها حقوق دیگران رعایت نکرده و گاه همراه با خشونت و خراب کاری هست. هر چه درمان به موقع صورت بگیرد، پیشگیری و درمان بهتر انجام خواهد شد. بنابراین در صورت ظاهر شدن نشانه های زیر حتما هر چه سریعتر به متخصصین کودک برای تشخیص و دریافت درمان مراجعه نمایید. برای آشنایی با سایر اختلالات عصبی رشدی کلیک کنید.
منبع: اختلال سلوک
اختلال سلوک مجموعه ای از رفتارهای تکرارشونده است که طی آن قوانین اجتماعی را زیرپا گذاشته و حقوق دیگران را نقض میکند. این اختلال یک شبه ظاهر نشده و در درازمدت شکل میگیرد. افراد مبتلا به اختلال سلوک در کودکان مقاصد دیگران را بسیار خصمانه تر ازآنچه که هست برداشت میکنند و با پرخاشگری و خشونت پاسخ داده و این رفتارشان را موجه ومنطقی میدانند.
میزان اضطراب کودکان مبتلا به این اختلال، کم واغلب فعالیتهایی را می طلبند که هیجان وخطر بالایی دارند. به نسبت اختلال سلوک بیشتر در پسران و از سنین پایین آشکار میشود. هر چه زودتر این اختلال شروع شده باشد، شدت علائم آن در نوجوانی و بزرگسالی بیشتر خواهد بود.
بر اساس زمان شروع نشانهها اختلال سلوک را به سه دسته تقسیم میکنند. چرا که زمان شروع در شدت علائم تاثیر داشته و نیاز به مداخله متفاوتی دارد.
کودکی : علائم آن قبل از سن ده سالگی ظاهر میشود.
نوجوانی : علائم آن درنوجوانی و بلوغ آشکار میشود.
نامشخص: اولین علائم اختلال سلوک مشخص نیست.
اگرچه هنوز علت دقیقی برای اختلال سلوک شناخته نشده اما عوامل زیادی وجود دارند که بروز آن را قابل پیش بینی میکنند که عبارتند از:
اختلالسلوک میتواند ارثی باشد. به طور مثال یکی از اعضای خانواده کودک دچار اختلالات روحی و رفتاری بوده است و یا اینکه مادر در زمان بارداری تغذیه نامناسب داشته و مصرف کننده مواد مخدر بوده است.
محیط رشد کودکان نقش به سزایی در شکلگیری وعدم شکل گیری اختلال سلوک در کودکان دارد. رفتارهای بد و خالی از محبت با کودک، وضع بداقتصادی، جدایی والدین، ناامن بودن محیط خانه، همگی عواملی مهم برای ظهور و رشد این اختلال هستند. بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز دوستان و همسالان باعث تحریک بیشتر این اختلال در کودکان میشود.
وضع مالی نامناسب، جایگاه اجتماعی بد، عدم موفقیت در تحصیل، درگیریهای ذهنی، همگی از عوامل اجتماعی مهم در بروز این اختلال هستند.
دربسیاری از موارد اختلال سلوک از کودکی آغاز میشود. روشهای تربیتی نامناسب والدین، سخت گیریهای نابه جا، ایجاد ترس و وحشت، تنبیه نادرست وافراطی و… درصد ابتلای کودکان به این اختلال را بالا میبرند.
همچنین والدینی که خود دارای بیماریهای روانی بوده یا از کودک خود غافل و وابسته به الکل و مواد مخدر هستند، ناخودآگاه کودکان را به سمت این بیماری سوق میدهند. حال اگر این وابستگی در زمان بارداری باشد، اثرات مخرب جسمی نیز برای کودک به همراه دارد.
درکل این کودکان رفتارهایی مانند آزار و اذیت حیوانات، گستاخی، نافرمانی از بزرگترها، فرار از مدرسه و خانه، افکار فریبنده و ژستهای خودکشی از خود نشان میدهند.
چنانچه درمان در سنین پایین مثلا در کودکستان آغاز شود به میزان قابل توجهی مؤثر خواهد بود. البته درمان تنها معطوف به کودک نیست و به همکاری والدین و جامعه نیاز دارد. بسیاری از راهکارهای درمانی درکاهش رواج اختلال سلوک مؤثر هستند. این راهکارها شامل پیشگیری ودرمان میشود، اگرچه این دو جدا از هم نیستند.
پیشگیری و درمان نه تنها برای کودکان و نوجوانان، بلکه برای همه کسانی که با کودک در ارتباط هستند؛مانند خانواده، محیط مدرسه وجامعه لازم و ضروری است. در ادامه سه روشی که برای پیشگیری و درمان مؤثر خواهد بود را معرفی کردهایم.
آموزش مهارت حل مسأله، خودکنترلی از طریق بیان درونی و رشد دادن رفتارهای مثبت اجتماعی به جای رفتارهای ضداجتماعی ومهارتهای اجتماعی از طریق آموزش مهارتهای بازی در درمان مؤثر هستند. رشد اجتماعی کودکان، آنها را مجهز به مهارتهای مورد نیاز برای تعامل مؤثر با محیط میکند.
خانواده نقش مهمی در پیشگیری و درمان اختلال سلوک دارد. برنامههای آموزشی والدین مهارتهای تربیتی را افزایش میدهند. تحقیقات نشان میدهند که این برنامهها مؤثربوده وتغییرات مهمی در رفتارهای کودک و والدین و درک والدین از سازگاری کودک نشان دادهاند. این مهارتها شامل آموزش والدین برای کمک در اجرای برنامههای تقویتی، تکنیکهای انضباطی، ارتباط مؤثربا کودک و راهبردهای گفتگو و حل مسأله میباشد.
محیط مدرسه کودک نقش فعالی در درمان اختلال سلوک در کودکان بازی میکند. برنامههای پیشگیرانه بسیاری طرح شده که بر رشد ومهارت شناختی کودک تمرکز دارد. برنامههای درمانی در رشد مهارتها شامل کنترل خشم، رفتار درخور و شایسته با کلاس درس، مهارتهای حل مسأله و اینکه چگونه با دوستان خود رفتار کنند، چگونه با آنها صحبت کنند و اینکه چگونه در درس ومدرسه موفق شوند. اختلال سلوک به شکلهای مختلفی درسنین مختلف ظاهر میشود و عوامل بسیاری در به وجود آمدن و نگهداری آن نقش دارند که روشهای درمانی گوناگونی برای کاهش آن وجود دارد.
روش مناسب برای درمان اختلال سلوک در کودکان روشی است که متناسب با وضعیت کودک و خانواده در نظر گرفته شوند واگر کودکی اختلال سلوک تشخیص داده شد، نیاز به مراجعه به متخصص کودک و نوجوان دارد. پس حتما از مشاوره کودک در اسرع وقت استفاده نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: اختلال سلوک
بیماری مخملک یا تب اسکارلت یک بیماری عفونی محسوب میشود. این بیماری اغلب در کودکان اتفاق میافتد. علائم و نشانههای بیماری ممکن است شبیه به علائم آبله مرغان و سرخچه باشد که موجب اشتباه والدین در تشخیص بیماری مخملک خواهد شد. این بیماری واگیردار و مسری بوده و باید تدابیر لازم مانند جداسازی وسایل بیمار و عدم تماس با بزاق و ترشحات وی رعایت شود. تنشها و چالشهای متفاوتی هنگام ابتلا کودک به تب اسکارلت برای والدین و کودک پیش میآید. تشخیص این بیماری توسط پزشک متخصص اطفال انجام شده و نیاز به درمان به موقع دارد. اگر درمان انجام نشود، عوارض جانبی برای فرد مبتلا به همراه دارد. برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: بیماری مخملک
بیماری واگیرداری که در اثر باکتری استرپتوکوک نوع یک برای فرد به وجود میآید. بیشتر در گروه سنی ۵ تا ۱۵ سال اتفاق میافتد. میزان شیوع بیماری مخملک در فصول سرد سال و زمستان بیشتر از فصول گرم و تابستان است. با وجود اینکه کودکان بیشتر به تب مخملک دچار میشوند، اما احتمال ابتلا والدین کودک مبتلا و سایر افراد در سنین بالاتر نیز وجود دارد.
ابتلا به بیماری مخملک در دوران بارداری با اثرات جانبی برای جنین همراه نیست. البته ممکن است این بیماری حین زایمان به جنین منتقل شود. تب درمان نشده ناشی از بیماری مخملک به خصوص در سه ماهه اول بارداری میتواند منجر به نقایص مادرزادی در جنین گردد.
برای آشنایی با سایر انواع بیماری های کودکان کلیک کنید.
علائم و نشانههای ایجاد شده در نتیجه بیماری مخملک متنوع و گسترده است. سردرد، درد عضلات، گلودرد، تب، تهوع، درد شکمی، تغییرات رنگ زبان، پیدایش بثورات پوستی، ضعف و خستگی از نشانهها این بیماری است.
در خلال بیماری مخملک، رنگ زبان تغییر میکند. رنگ زبان در مراحل اولیه سفید یا زرد میباشد. پس از مدتی رنگ زبان قرمز شده و پرزها زبان برجسته میگردند.
به این شرایط زبان توتفرنگی گفته میشود. همچنین لوزهها متورم و قرمز رنگ شده و اطراف دهان کودک بیرنگ و سفید است. حدود یک هفته، این علامت ادامه دارد.
ابتدا روی صورت و گردن، جوشهای قرمز رنگ مشابه آفتاب سوختگی ایجاد میشود. سپس این جوشها در بازوها و پاها پدیدار خواهد شد.
علاوه بر جوش، خطوط قرمز رنگی در نواحی زیر بغل، آرنج، اطراف گردن، کشاله ران و … ایجاد میشوند.
صورت گرگرفته و برافروخته، تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد همراه با لرز، تهوع و استفراغ، گلودرد به همراه سوزش، بزرگ شدن غدد لنفاوی، حساسیت غدد هنگام لمس، اختلال در بلع نیز ممکن است از نشانههای تب اسکارلت یا بیماری مخملک باشند.
قدرت سرایت آن پس از ۲۴ ساعت بعد از شروع درمان از بین میرود. جوشها و بثورات و سایر مشکلات پوستی قادر به انتقال بیماری نیستند. تنها راه انتقال بیماریمخملک از طریق بزاق، ترشحات گلو، سرفه، عطسه است.
هرچه درمان سریعتر و به موقع باشد، روند بهبودی بیمار با سرعت بیشتری طی میشود. بهترین روش درمان، تجویز آنتیبیوتیک است. پزشک متخصص اطفال پس از تشخیص بیماری مخملک، آتتیبیوتیک مناسب را انتخاب کرده و با دوز مناسب تجویز میکند.
پنیسلین و آموکسیسلین از داروها موثر در درمان هستند. در حقیقت این داروها از پیشرفت علائم جلوگیری کرده، شدت نشانه کاهش یافته و از تب مجدد در کودک پیشگیری میکنند.
نوشیدن مایعات فراوان، قرقره آب نمک، پاکیزه نگه داشتن محیط از دود سیگار و مواد شیمیایی به درمان کمک میکند. از غذاهای نرم مانند سوپ و مایعات گرم برای بهبود گلودرد استفاده نمایید.
استامینوفن به عنوان مسکن برای تسکین گلودرد تجویز میشود. پمادهای ضد خارش موجب بهتر شدن خارش بدن میشوند.
مشکلات کلیوی به دنبال عدم درمان، آبسه، هپاتیت، عفونت، مننژیت در صورت عدم درمان رخ میدهند. احتمال انتقال باکتری به سایر ارگانها و اندامها از قبیل ریه، پوست، بیضه، کلیه و خون نیز مطرح است.
با توجه به مسری و واگیردار بودن بیماری مخملک باید تا جایی که ممکن است از ابتلا افراد سالم جلوگیری کنیم. راههای پیشگیری به شرح زیر است.
آموزش شیوه صحیح شستن دست با آب و صابون به کودکان لازم و ضروری است. خودتان کنار آن ها بیایستید و نحوه شستن دست ها را آموزش دهید.
حتما لیوان، بشقاب و سایر لوازم مربوط به فرد بیمار را از سایرین جدا کنید. هیچگاه باقیمانده غذا بیمار را استفاده نکنید.
پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و یا عطسه کردن در پیشگیری از ابتلا دیگران بسیار موثر است. به فرزند خود یاد بدهید که برای حفظ سلامت اطرافیان حتما از دستمال کاغذی برای پاک کردن دست ها هنگام عطسه و سرفه استفاده کند.
برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع: بیماری مخملک
یکی از سختترین وظایف والدین تنظیم خواب کودک است. نداشتن یک نظم مناسب جهت خوابیدن کودک میتواند مشکلات زیادی را برای والدین و حتی خود کودک به وجود بیاورد. تنظیم نبودن خواب کودک میتواند شامل زیاد خوابیدن، کم خوابیدن و یا به موقع نخوابیدن باشد. طبیعتا زمانی که خواب کودک به هم میریزد ریتم زندگی والدین هم تغییر پیدا میکند و در صورت تکرار زیاد، این مسئله باعث خستگی مفرط والدین میشود. راهکارهای مختلفی وجود دارد که دانستن آنها میتواند به تنظیم خواب کودک کمک کند که در ادامه درباره آنها صحبت خواهیم کرد. در همین راستا بهره بردن از مشاوره کودک به والدین کمک میکند تا با توجه به ویژگیهای کودک و شرایط زندگی شیوههای مناسبی را برای خواب فرزند خود در نظر بگیرند.
منبع: تنظیم خواب کودک
تنظیم نبودن خواب کودک میتواند شامل بدخوابی، کم خوابی یا زیاد خوابیدن باشد. این مسئله یکی از مشکلات رایج والدین است و با رعایت نکات ساده و بهداشت خواب در اکثر مواقع قابل حل میباشد. با این حال بسیاری از والدین از این نکات و مسائل آشنایی ندارند. کودک به دلایل مختلفی ممکن است دچار مشکلات خواب شود که آشنایی با علتهای مختلف بدخوابی کودکان و رفع مسائل آن، میتواند در تنظیم خواب کودک موثر باشد.
والدین باید بدانند که خواب هر کودک با کودک دیگر متفاوت است و مقایسه کردن کودکان کار درستی نیست. همچنین هر کودک متناسب با سنی که در آن قرار داد نیاز به خواب متفاوتی دارد. از این جهت والدین باید با وضعیت خواب و سن کودکشان آشنایی کافی داشته باشند. به عنوان مثال نوزادان به 16 الی 18 ساعت خواب نیاز دارند که این ساعات میتواند در 6 الی 7 زمان تقسیمبندی شود. کودکان یک ساله و دوساله حدودا به 11 تا 12 ساعت خواب شبانه و 2 تا 3 ساعت خواب روزانه نیاز دارند. برای اینکه بتوانید از وضعیت خواب کودک متناسب با سن و سالش آشنایی بیشتر پیدا کنید بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه میزان خواب کودکان کلیک کنید.
باید در نظر داشت که خواب هر کودک متفاوت است برخی افراد ممکن است به طور زیستی به خواب کمتر یا زیادتر نیاز داشته باشند. با این حال با رعایت نکات و مسائلی که در ادامه بیان میشود میتوان خواب کودک را تا حدودی تنظیم نمود. برای آشنایی با نیازهای اولیه کودک کلیک کنید.
برخی از کودکان ممکن است در اتاقشان به دلیل وجود اسباببازیها یا دکوریهای مختلف و شلوغ احساس راحتی و آرامش نکنند و در هنگام شب و تاریکی دچار احساس ترس شوند، یکی از علتهای رایج نخوابیدن کودک و تنظیم نبودن خواب کودک، ترس کودک از اتاق خودش است. اتاق کودک باید نور و رنگ مناسبی داشته باشد تا به کودک احساس اضطراب منتقل نکند. همچنین برخی از کودکان نسبت به صدا واکنش و حساسیت نشان میدهند و با کوچکترین صدایی از خواب بیدار میشوند و به اصطلاح بدخواب خواهند شد، از این جهت والدین باید اتاق کودک را طوری فراهم سازی کنند تا حدودی عایق صدا باشد.
کودکان همیشه به دنبال بازی کردن و بازیگوشی هستند و مثل بزرگسالان به ساعت و زمان برای استراحت و خواب توجهی نمیکنند. در واقع هر وقت که خسته شدند به خوابیدن و استراحت کردن نیاز پیدا میکنند. از این جهت والدین باید کم کم یک برنامه روتین در نظر بگیرند و این مسئله را به کودک توضیح دهند تا بتوانند به تنظیم خواب کودک کمک کنند.
بهتر است حدودا یک ساعت قبل از خوابیدن به کودک بگویند که چه زمانی باید بخوابد و حتما این کار را به صورت عملی انجام دهند و صرفا به توضیح دادن و حرف زدن بسنده نکنند، به عنوان یک والد میتوانید اسباببازیهای کودکتان را جمع کنید، چراغها را خاموش کنید و سایر اقدامات قبل از خواب را انجام دهید. به این صورت کودک به مرور زمان متوجه خواهد شد که چه زمانی وقت خوابیدن است. بهتر است تمام خلاقیت خود را جهت انجام این مسئله بکار بگیرید. اگر برای مشخص کردن یک برنامه روتین مشکل دارید میتوانید به یک روانشناس کودک مراجعه کنید.
یکی از مسائلی که باعث برهم خوردن تنظیم خواب کودک میشود، تنظیم نبودن خواب والدین است. در بسیاری از موارد والدین خودشان تا دیر وقت بیدار میمانند و به تماشای فیلم و سریال میپردازند اما به کودک میگویند که باید زود بخوابد. والدین اگر بخواهند که کودکشان خوابش را تنظیم کند، خودشان هم باید این کار را به صورت عملی انجام دهند زیرا کودک بسیاری از اعمال و فعالیتهایش را از طریق مشاهده والدین یاد میگیرد.
یکی از مسائلی که بر وضعیت خواب کودک تاثیر میگذارد پوشیدن لباس خواب است. لباس خواب اگر نامناسب باشد و آزاد و راحت نباشد کودک از پوشیدن لباس و خوابیدن اجتناب میکند. همچنین اگر با لباس خوابش احساس راحتی کند و آن را دوست داشته باشد علاقه زیادی به پوشیدن لباس و خوابیدن از خود نشان میدهد.
برای شناخت بیشتر در زمینه خواباندن کودک کلیک کنید.
همانند بزرگسالان بهتر است کودکان هم چند دقیقه قبل از خواب، چیزی نخورند. وعدههای شام نزدیک به زمان خواب باعث میشود تا شکم کودک سنگین شود و خوابیدن را برایش دشوار کند.
زمانی که یک کودک به طور صحیح و در زمان مناسب بخوابد به راحتی هم میتواند بیدار شود. بهتر است برای بیدار کردن کودکتان از آلارم تلفنهمراه، ساعت و… استفاده نکنید، بهترین راه بیدار کردن کودک استفاده از نور طبیعی خورشید است. بیدار شدن کودک با نور طبیعی خورشید باعث افزایش انرژی و سرحالی کودک میشود.
بازی برای سلامت جسم و روان کودک نقش اساسی و مهمی دارد. در واقع میتوان گفت کودک با بازی زنده است. بازی قبل از خوابیدن باعث میشود تا کودک خسته و انرژیاش تخلیه شود و به تنظیم خواب کودک کمک شود. منظور از بازی کردن، بازی با گوشی و یا کنسولهای بازی نیست، بهتر است بازیهای که نیاز به فعالیت بدنی دارد انجام شود. اگر با بازیهای متناسب با سن کودکتان آشنایی ندارید میتوانید به یک روانشناش کودک مراجعه کنید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
کودکم مدتی است که بدخواب شده است چه کاری باید انجام دهم؟
علل مختلفی برای بدخوابی و تنظیم نبودن خواب کودک وجود دارد، برخی از این مسائل به دلیل عوامل محیطی مانند مناسب نبودن اتاق، وجود سر و صدا در اتاق و… است و برخی دیگر ممکن است به دلیل شرایط روانشناختی کودک مانند اضطراب، استرس و ترس از تاریکی باشد. اگر مدتی است که کودکتان بدخواب شده و هرکاری انجام دادهاید اما وضعیتش بهبود نیافته است بهتر است به یک روانشناس کودک مراجعه کنید.
منبع: تنظیم خواب کودک
توهم در کودکان در دسته اختلالات روانی طبقه بندی شده و انواع مختلفی دارد. بیشتر توهمات کودکان گذرا و موقتی بوده و خودبهخود از بین میروند. از طرفی توهم کودکان ممکن است سازگار با خلقوخو یا ناسازگار باشد. همچنین ممکن است توهم برای او خوشایند یا ناخوشایند باشد. اغلب توهمات مشاهده شده در کودکان زمانی به وجود میآید که کودک با عوامل استرسزا روبرو شده و دچار اضطراب است. گاهی شدت این توهمها به قدری است که زندگی روزمره او را با مشکلاتی روبرو میکند. و ممکن است زمینهای از یک اختلال شدیدتر باشد. علل، انواع، درمان توهم و نحوه بررسی کودک در ادامه مطلب آورده شده است. برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.
منبع: توهم در کودکان
توهم احساساتی است که توسط ذهن ایجاد شده و برای کودک واقعی مینماید، اما در حقیقت وجود ندارد. میتوان توهم را نوعی تحریف در احساسات به حساب آورد که حواس پنجگانه فرد را درگیر میکند.
با توجه به منطقه مغزی درگیر، توهم به انواع مختلفی تقسیم میشود. باید اشاره کنیم توهم در کودکان زمانی تعریف میشود که کودک بتواند دنیای درون خود و محیط بیرون را از یکدیگر تفکیک کند و متوجه تفاوت بین آنها باشد.
سنی که کودک میتواند بین رویا و واقعیت تفاوت قائل شود را معمولا سه سالگی در نظر میگیرند. معمولا توهم در کودکان اتفاق رایجی است که برای والدین و مراقبین کودکان پدیده ترسناکی تلقی میشود.
گفته میشود تقریبا دو سوم کودکان ۹ تا ۱۱ ساله حداقل یک بار توهم را تجربه کردهاند. بیشتر موارد توهم در کودکان خطری نداشته و گذرا هستند و طی چند هفته یا چند ماه خودبهخود از بین میروند.
همانطور که بیان کردیم توهم احساسات غیر واقعی هستند که حواس پنجگانه کودک را درگیر میکنند. بنابراین انواع توهم را به دستههای زیر تقسیم میکنیم.
کودک شیء، فرد یا موجودی را میبیند که واقعا وجود ندارد. او از وجود مواردی سخن میگوید که توسط سایرین قابل مشاهده نیست ولی خودش آنها را میبیند.
در این نوع توهم، کودک صداهایی را میشنود که دیگران قادر به شنیدن آنها نیستند. نوع بینایی و شنوایی توهم از انواع دیگر آن رایجتر هستند.
صداهای شنیده شده توسط کودک ممکن است صداهای تشویقکننده، تحسینکننده، انتقادی و دستوردهنده باشند. اگر توهم شنوایی، دستوری باشد ممکن است کودک را به انجام کارهای خطرناک و آسیبزننده به خود یا دیگران امر کند.
کودک احساس میکند موجودی روی بدنش راه میرود مانند شکایت از خزیدن حشرات روی پوست. البته ممکن است به دنبال مصرف مواد مخدر مانند کوکائین در افراد بزرگسال نیز این نوع توهم ایجاد شود.
استشمام بوها که در حقیقت وجود ندارند. بوهایی که به استشمام میرسد، ممکن است بو خوش یا بو بدی مثل بو گوشت فاسد شده، بو ادرار و مدفوع و استفراغ باشد. شنیدن بو از طریق یک حفره یا هر دو حفره بینی و به صورت مداوم یا گاهی اوقات میباشد.
شکایت از طعمهای ناخوشایند مانند احساس طعم فلز در دهان. این نوع توهم کمتر دیده میشود.
به طور معمول علت بیشتر توهمهای دوران کودکی مربوط به دورهها استرس و اضطراب است.
آسیبها دوران کودکی مانند مرگ یکی از والدین، کمبود محبت، مورد آزارها جنسی و جسمی قرار گرفتن نیز میتواند به ایجاد توهم در کودکان منجر گردد. برای آشنایی بیشتر با نشانه های استرس در کودکان کلیک کنید.
استفاده از برخی داروها مانند استروئیدها و آنتیکولینرژیکها، مصرف مواد مخدر توهمزا مانند حشیش، کوکائین، مواد افیونی و… میتواند علت برخی توهمها را شامل گردد.
تشنجها، میگرن، مشکلات عاطفی، اختلالات اضطرابی و اسکیزوفرنی از دیگر علل ایجادکننده توهمها هستند.
قدم اول برای ارزیابی کودکان مبتلا به توهم، بررسی آنها از نظر فیزیکی جهت رد علل پزشکی و بررسی عوامل روانی، فرهنگی و اجتماعی مرتبط با توهم است. ارزیابی روانی توسط متخصص روانشناس کودک انجام میشود.
آزمایش خون، آزمایشها بررسی عملکردها کبد و کلیه و تیروئید و… ممکن است درخواست شود.
تصویربرداری مغزی جهت رد کردن ضربه به سر و هذیان انجام میشود.
شناسایی علت توهم به درمان هرچه بهتر توهم کمک خواهد کرد.
گذرا و موقتی و بیخطر بودن از جمله ویژگیها توهمات دوران کودکی است که معمولا نیازی به درمان ندارند و خودبهخود بهبود مییابند. درمان توهم در کودکان شامل دارودرمانی و رواندرمانی است.
داروها رایج در درمان توهم در کودکان شامل الانزاپین و رسپیریدون است. ترکیب دارودرمانی به همراه رواندرمانی نتایج بهتری برای فرد دارد.
آموزش و تقویت مهارتها کودک، تشویق به گوش دادن به موسیقی، ورزش کردن، آواز خواندن و صحبت کردن با دیگران به درمان توهم کمک میکند.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید از طریق شماره تلفن 02191002360 با متخصصان کودک در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند صحبت کنید.
منبع: توهم در کودکان